весенний марафон

[kssena]

Итак, дата марафона назначается на 11 МАЯ (среда)

Принимают участие:

1.Tarja - английская диета
2. Элина - яично-творожная диета
3. Сенька - еще определяется
4. ЂўЂO4k@ - склоняется к японской, но еще думаю
5. Охygen - ?
6. Марусенок - кефирно-фруктовая или 10 дневка, а так еще думает
7. Gura - ?
8. Снежная Королева - яичка
9. Лерчик- правильное питание
10. oksask - подсчет калорий

Доброй ночи ! Хочу к вам присоедениться .
Занесите и меня плз в список )))

[Облачко]

Всем доброе утро!
Девочки, я уже не буду официально участвовать в марафоне с 11 мая, я ведь и так с 14 марта на подсчёте калорий+спорт и продолжаю так и дальше. У меня с 14 марта минус 9,5кг. Результат меня радует, поэтому ничего экстремального делать не буду, продолжу верно идти к цели

[strv]

Я марафон тоже пропускаю..
Просто потихоньку иду к желанной цели.
С 1 января по сейчас
-12 кг))
Так как осталось убрать еще самую малость, специальных диет практикрвать не буду.
Просто умеренное пиание. Я к нему уже привыкла.. Так и живу))

Но тусовать все-равно тут буду!)))

[_Элина_]

всем привет!!!

за 1 день модельной диеты отвес 1.5 кг!
ниче так.
сейчас 57.300

[_Элина_]

Я марафон тоже пропускаю..
Просто потихоньку иду к желанной цели.
С 1 января по сейчас
-12 кг))
Так как осталось убрать еще самую малость, специальных диет практикрвать не буду.
Просто умеренное пиание. Я к нему уже привыкла.. Так и живу))

Но тусовать все-равно тут буду!)))

кто б сомневался! у нас тут самая позитивная тусня))

[Gura]

Я вот тоже сижу, думаю-думаю. На диетку специальную не буду, но буду считать ккал. Но все равно в марафоне хочу учавствовать

[марусенок]

Доброе утро девочки!!!
Ну вот сегодня 3 месяца моего похудения.Как и обещала результаты: -21 кг. вернее -20.9 Признаюсь чесно-сама не ожидала
До намеченой первой цели -4.5 кг(хочу75).А потом будет вторая...70

[oksask]

Доброе утро девочки!!!
Ну вот сегодня 3 месяца моего похудения.Как и обещала результаты: -21 кг. вернее -20.9 Признаюсь чесно-сама не ожидала
До намеченой первой цели -4.5 кг(хочу75).А потом будет вторая...70

ОООООО!!!!!!!! Круто!!!!! Поздравляю!!!!! Молодчинка!

[ЂўЂO4k@]

Итак, дата марафона назначается на 11 МАЯ (среда)

Принимают участие:

1.Tarja - 10-дневка
2. Элина - яично-творожная диета
3. Сенька - еще определяется
4. ЂўЂO4k@ - калории
5. Охygen - яичка
6. Марусенок - кефирно-фруктовая или 10 дневка, а так еще думает
7. Gura - калории
8. Снежная Королева - яичка
9. Лерчик- правильное питание
10. oksask - калории
11. kssena - яичка
12. Gura - калории

Юль я выпала)))))))))))))))))))))))))))))

а как я выпала, в конце третьего дня разгруза, прочитать про жареную картошку это были мои реальные эмоции

Ян поллитра??? Ого))) А молока чего так мало?

И я поллитровыми кружками чай, кофе пью.

Хотелось бы увидеть отчетик, ну хотя бы пару фоточек после как приедешь

Обязательно отчитаюсь!

Доброй ночи ! Хочу к вам присоедениться .
Занесите и меня плз в список )))

Уже

кто б сомневался! у нас тут самая позитивная тусня))

ттт хоть бы не зглазить

[kssena]

привет ! Попробую на яичной диете .

[Nightwish]

Бубочка,я.буду.с.Марусенком.на.десятидневке)

[EL:)))]

Итак, дата марафона назначается на 11 МАЯ (среда)

Принимают участие:

1.Tarja - 10-дневка
2. Элина - яично-творожная диета
3. Сенька - еще определяется
4. ЂўЂO4k@ - калории
5. Охygen - яичка
6. Марусенок - кефирно-фруктовая или 10 дневка, а так еще думает
7. Gura - калории
8. Снежная Королева - яичка
9. Лерчик- правильное питание
10. oksask - калории
11. kssena - яичка
12. Gura - калории


а как я выпала, в конце третьего дня разгруза, прочитать про жареную картошку это были мои реальные эмоции

И я поллитровыми кружками чай, кофе пью.

Обязательно отчитаюсь!

Уже

ттт хоть бы не зглазить

девочки, молодцы! я вспомнила что электронных весов не имею(

[Gura]

А я решила сегодня расслабиться! Только что съела леща сухо-вяленого. Какая же это вкуснятинка, я уже и забыла. Правда запивала зеленым чаем)))), но ничего. Получила массу удовольствия

[Karandawik]

А я решила сегодня расслабиться! Только что съела леща сухо-вяленого. Какая же это вкуснятинка, я уже и забыла. Правда запивала зеленым чаем)))), но ничего. Получила массу удовольствия

Аааа, а я думаю де пропала... а оно вон что
что завтра одеваешь Мон на утренник?

[Gura]

Аааа, а я думаю де пропала... а оно вон что
что завтра одеваешь Мон на утренник?

Одеваю розовое платье-сарафан с открытыми плечами. Я заезжала туда - там душно было

А я посчитала ккал, и везде вписываюсь.Странно... Еще кикбоксинг с Джилл отпрыгала, правда, воды после леща ведро, наверное, выпила. А еще поделала на пресс упры из калланетика. Так мышцы почему-то пришли в такой тонус, только в ванне покиснув, расслабились.

[_Элина_]

Второй день подходит к концу...
была на работе, грусти не ощущалось...

хочу сильно отвес)) хочу даже эта... 55 кг

[_Элина_]

Одеваю розовое платье-сарафан с открытыми плечами. Я заезжала туда - там душно было

А я посчитала ккал, и везде вписываюсь.Странно... Еще кикбоксинг с Джилл отпрыгала, правда, воды после леща ведро, наверное, выпила. А еще поделала на пресс упры из калланетика. Так мышцы почему-то пришли в такой тонус, только в ванне покиснув, расслабились.

я надеюсь сумку берете?

[Gura]

я надеюсь сумку берете?

Ну а как же. Она же розовая!!!!!!))))))))) Капец)

[_Элина_]

Ну а как же. Она же розовая!!!!!!))))))))) Капец)

и браслет "зайчик спит"))))))))))))

[Karandawik]

Одеваю розовое платье-сарафан с открытыми плечами. Я заезжала туда - там душно было

А я посчитала ккал, и везде вписываюсь.Странно... Еще кикбоксинг с Джилл отпрыгала, правда, воды после леща ведро, наверное, выпила. А еще поделала на пресс упры из калланетика. Так мышцы почему-то пришли в такой тонус, только в ванне покиснув, расслабились.

Спасибо?
А почему странно? Дкмала перебор?
У тебя на Дионе вес уходит?
Я метаюсь, куда идти... снова на 10-дневку или творожно-яичную?