Хочу стать мамой!

[CORP]

Ну і добре що в тебе все добре... А ти в Роддомі вже домовлялась?
Мій гемоглобін 98,5. Почала хеферол приймать... але всеодно треба до лікаря, ніяк не визбираюсь

давай наедай, только правильно, нам лишние кг. не нужны.

[lyanuca]

А потім швидко набрала?
Мені багато не теба кілограмів 5-6 і я задоволена

За два роки, але я сама винна, треба було постійно режиму дотримуватись. А тепер все ніяк не наважусь знов сісти

[Фуфка]

За два роки, але я сама винна, треба було постійно режиму дотримуватись. А тепер все ніяк не наважусь знов сісти

А ну ж ка, розкажи дієтку.

Корпік, дякую.

[shurshik]

Хочушечки, доброе утро! вторничный, мальчуковый АААААААААПППППЧЧЧЧХХХХИИИИИИИИИИИИ ловите!

словила, поздравляю с мальчишечкой

Ой, чуть не забыла.
АПЧХИ!!!

Апчхиииии на вас хочушечки!!!!

АПЧХИИИ хочушкам!

Опять тупит линейка( Та шо ж такое?!

и тут все словила, спасибо чихавшим

Ну і добре що в тебе все добре... А ти в Роддомі вже домовлялась?
Мій гемоглобін 98,5. Почала хеферол приймать... але всеодно треба до лікаря, ніяк не визбираюсь

одужуй та скоріше повертайся в ряди плануючих

[lyanuca]

А ну ж ка, розкажи дієтку.

Гречневая диета
Если "сидеть" на гречневой диете, то можно сбросить 7-12 килограммов за пару недель. Гречневая каша очень сытна по своему составу, кроме того производит чистку организма от шлаков. Используя такую методику похудания, можно не только избавиться от проблем с лишним весом, но и от дерматологических проблем.
Вот совет, который поможет приготовить вам гречку:
Один стакан гречневой крупы заливается примерно 2-2,5 стаканами кипятка и оставляется на ночь. Лишнюю воду утром просто сливаете. Варить гречку не надо.
Диета рассчитана на небольшой срок, примерно на одну - две недели, потом необходимо произвести перерыв, минимум на месяц.
Когда вы "сидите" на этой диете, необходимо соблюдать ряд следующих правил:
• гречневую кашу можно есть, сколько влезет. Но она не должна содержать никаких специй, соусов и обязательно должна быть малосоленая;
• кашу желательно употреблять, запивая ее кефиром жирностью 1%. Потребуется один пакет кефира на 24 часа. Кто не любит кефир в чистом виде, его можно смешивать с кашей, получится довольно вкусно;
• воды лучше пить побольше - от 1,5 до 3 литров в сутки;
• можно употреблять любые малокалорийные напитки в любых количествах;
• фрукты разрешены, но в ограниченном количестве;
• за четыре-шесть часов до сна лучше ничего не есть. Если поесть ну очень хочется, можно за часик до сна выпить полстакана или стакан кефира, разбавленного напополам с водой;
• йогурты следует пить некалорийные, по 50-150 г в день;
• спиртное нежелательно, но если никак нельзя отказаться, то лучше ограничиться хорошим сухим или полусладким вином, 100-200 граммов не скажутся на диете, если это будет не чаще раза в неделю;
• обязательно принимайте поливитамины;

По прохождении двух недель необходимо сделать перерыв. Это необходимо для того, чтобы организм не привык к диете, во-вторых, такая методика похудания достаточно строгая, поэтому необходимо ее разнообразить. Профессиональные диетологи рекомендуют сидеть на любой диете не более 14 дней подряд и не менее семи дней - на гречневой диете. Повторить можно через две недели.
В идеальном случае весь процесс диеты состоит из гречневой каши и пакета кефира в течение суток, а также неограниченного количества простой или минеральной воды.
Случаи бывают разные, Если Вам пришлось нарушить диету, то в этом нет ничего страшного, на следующий день продолжайте, как ни в чем не бывало, но лучше все-таки исключать такие эксцессы.

[Alanna]

На счет диет... Я вот иногда смотрю "Зважені та щасливі"... Там среди участников есть несколько девушек-хочушек, которым якобы лишний вес и мешает забеременеть...
Так шо, Фуфка, наедай гемоглобин аккуратно

[lyanuca]

На счет диет... Я вот иногда смотрю "Зважені та щасливі"... Там среди участников есть несколько девушек-хочушек, которым якобы лишний вес и мешает забеременеть...
Так шо, Фуфка, наедай гемоглобин аккуратно

Ага, мне тоже такое говорили, так что если бы не мужской фактор, я бы наверное быстрее начала худеть... Хотя может и надо потихоньку начинать, вот сегодня иду на танцы живота - 1 занятие. Потихоньку начнем-с
Чтобы когда мужской фактор ушел, женского тоже не было

[Alanna]

Ага, мне тоже такое говорили, так что если бы не мужской фактор, я бы наверное быстрее начала худеть... Хотя может и надо потихоньку начинать, вот сегодня иду на танцы живота - 1 занятие. Потихоньку начнем-с
Чтобы когда мужской фактор ушел, женского тоже не было

Классно) Молодчинка!
А как муж? Работу ищет?

