Для тех,кому интересно....
Мишка косолапый,
Разведи по шире лапы(малыш лежит на спинке,сгибаете ножки в коленках,прижимаете к животику и разводите в стороны,как у лягушки)
И к животику прижми(описываете коленками круг и снова к животику)
Мишка лапы выпрямляет (окуратно выпрямляете ножки,делая столбик)
Поднимает,опускает(
прямые ножки поднимаете,опускаете ,делаете опять столбик,правда лежачий

-в этот момент малыш напрягает пресс-)
И от мамы убегает,убегает(берете за ножки и имитируете бег с высоко поднятыми коленками

)
Начинаете с 1-2 раз,перед кормлением и постепенно переходите 6-10раз- по желанию,как показала практика-газики начинают выходить после 2-3 раза,и малышам такая зарядка очень нравится.Мы ее продолжели делать даже тогда,когда про газики уже давно задыли

ПыСы:хороша эта зарядка еще и для тазобедренных суставов малышей

Надеюсь понятно настрочила

,а главное не зря

Bookmarks