Йога

[Олянка]

Моя учитель к которой я хожу год ведет занятие 2,5 часа очень интенсивно(Практикует 9 лет) и постоянно включает что-то новое. Все помнит для новичков говорит вариан проще, для тех кому легко показывает посложнее.Отличное знание физиологии и после ее занятий у меня никогда ничего не болит,что говорит о том ,что все выполнено правильно. И я походила по разным преподам в городе в том числе Йога 23,но по бумажке читал один единственный для меня это признак непрофессионализма. У там где мальчик читал по бумажке была одна группа никаких разных групп с разными уровнями подготовки.

[Рудракши]

Моя учитель к которой я хожу год ведет занятие 2,5 часа очень интенсивно(Практикует 9 лет) и постоянно включает что-то новое. Все помнит для новичков говорит вариан проще, для тех кому легко показывает посложнее.Отличное знание физиологии и после ее занятий у меня никогда ничего не болит,что говорит о том ,что все выполнено правильно.

+100...
я тоже ходила к учителю Олянки, имею такие же ощущения, как от самого учителя, так и от занятий...

[Рыжик]

И я походила по разным преподам в городе в том числе Йога 23,но по бумажке читал один единственный для меня это признак непрофессионализма.

Каждый, конечно, имеет право на своё мнение, но вести занятие, поглядывая иногда на бумажку, на которой расчитаны последовательности это также непрофессионально, как для бухгалтера делать расчёты на бумаге и калькуляторе. Человек, который делает всё бухгалтерские расчёты или расчитывает последовательности в уме должен быть как минимум сверхчеловеком либо ему не стоит доверять. И ещё, для начального уровня занимающихся правильность последовательности важна, но не настолько, как для занимающихся на более высоком уровне, где это жизненно необходимо, чтобы всё осталось как минимум невредимым. Вы это может быть почувствуете в будущем, как я, прозанимавшись йогой досточно долго (не по методике йога 23) и имея уровень гораздо выше начального и поняв, что топчусь на месте, начала искать что-то более эффективное и нашла.

[СеменC]

Вы это может быть почувствуете в будущем, как я, прозанимавшись йогой досточно долго (не по методике йога 23) и имея уровень гораздо выше начального и поняв, что топчусь на месте, начала искать что-то более эффективное и нашла.

И Вы нашли для себя йогу 23?

[Марьюша]

Моя учитель к которой я хожу год ведет занятие 2,5 часа очень интенсивно(Практикует 9 лет) и постоянно включает что-то новое. Все помнит для новичков говорит вариан проще, для тех кому легко показывает посложнее.Отличное знание физиологии и после ее занятий у меня никогда ничего не болит,что говорит о том ,что все выполнено правильно. И я походила по разным преподам в городе в том числе Йога 23,но по бумажке читал один единственный для меня это признак непрофессионализма. У там где мальчик читал по бумажке была одна группа никаких разных групп с разными уровнями подготовки.

Это где,это кто,поделитесь))

[Рыжик]

Да, и чем дальше, тем больше довольна своим выбором. Но я не утверждаю, что этот выбор для всех одинаков.

[TTV]

Да, и чем дальше, тем больше довольна своим выбором. Но я не утверждаю, что этот выбор для всех одинаков.

Помогите определиться! Выбираю между йогой и тайцзи! Может кто из форума подсказать из своего опыта, что полезнее?

[СеменC]

Помогите определиться! Выбираю между йогой и тайцзи! Может кто из форума подсказать из своего опыта, что полезнее?

Полезней для чего? Любое движение - жизнь!
Попробуйте и то и другое, только так Вы поймете, что Вам нужно, мож Вам вообще танцы живота больше подойдут

[TTV]

Полезней для чего? Любое движение - жизнь!
Попробуйте и то и другое, только так Вы поймете, что Вам нужно, мож Вам вообще танцы живота больше подойдут

Возраст за 40, с 7 лет - спортивная гимнастика, акробатика до окончания школы. Травмы позвоночника. Доска Евминова дома есть. )))

[СеменC]

Возраст за 40, с 7 лет - спортивная гимнастика, акробатика до окончания школы. Травмы позвоночника. Доска Евминова дома есть. )))

Как человек, занимающийся йогой 5 лет, скажу, конечно - йога (мне тоже за 40) Я просто про тайцзы ничего не знаю

[TTV]

Как человек, занимающийся йогой 5 лет, скажу, конечно - йога (мне тоже за 40) Я просто про тайцзы ничего не знаю

Спасибо... Читала и видео смотрела и про то и про то... Начать заниматься, произойдёт своеобразный импритинг. Потому и хочу разобраться, узнав мнение тех, кто пробовал оба метода!

[Тай Цзи]

Как человек, занимающийся йогой 5 лет, скажу, конечно - йога (мне тоже за 40) Я просто про тайцзы ничего не знаю

Вопрос без подвоха! В литературе о Тайцзи этот метод упорно именуют Динамической или китайской Йогой. В разминке действительно используются некоторые асаны (впрочем, как в во всем ушу). На Видео классическое исполнение Тайцзи. Считаете ли Вы, что это можно интерпретировать как вид ЙОГИ?
P.S. Сидерский по этому поводу хранит молчание! )))

[Рудракши]

