весенний марафон

[puzik]

Доброе утро!

У меня сегодня всего -100(((

Девочки, а дайте ссылку, где скачать Джиллиан, пожалуйста. Только не с торрентов, а то я полный чайник Вот бы еще придумать как, где и когда дома заниматься

Доброе утро! Я качала с торента, но вот тут, в форуме есть все программы Джилиан (только нужно зарегистриваться на сайте) http://www.dietaonline.ru/community/...age=1&revorder

[oksask]

А можно и мне? Пожааалуйста? Как сестре по диете?

Можно конечно! Мне не жалко! А на какой адресс кидать?

[oksask]

Девочки... А я наверно на пару дней сойду с дистанции...Заболела... А на молоке с медом и малиновом варенье особо не похудеешь... Жаль....Но я вернусь!

[puzik]

В нашей группе калоесчитателей прибавление!!!! Добро пожаловать!!

:

Привет! Ну ты и выразилась

[Облачко]

Девочки... А я наверно на пару дней сойду с дистанции...Заболела... А на молоке с медом и малиновом варенье особо не похудеешь... Жаль....Но я вернусь!

выздоравливай!!! (кстати, молоко с медом не так уж страшно для процесса похудения)

[puzik]

Да???))) Супер! А я пол-дня думала спросить/не спросить))) Мне очень понадобится! Не хватает у меня времени чтобы сесть, сосредоточиться, распределить. Мне нужен эталон, тогда могу соблюдать как солдат!
А заодно и практика будет происходить.Может быстрее научусь культуре питания...

Доброе утро! Мое вчерашнее меню:

[oksask]

выздоравливай!!! (кстати, молоко с медом не так уж страшно для процесса похудения)

Это смотря в каком кол-ве...Я конечно постараюсь много не набрать, но привес обеспечен

[ЦвеТтик]

Всем привет, У меня отвес -100 грамм!!!
За очепятку . Извиняет только одно - время, во сколько писалось сообщение))))))

Можно конечно! Мне не жалко! А на какой адресс кидать?

Спасибо!!! Адрес [email protected]

Девочки... А я наверно на пару дней сойду с дистанции...Заболела... А на молоке с медом и малиновом варенье особо не похудеешь... Жаль....Но я вернусь!

Побыстрее выздоровливай!!! Сегодня слушала Комаровского, он рассказывал что во время болезни кушать вредно. ))). И из личного опыта - когда я болею, то худею!!(((((

[Cate]

Хочешь, пришлю таблицу калорийности славянской клиники и основные правила при питании на емэйл?

И мне пожалуйста, если можно! [email protected]

[oksask]

И мне пожалуйста, если можно! [email protected]

Спасибо!!! Адрес [email protected]

Девочки, ловите письмо! Это табличка, которую Славянская клиника дает - у меня подружка там худела, ну. и мне по наследству всю их литературу передала У меня еще есть их книжки рецептов с посчитанными калориями. Только вот могу их дать почитать в "руки", электронной версии нет...Если кому надо пишите в ЛС - могу пропустить в темке

[Nightwish]

Всем привет! У меня отвес небольшой - 200 граммов всего. но если и дальше каждый день будет по 200 гр ( в среднем арифметическом) буду просто счастлива. Тогда у меня все по плану идет)) Вес 73.700

[Karandawik]

Да вообще детки это прелесть))) Особенно когда спят)))
А по поводу примера это да.. старшая ужасно гордится когда я хорошо выгляжу. Так что выбора у меня таки нет) С завтрашнего дня хочу вашу Джилиан добавить) А то записать записала но даже не смотрела, лентяйка...

Так и должно быть) Я знаю несколько мам, которых дети стыдятся и не хотят с ними никуда вместе ходить(((

Джиллиан пиши-пиши!

[Karandawik]

Ой, всем привет!

У меня -300
С утра были гости, всё утро ели-пили-ели-пили... еле выпровадила
Экзамен сдала на "5" ни крошки не уговорили попробовать

А как я смотрела как они лопали конфетки "Стрела" мамадорохая

Вообще жутко хочется сахара, но не хочу покупать заменитель и что делать?

О, ещё горошек сегодня попробовала на обед, ну по сравнению с вареной морковкой просто объедение

[Nightwish]

Ой, всем привет!

У меня -300
С утра были гости, всё утро ели-пили-ели-пили... еле выпровадила
Экзамен сдала на "5" ни крошки не уговорили попробовать

А как я смотрела как они лопали конфетки "Стрела" мамадорохая

Вообще жутко хочется сахара, но не хочу покупать заменитель и что делать?

О, ещё горошек сегодня попробовала на обед, ну по сравнению с вареной морковкой просто объедение

ого, действительно герой! А мне сегодня почему то и не хочется есть, кажется я уже вошла в колею!

[Karandawik]

Всем доброго утречка!
У меня отвес 100г, итого минус 2700

Мололец!

Доброе утречко! Мы уже недельку почти диетимся)))) Мы - умнички!
Сегодня вес 63.0. Отвес 300гр

Да, как-то и незаметно неделя прошла)))
Я бы сама не протянула... Хороший отвесик!

Доброе утро!

У меня сегодня всего -100(((

А если не была бы здесь с нами мог бы и привесик побольше наверное быть))) Так что любой отвес - это уже хорошо!

Доброе утро!

Красота)))

Спасибо с утра улыбнулась с лс

всем всем доброго утречка!!!!
Меня сегодня порадовал отвес в 600грамм!!! Ура!

ничё себе

Девочки... А я наверно на пару дней сойду с дистанции...Заболела... А на молоке с медом и малиновом варенье особо не похудеешь... Жаль....Но я вернусь!

Выздоравливай!

Доброе утро! Мое вчерашнее меню:

Записала) спсб.

Это смотря в каком кол-ве...Я конечно постараюсь много не набрать, но привес обеспечен

Лучше нинада

Всем привет! У меня отвес небольшой - 200 граммов всего. но если и дальше каждый день будет по 200 гр ( в среднем арифметическом) буду просто счастлива. Тогда у меня все по плану идет)) Вес 73.700

Конечно хорошо, за недельку по киллограмчику долой)))

[Karandawik]

ого, действительно герой! А мне сегодня почему то и не хочется есть, кажется я уже вошла в колею!

Нк да аппетит поуменьшился однозначно) Но придержиаемся плана уничтожения врага!

[volvo]

так как все ушли сюда с темки про похудение пишу сюда


обращаюсь ко всем! ток что в эксклюзиве увидела ролик на тему моментального сжигания жира


есть какая то иньекция тебе ее колят в жир, жир превращается в воду и с мочей выводится в течении недели....вуаля и минус 10 см!!!!
название препарата не сказали но сказали что цена за зону - 500 грн....
ктото знает где у нас делают такое или как препарат называется???


нашла липотерапия называется....интересно у нас есть такое????

[Савельич]

Доброе утро! Я качала с торента, но вот тут, в форуме есть все программы Джилиан (только нужно зарегистриваться на сайте) http://www.dietaonline.ru/community/...age=1&revorder

я здесь нарыл все три части без рег-ции и торрентов
http://www.ex.ua/view/280057

[Cate]

Ужас, выходной дома это мучение...Того и гляди чего-то нажрусь..

[volvo]

Ужас, выходной дома это мучение...Того и гляди чего-то нажрусь..

не нужно.....я вот сижу водичку пью апельсинки ем...и упражнения делаю....было бы еще классно выйти погулять на улицу