весенний марафон

[Nightwish]

Вика я не верю, что это ты пишешь... у тебя ж событие, забыла? Какой жрать??? Ты должна быть самой красивой невестой с двумя дочками!!! )))

так это мне не мешает хотеть есть... Тем более что не худеется

[марусенок]

Мне яблоки уже тошнят((( Как завтра пережить????

А когда-то я очень любила яблоки ....

Оксана ты прям мои мысли написала
Может на апельсинчиках завтра.....а???

[Karandawik]

Всем привет. У меня отвес 200 гр, и наконец то я увидела цифру 71.8! 72.. МЕНЯ УЖЕ БЕСИТ!!!!!

Спокуха)))

я первую беременность вспоминаю с содроганием. ... так что заранее не настраивайся на "тяжкий труд"

Как я тебя понимаю! Всё переживала точно также, только муж остался тот же)))
Всё будет хорошо!

А у меня через пол кг будет общий отвес 17 кг , еще 13 кг и буду мегасчастлива . У меня план: за счет диеты еще 3 кг сбросить, а потом буду считать калории и к осени скинуть еще 10 кг. Кстати, у меня в сентябре свадьба )))))))

Супер!
Я каждый день на прогулке хожу мимо свадебного салона.... такая прелесть))) о и живу влзле ЗАГСов

Девочки, привет!
Читаю я тут вас втихаря, читаю - и решила таки присоединиться

Присоединяйся обязательно!

подобные (и более замороченные) замеры делают в спорт-центрах (кмв про галатею на правде когда-то рассказывала). я хожу в зал, там замеры на весах, которые процент жира меряют. в конце-концов домой себе можно купить весы, которые меряют % воды, жира, костной массы и даже считают кк исходя из этих всех показателей )

Как-то я скептически к ним относилась А что "правду" меряют?

АААА, я без вообще какого-то движения. 63.3

АААААААААА, и я почти - 200 грамм

доброе предоброе утречко!
у меня отвесик -700!!! наконец-то мой вес перешел рубеж! урррра, товарищи! ))))

Ура! Ура! Ура!

только рациональное, сбалансированое питание! Не жрать, это не выход....

Яна как настроить мозги на такое планирование? Вот как ты еду выбираешь?

ВСЕМ доброго-доброго выходного утречка!!!!

У меня сегодня просто праздник -1100
Но вчера с меня очень много почему-то вышло воды (вроде столько не пила)

Ура!!! Настроение просто супер, сейчас доклеим эти чертовы обои и поедем куда-нибудь к водичке (хочется уже природы)

Опять шутишь?
Умничка)))

Всем привет. У меня опять + 500, т.е. вес 72.400. Как меня уже это задолбало. Уже почти 2 недели избавляюсь от 1 кг,а он то приходит то уходит.
Девочки, я не буду на фруктах два дня, буду эти два дня на 1 и 2 дне диеты. Сьела два яблока, схватил такой спазм шо думала загнусь... Пришлось сьесть кусочек курочки, попустило через 2 минуты... Но в остальном я продолжаю диету. Хотя уже и не надеюсь на отвесы

От млин(
Может ты так себя настраиваешь? (
У тебя дома всё нормально?

Девочки, ем сегодня яблоки (впорола уже 3 штуки на завтрак типа), только что выпила стаканчик домашнего молока, каюсь, но так хотелось

айяяйяйай я плакаю

[марусенок]

ты чего? )))

Ой перепутала)))

[Nightwish]

Спокуха)))


Супер!
Я каждый день на прогулке хожу мимо свадебного салона.... такая прелесть))) о и живу влзле ЗАГСов


От млин(
Может ты так себя настраиваешь? (
У тебя дома всё нормально?

ну свадебного платья у меня не будет)) Хочу вечернее
ДОма всё более чем отлично

[марусенок]

Спасибо, что голодной не оставила

[Karandawik]

так это мне не мешает хотеть есть... Тем более что не худеется

Как это не худеется?
Ты ведь внешне поменялась?
Разве не ты писала, что "женщиной" перестают называть?
Разве доця не тебе комплиманы говорила?
Ведь не то сколько кг показывают твои весы важно, о то как меняются твои объёмы, а это разные вещи! (ну лично для меня)
Если бы тебе не худалось, ты бы не влезла ни в пилджачок, ни во что другое)
Бери себя пожалуйста в ручки!
Я без темки сегодня днём выть готова была((( Пришлось тянуть детей на 3-ю прогулку, свежий воздух наверное как-то помагает, хз...
Викусь держись, отожраться всегда легко, а вот привести себя в порядок, это адский труд получается((( Пусть вес стоит на месте, главнеое фигура меняется!
Плиииз, держись!
Виииикаааа)))

[Karandawik]

Оксана ты прям мои мысли написала
Может на апельсинчиках завтра.....а???