Ответ тоже без подвоха...
понимание, понятие...и восприятие йоги у каждого своё, существует огромное количество "йогических" школ...
поэтому каждый это исполнение будет называть по-своему, исходя из СВОЕГО виденья...
по моему виденью, это не йога. но допускаю, что где-то кто-то это считает йогой. меня так не учили.
что касается динамич. йоги, то для меня это Д. Свенсон и тот же Сидерский, в меньшей степени Айенгар... В динамической йоге, которой учат эти учителя, всё довольно интенсивно и резковато, приличные нагрузки одновременно на разные части тела(руки, ноги, спина). Неподготовленый не успеет даже за ритмом, хотя он средний, т.к. понадобится достаточное кол-во времени, чтоб войти в асаны, в то время как практикующий какое-то время, может войти в ритм и хорошо перетекать из одной асаны в другую. В этих школах динамич. йоги идеальные или даже безупречные виньясы(это моё мнение). Цель каждых последовательностей - проработать всё тело одновременно, но делая большую нагрузку на какую-то часть тела. У Свенсона...всё на много глубже, хотя у Сидерского далеко не примитивно, возможно я просто чего-то не знаю(Система гениальная).
Сам Сидерский никогда не скрывал о том, что имел возможность учиться у всех мастеров Востока, и привносил этот опыт в свою практику, которую даёт и нам.
Поэтому чёткого ответа: йога это или не йога не существет. Существуют только мнения...
http://www.youtube.com/watch?v=Wjkzi...eature=related (то, что я считаю динамич. йогой)
http://www.youtube.com/watch?v=WBVPn...eature=related (здесь чётко видно, что он(Сидерский) владеет техниками у-шу и тай-цзи, вращая потоки и вкладыва их в тело, думаю, он не молчит по этому поводу, а всё показывает)

P.S. по поводу увиденного, я б так не смогла, во время обучения спала бы, да и во время исполения тоже... сознание отъезжало бы на что-то другое(мне нужен был бы учитель с палкой: ))), который регулярно стукал бы меня...возвращая то самое сосзнание на тело). По мне больше та самая динам. йога, в которой ты вынужден концентрироваться на теле в бысртоменяющихся последовательностях.

[Рудракши]

увлеклась просмотром видео с Сидерским, и нашла его собственное объяснение "Что такое йога23". Получила ответ, почему инструктора преподают, используя листики с комплексами. Я не фанат йоги23, но система гениальна. Для меня пока этот уровень тяжёлый. Для продвинутых учеников этот метод-раздолье для практики.
http://www.youtube.com/watch?v=gRMm0uWEEZ4&NR=1

[TTV]

увлеклась просмотром видео с Сидерским, и нашла его собственное объяснение "Что такое йога23". Получила ответ, почему инструктора преподают, используя листики с комплексами. Я не фанат йоги23, но система гениальна. Для меня пока этот уровень тяжёлый. Для продвинутых учеников этот метод-раздолье для практики.
http://www.youtube.com/watch?v=gRMm0uWEEZ4&NR=1

Т.е. йога23 - сборник техник, применение и результат которых зависит от составленной программы для каждого конкретного человека? Я так поняла слова Сидерского?

[Cheshir]

Спасибо... Читала и видео смотрела и про то и про то... Начать заниматься, произойдёт своеобразный импритинг. Потому и хочу разобраться, узнав мнение тех, кто пробовал оба метода!

Для позвоночника ТЦ очень хорошо... в столбе постоять самое оно. Занимался раньше, но бросил по необходимости и не возобновил. В принципе, пойдите на ТЦ научитесь стоять, а потом идите к йогам))) Заодно и сравните.


П.С. а что это за йоги оккупировали парк Глобы?

[СеменC]

П.С. а что это за йоги оккупировали парк Глобы?

По субботам (уже второй год) летом Джайпур проводит занятия для всех желающих в 7.30

[Тай Цзи]

Для позвоночника ТЦ очень хорошо... в столбе постоять самое оно. Занимался раньше, но бросил по необходимости и не возобновил. В принципе, пойдите на ТЦ научитесь стоять, а потом идите к йогам))) Заодно и сравните.

"Столб", как и асаны, используют для разминки и для укрепления тела и в традиционной и в спортивной практике Тайцзи. А вот потом, при исполнении комплекса, и начинается "кухня", где идет опосредованная работа с "центрами, каналами и точками" через изменение форм тела.
Отношение к выбору должно быть утилитарно-осознанным. Должно нравиться то, что делаешь и чувствовать пользу от проделанной работы над самим собой.

[Тай Цзи]

P.S. по поводу увиденного, я б так не смогла, во время обучения спала бы, да и во время исполения тоже... сознание отъезжало бы на что-то другое(мне нужен был бы учитель с палкой: ))), который регулярно стукал бы меня...возвращая то самое сосзнание на тело). По мне больше та самая динам. йога, в которой ты вынужден концентрироваться на теле в бысртоменяющихся последовательностях.[/QUOTE]

А меня "ужаснули" скорости, на которых инструктор Йоги-23 выполнял энергодинамическую практику
Жутко завидую гибкости людей, которые занимаются йогой (с моим животиком такого не сотворишь )
Просто в Тайцзи, тренируя медленное, получаешь быстрое
А заснуть не удается, потому как постоянный контроль изменения баланса через перераспределение веса

[Рудракши]

А меня "ужаснули" скорости, на которых инструктор Йоги-23 выполнял энергодинамическую практику
Жутко завидую гибкости людей, которые занимаются йогой (с моим животиком такого не сотворишь )
Просто в Тайцзи, тренируя медленное, получаешь быстрое
А заснуть не удается, потому как постоянный контроль изменения баланса через перераспределение веса

Так гибкость дело наживное!
Все мы от природы гибкие, все...