весенний марафон

[Сенька]

Доброго утречка!

Оксана, запиши мне отвес -100

[Natabel]

Всем привет!
Мой вес 66,2 , плавает

[Снежная Королева]

всем привет!!!
на работе инет может не работать, так что я бигом из дома отчитаюсь:
-700!!! Ура

[ЂўЂO4k@]

Доброе утро!

[Kaprizka]

Доброе утро!
У меня сегодня вес 75,9, минус 500.
А я хотела массаж поделать - но нет, не берут меня массажисты, говорят, что на ГВ всё-таки нельзя (хотя мнения расходятся, но из 8 массажистов только один сказал можно, один - нежелательно, но если очень хочется, типа решайте сами, и 6 категорически нет). Поэтому у меня пока что только низкокалорийка и спорт. Ну и уход за двумя малышами

Всем хорошего настроения и держаться-держаться-держаться!

Всем доброе утречко!
У меня сегодня -100, медленно и печально идем завтра

А почему нельзя массаж при ГВ? Какие могут быть последствия? Я делала еще до года малому, вроде ничего не замечала

[oksask]

Приветик!
Я фасоль сначала отвариваю в подсоленой воде до готовности. Затем прижариваю лук репчатый (на воде, БЕЗ масла), в эту же сковороду высыпаю готовую фасоль и заливаю натуральным домашним томатным соком. Протушиваю, практически до выпаривания всей жидкости. Можно приперчить.

Еще рецепт вчера вычитала и консультант по похудению (на том сайте где я была) одобрила рецепт. Фасоль отварить, добавить лук, морковь и при подаче, соевый соус.

А вот еще: Фасоль замачиваем наночь. Овощи трем или нарезаем соломкой, лук кубиками. Тушим в сотейнике с добавлением посного масла с сухим шалфеем, тимьяном или розмарином.Если перекрутить в блендере - получится паста на хлебцы.Ароматное постное блюдо

Спасибки!

[oksask]

Я тоже к сладкому равнодушна. Позавчера торт спекла и сегодня, даже не тянет. А вот запах жаренной картошки меня сразу на лопатки ложит, а если еще и по французски то все.....

Ооооо.... это и мой вариант....

[oksask]

Буду.
На самом деле еще даже не -110 от роста..
Объемы шикарно ушли послее серии массажей.
Но вес еще есть лишний.
Надо ж его добить!!!

А где массажи делала?

[oksask]

О, заодно предлагаю летний марафон тоже, и осенний, и зимний!


Я кстати суши никогда не ела, будет повод)

Я кстати тоже за продления марафона!!! Мне до финиша еще ого-го....

А я суши не люблю... То есть вообще, абсолютно... Но если народ не хочет на природку, то можно в Яффо в центре - там и суши есть, и обычная кухня

[oksask]

Мой вес на сегодня 85.6 кг. Отвесик опять 200 гр. Мало, но стабильно. Наверно медленно уходит из-за медленно приближающихся КД

[oksask]

Девочки! Вы такие умнички!!! Глядя на ваши отвесики, тоже хочется на яичку(или яично-творожную)

[_Элина_]

ЂўЂO4k@, Юль, где ты такие картинки берешь?))))

[luckymary]

Я кстати тоже за продления марафона!!! Мне до финиша еще ого-го....

А я суши не люблю... То есть вообще, абсолютно... Но если народ не хочет на природку, то можно в Яффо в центре - там и суши есть, и обычная кухня

ну прям таки сестра

[oksask]

ну прям таки сестра

[марусенок]

Девчоночки-стройняшечки приветик!
Мой вес 86.5 -300

На счет встречи я ЗАААаа!!! Где решите-там и будет.
Девочки пока нет времени пообщаться..но я С ВАМИ!!!

[Nightwish]

Всем привет! я тоже убегаю, буду тоолько вечером. Отвес не радует, всего 100грн ((( Надеялась хотя бы на стабильные 200. Вес 73.1 - как же долго я приближаюсь к 73... Но почему то ощущение что ноги налиты свинцом, странно...
Всем держаться и удачного дня!

[ЦвеТтик]

Всем привет!!! На минутку забежала - -100. Хоть что то после 2 дней затишья!!!))))

[ЂўЂO4k@]

Я тоже за встречу, мне все равно где. И за продление марафона. Вот только как хотите, но двухдневный зажор я все же сделаю между ними

ЂўЂO4k@, Юль, где ты такие картинки берешь?))))

Все с просторов интернета

[oksask]

Я тоже за встречу, мне все равно где. И за продление марафона. Вот только как хотите, но двухдневный зажор я все же сделаю между ними

Мммм...зажор..... Жуть как хочется сыра в кляре.....Но там столько калорий!!!!

[ЂўЂO4k@]

Мммм...зажор..... Жуть как хочется сыра в кляре.....Но там столько калорий!!!!

А я аж теряюсь чего мне хочется, наверное чебуреков и шаурмы, и пицу, и блинов, и картошки по французски)) и холодца.... так пошла я обедать яблочками