систраа)))

Не, апельсинчики не хо( ты же читала, что Януся написала... лучше уж яблоками пихаться. Боюсь аллергичности ещё, хотя я не склонна.
Если бы ещё яблоки вкусные, а то такое Г****(((
А ты какие покупаешь?

[марусенок]

А ты какие покупаешь?

Не знаю как они называются...муж вчера в АТБ купил бооольшие такие,очень вкусные и сладкие 13гр.с копейками..

[Karandawik]

Не знаю как они называются...муж вчера в АТБ купил бооольшие такие,очень вкусные и сладкие 13гр.с копейками..

Странно, мне мой врожде такие же и оттуда же принёс... может то я мяса просто хочу)))

[puzik]

Яна как настроить мозги на такое планирование? Вот как ты еду выбираешь? (

Поначалу, я каждый вечер садилась к компу и мечтая о чем либо (съесном) составляла меню исходя из этого желания. Мясные продукты есть взаморозке постоянно, и я шла на кухню и ставила в горшочке готовится обед на следующий день. Засыпала очень хорошо, с мечтой в мыслях и с улыбкой.
На завтрак у меня обычно однообразие (овсянка, яйца, фрукт, молоко в разных исполнениях и вариациях). Эти продукты всегда есть в доме. На работу брала то что с вечера приготовлено.
Ужин, если приходила после 18:00 - это творог 0% и обезжиреный кефир. Если прихожду в 17:00, то готовлю себе или рыбу, или курочку и салат.
На самом деле ничего трудного. Ходя по магазину, я в мыслях анализирую, чего у меня не хватает малокалорийного в доме и скупляюсь даже так, что у меня есть выбор в еде всегда.

[Karandawik]

Поначалу, я каждый вечер садилась к компу и мечтая о чем либо (съесном) составляла меню исходя из этого желания. Мясные продукты есть взаморозке постоянно, и я шла на кухню и ставила в горшочке готовится обед на следующий день. Засыпала очень хорошо, с мечтой в мыслях и с улыбкой.
На завтрак у меня обычно однообразие (овсянка, яйца, фрукт, молоко в разных исполнениях и вариациях). Эти продукты всегда есть в доме. На работу брала то что с вечера приготовлено.
Ужин, если приходила после 18:00 - это творог 0% и обезжиреный кефир. Если прихожду в 17:00, то готовлю себе или рыбу, или курочку и салат.
На самом деле ничего трудного. Ходя по магазину, я в мыслях анализирую, чего у меня не хватает малокалорийного в доме и скупляюсь даже так, что у меня есть выбор в еде всегда.

Ян а домашний йогурт, кефир делала? Это подходит для диеты интересно?

[puzik]

Ян а домашний йогурт, кефир делала? Это подходит для диеты интересно?

делаю постоянно из Нарине и 1.5% молока. Очень вкусная и полезная вещь

[марусенок]

Девчонки! Так а что по поводу нашей встречи?

[sav0302]

Странно, мне мой врожде такие же и оттуда же принёс... может то я мяса просто хочу)))

А я как хочу!!!! Караул!!!!!!!!!..........

[Облачко]

Девчонки! Так а что по поводу нашей встречи?

Девочки обсуждали 10 апреля, а я вот подумала, что это-последний день марафона, но ведь он ещё считается диетным, в смысле зачем встречу назначать на 10, если в этот день ещё ничего неправильного нельзя есть? Может, лучше на выходных через неделю после окончания марафона?

[sav0302]

Девочки обсуждали 10 апреля, а я вот подумала, что это-последний день марафона, но ведь он ещё считается диетным, в смысле зачем встречу назначать на 10, если в этот день ещё ничего неправильного нельзя есть? Может, лучше на выходных через неделю после окончания марафона?

С контрольным замером

[Снежная Королева]

вот что мне бросилось в глаза!. Думала потеряли очередную соратницу в борьбе за стройное тело

к этому я тоже стремлюсь, но пока безрезультатно, но тема не про это....

[Снежная Королева]

Свалилась с фитбола, лежала 15 минут, еле всползла обратно...

хихи, это ж шутка

[Снежная Королева]

Опять шутишь?
Умничка)))


айяяйяйай я плакаю

не, сегодня по-настоящему

а шо низя вобще-вобще???
А я себя побаловала за сегодняшний результат