[CORP]

За два роки, але я сама винна, треба було постійно режиму дотримуватись. А тепер все ніяк не наважусь знов сісти

девочки - диета это временно. нодо менять привычки жизни. я вот уже 5-рых на работе с агитировали. и к нам тренер по правильному питанию прям на работу ездит. так что мы тут все скоро будем стройными и счастливыми. а вот лично мой результат - 10 кг. за 3,5 месяца, и уже 2 месяца я держу форму, вес не набираю. может быть это и привело к моей О. потому, что как и избыточный вес так и его недостаток мешают гормонным процессам у нас внутри.

[Alanna]

девочки - диета это временно. нодо менять привычки жизни.

Поддерживаю! Диета - это вон перед свадьбой работает А постоянно...

[CORP]

Ага, мне тоже такое говорили, так что если бы не мужской фактор, я бы наверное быстрее начала худеть... Хотя может и надо потихоньку начинать, вот сегодня иду на танцы живота - 1 занятие. Потихоньку начнем-с
Чтобы когда мужской фактор ушел, женского тоже не было

и я хочу. ()
а где ты будеш ходить?
я так сильно хочу. нашла у нас на районе - так там 500 грн. абонемент. мне это дорого.

[Фуфка]

девочки - диета это временно. нодо менять привычки жизни. я вот уже 5-рых на работе с агитировали. и к нам тренер по правильному питанию прям на работу ездит. так что мы тут все скоро будем стройными и счастливыми. а вот лично мой результат - 10 кг. за 3,5 месяца, и уже 2 месяца я держу форму, вес не набираю. может быть это и привело к моей О. потому, что как и избыточный вес так и его недостаток мешают гормонным процессам у нас внутри.

Ну результат чудовий.
А що, наприклад, конкретно ти змінила у своєму образі живлення?
І де ти взяла цього інструктора?

[CORP]

Ну результат чудовий.
А що, наприклад, конкретно ти змінила у своєму образі живлення?
І де ти взяла цього інструктора?

познакомилась случайно в Однокласниках. оказалась милая девушка 26 лет. меня подкупил её результат и фото.
изменила что, пила больше водички, обязательно надо соблюдать режим питания - завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, ну можно и лёгкий перекус. очень важно следить за количеством сьеденых простых угдеводов.
ну вообщем в одном сообщении не опишешь курса в 3 месяца. и всего-то за 300 грн.

и ещё куча всего, жиры, белки, углеводы, витамины и т.п. и т.д. Вообщем очень полезная штука.
теперь мы с этой замечательной девушкой дружим.

[lyanuca]

Классно) Молодчинка!
А как муж? Работу ищет?

Ага, ищет, время ж надо, ниче, все будет хорошо )

девочки - диета это временно. нодо менять привычки жизни. я вот уже 5-рых на работе с агитировали. и к нам тренер по правильному питанию прям на работу ездит. так что мы тут все скоро будем стройными и счастливыми. а вот лично мой результат - 10 кг. за 3,5 месяца, и уже 2 месяца я держу форму, вес не набираю. может быть это и привело к моей О. потому, что как и избыточный вес так и его недостаток мешают гормонным процессам у нас внутри.

Конечно надо менять привычки, просто у меня овуля и с лишним весом есть.

и я хочу. ()
а где ты будеш ходить?
я так сильно хочу. нашла у нас на районе - так там 500 грн. абонемент. мне это дорого.

Я у нас на проспекте Петровского, ул. всего за 160 грн абонемент, или по 25 грн занятие.
Нашла у нас на форуме в этой темке http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=6568
Там цены от 180 до 210 грн
Так что поищи ближние районы.

[Забава]

Привет всем!!!!!!

познакомилась случайно в Однокласниках. оказалась милая девушка 26 лет. меня подкупил её результат и фото.
изменила что, пила больше водички, обязательно надо соблюдать режим питания - завтрак, перекус, обед, перекус, ужин, ну можно и лёгкий перекус. очень важно следить за количеством сьеденых простых угдеводов.
ну вообщем в одном сообщении не опишешь курса в 3 месяца. и всего-то за 300 грн.

и ещё куча всего, жиры, белки, углеводы, витамины и т.п. и т.д. Вообщем очень полезная штука.
теперь мы с этой замечательной девушкой дружим.

а в каком районе города эта школа?

[CORP]

Привет всем!!!!!!



а в каком районе города эта школа?

их несколько по городу. я ходила на победе 6. но сейчас она закрылась, потому что в этом здании были всего одни арендаторы - это наш клуб, а отапливать из-за одних нас (одного кабинета) трехэтажное здание - не будут.
но есть и на победе 3 и на левом берегу тоже есть. если интересует я могу в четверг спросить.

[Забава]

их несколько по городу. я ходила на победе 6. но сейчас она закрылась, потому что в этом здании были всего одни арендаторы - это наш клуб, а отапливать из-за одних нас (одного кабинета) трехэтажное здание - не будут.
но есть и на победе 3 и на левом берегу тоже есть. если интересует я могу в четверг спросить.

а узнай,пожалуйста,где на Победе, я на левом берегу ходила ,мне понравилось,но ездить далеко, добираться вечеро особенно тяжеловато

[CORP]

а узнай,пожалуйста,где на Победе, я на левом берегу ходила ,мне понравилось,но ездить далеко, добираться вечеро особенно тяжеловато

возле бульвара славы. а на победе 6 - у неё дома.

[Soncha]

Anuha, как вчера попраздновали?
Где ужин заказали?

[lyanuca]

Anuha, как вчера попраздновали?
Где ужин заказали?

Присоединяюсь к вопросу