весенний марафон

[sav0302]

А.. а я не доперла..
Я просто стиль питания поменяла..
Но у меня не диета.
С диет потом спрыгивать страшно((

Но я все-равно с вами тут.

Поэтому ж и темку отдельную создали, потому что марафон весенний начался - большая часть присутствующих сидят на яичной диете до 10 апреля

[strv]

Поэтому ж и темку отдельную создали, потому что марафон весенний начался - большая часть присутствующих сидят на яичной диете до 10 апреля

)))) ну я тоже марафонюсь тогда..
только по-своему..

[sav0302]

)))) ну я тоже марафонюсь тогда..
только по-своему..

Так и я тоже ) У меня пост до 24 апреля

[strv]

Так и я тоже ) У меня пост до 24 апреля

Самое страшное, а что потом??
После 10 апреля или там, 24??
Или как у меня, после 55 кг?

Страшно же((

[sav0302]

Самое страшное, а что потом??
После 10 апреля или там, 24??
Или как у меня, после 55 кг?

Страшно же((

А почему страшно?
У некоторых дата конечный пункт, у вас вес - 55 кг. И как только совместными усилиями к этому пункту дойдем надо переходить на правильное питание. Считать каллории, и жить в удовольствие
У меня сейчас 61,5 кг. Мне бы к пасхе 60 весить, и "будет мне счастье" )))
Но чувствую, что в силу генетической предрасположенности к полноте, прийдется мне всю жизнь на правильном питании сидеть и прикидывать каллории...
С детства думала, почему такая несправедливость: некоторые кушают ведрами, и остаются 55 кг, а у меня за неделю ол инклюзива сразу плюс 2-3 кг прибавляется...

Обидно, блин!
А вообще, быть ухоженой и стройной - кропотливый труд...

[марусенок]

Самое страшное, а что потом??
После 10 апреля или там, 24??

А мы себе что-то другое придумаем!)))
Я сейчас присматриваюсь-изучаю -60 Миримановой
Но однозначно,что ТАК ЖРАТЬ больше не буду!!!

[sav0302]

Но однозначно,что ТАК ЖРАТЬ больше не буду!!!

Ловлю на слове

[марусенок]

У меня сейчас 61,5 кг. Мне бы к пасхе 60 весить, и "будет мне счастье" )))
С детства думала, почему такая несправедливость: некоторые кушают ведрами, и остаются 55 кг, а у меня за неделю ол инклюзива сразу плюс 2-3 кг прибавляется...

Обидно, блин!
А вообще, быть ухоженой и стройной - кропотливый труд...

Ооох а мне бы 75)))
У меня знакомая 46 кг. в одежде))) Постоянно слышу от нее фразу: " я таак нажралась..мне аж дурно.." И она реально много ест))

[марусенок]

Ловлю на слове

Обещаю)))

[puzik]

Вот и ночь на дворе, а я спешу делиться с вами радостью.
Перебрала весь гардероб. Осталось у меня всего трое штаников и несколько кофточек! Эти остатки еще с каких то там времен, да и то не модные нынче, но носить пока еще что то нужно. Доберусь до идеала и куплю все новье.
Все остальное собрала в пакет и на вынос! ВЕ-ЛИ-КО!!! Некоторые штаны, еще добеременные, вообщем носить нельзя (мотня висит и зад.
Вообщем, в связи с этим событием, пропустила Джилиан. Думаю я так вымоталась (4,5 часа греблась), что это тоже за зарядку пойдет

[puzik]

Так ты же физ. подготовленная, а я давно не занималась, вот и потынула мышцы, а муж судя по всему связку надорвал (((((
!!(((

спасибо за комплимент, но еще пару месяцев назад я даже наклонялась с трудом, не то что спортом заниматься

ЖРАТЬ ХОЦЦААААААААА!!!!!!!!!!!! ПАМАГЫТИ!!!!!!

Держись! Шлю тебе ротозаклеивательную мысль в поддержку!

НЕА, не наелась. У меня в гостях сегодня Жора ((((((((((((

Гони его! И приглашай уже тетю СТРОЙНОСТЬ!

та всё некогда было, думала потом-потом, сижу и жую редиску с огурцом и бутером уже - поужинала

Чедесный ужин! Только из бутера хлеб убрать

А мне не сладкого ни мяса...мне хочется соленого огурца!!! Вот прям жуть как сильно((( Скоро КД...

Как я тебя понимала еще совсем недавно. Только на прошлой неделе я позволила себе начать есть солености. А до этого почти три месяца - ни-ни

А мы себе что-то другое придумаем!)))
Я сейчас присматриваюсь-изучаю -60 Миримановой
Но однозначно,что ТАК ЖРАТЬ больше не буду!!!

Жрать точно не нужно. Тоже присматривалась к Миримановой, но она там позвляет до 12 дня все есть. Я побоялась не выдержать и лопать неограничено.

[Oxygen]

Приветик!" Вес 65,9 отвес 0,300

[Gura]

Привет! Отвеса нет. 63.3

[Сенька]

Привет, девочки!
Отвес -300 (78,9)

[strv]

А почему страшно?
У некоторых дата конечный пункт, у вас вес - 55 кг. И как только совместными усилиями к этому пункту дойдем надо переходить на правильное питание. Считать каллории, и жить в удовольствие
У меня сейчас 61,5 кг. Мне бы к пасхе 60 весить, и "будет мне счастье" )))
Но чувствую, что в силу генетической предрасположенности к полноте, прийдется мне всю жизнь на правильном питании сидеть и прикидывать каллории...
С детства думала, почему такая несправедливость: некоторые кушают ведрами, и остаются 55 кг, а у меня за неделю ол инклюзива сразу плюс 2-3 кг прибавляется...

Обидно, блин!
А вообще, быть ухоженой и стройной - кропотливый труд...

Ну я вижу уже, у нас с вами та же фигня с предрасположенностью.
Мне сейчас, чтобы оставаться такой как я есть и еще чуть худеть, приходится серьезно работать над собой.
А так, всю жизнь, я была хароша девочка. С бедрами и попой(((
Очень надоело. Именно те 5-7 кг мне не давали счастливо жить. Вот я их и убрала уже почти.
Тоже завидую теткам с отличным обменом веществ. Есть у меня подруга: есть как бегемот в любое время дня и ночи, а стройная, аки лань))
Я сейчас выработала привычку правильно есть. Отчасти принципы взяты из той же -60.
Просто по достижении желаемого чуть добвлю кое-чего в меню. А так, как питалась раньше, не буду уже никогда.
Мне очень страшно снова вернуться на круги своя к моим 66 кг при росте 170.
Сейчас 59,7 - так вид же ж совсем другой!!!

А мы себе что-то другое придумаем!)))
Я сейчас присматриваюсь-изучаю -60 Миримановой
Но однозначно,что ТАК ЖРАТЬ больше не буду!!!

Да. Этот принцип питания мне наиболее подходит, как основной. Не диетический, а ежедневный.

[Лерчик]

доброго всем утра!
отвес -400

[марусенок]

Доброе утро девочки!
Отвес -100
вес 88.3

[_Элина_]

всем привет!
пошла на убывание))

отвес 200 гр, вес 56.400.

[Natabel]

Девченки всем привет!

Напишите,что сегодня кушать по яичной диете!!!
Пожалуйста

Очень надо .

У Оксаны не работает инет и что кушать сегодня , не знает.

[марусенок]

Девченки всем привет!

Напишите,что сегодня кушать по яичной диете!!!
Пожалуйста

Очень надо .

У Оксаны не работает инет и что кушать сегодня , не знает.

Пятница: мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи, вареные овощи.