весенний марафон

[Cate]

Фууух, я уже напрыгалась))) Ну чё бросаем? )))

Та да, хватит на сегодня!!

[Снежная Королева]

девочки, а мне почему-то еще кушать не хочется (в смысле обедать)
в 9 утра съела пол-грейфа и 2 яйца, а и чашку кофе и вот до сих пор яблок не хо, это ж плохо или хорошо?

[ЂўЂO4k@]

вода, соя, пшеница, соль. Ккал- 73, Белки -10,3г, Жиры - 0г, Углеводы - 8,1г

Ага когда есть бобовые и тост в рационе можно впихнуть и этот соевый соус.

[puzik]

девочки, а мне почему-то еще кушать не хочется (в смысле обедать)
в 9 утра съела пол-грейфа и 2 яйца, а и чашку кофе и вот до сих пор яблок не хо, это ж плохо или хорошо?

О чем говорит хотение есть? о том, что в организме происходит сжигание энергии и ее нужно восполнить. Вы первый раз на диете? Может замедлился обмен веществ?
Для разгона ОВ нужно регулярное питание , даже черех нехочу.

[Karandawik]

Так вы менялись))))), скоко ккал потратили?)))))

Не-не, не менялись! Эт я мысленно напрыгалась Завтра с утра заглядывай на результат!

девочки, а мне почему-то еще кушать не хочется (в смысле обедать)
в 9 утра съела пол-грейфа и 2 яйца, а и чашку кофе и вот до сих пор яблок не хо, это ж плохо или хорошо?

Плохо. Там же всё расписано, должна скушать. Тебе что трудно в себя было пол-яблока попросить положить? ))) И для пищеварения тоже плохо насколько я знаю .

[Karandawik]

Что-то я включила Джиллиан, испугалась и выключила

[Снежная Королева]

О чем говорит хотение есть? о том, что в организме происходит сжигание энергии и ее нужно восполнить. Вы первый раз на диете? Может замедлился обмен веществ?
Для разгона ОВ нужно регулярное питание , даже черех нехочу.

А че на ВЫ? все ж вроде на ты
на такой диете первый, раньше просто меншье ела, ничего не придерживаясь

[Снежная Королева]

Не-не, не менялись! Эт я мысленно напрыгалась Завтра с утра заглядывай на результат!

Плохо. Там же всё расписано, должна скушать. Тебе что трудно в себя было пол-яблока попросить положить? ))) И для пищеварения тоже плохо насколько я знаю .

не трудно, положила уже

[Karandawik]

Что спросить хотела... буряк сладкий - нельзя, тыкву - нельзя, а марковка же тоже сладкая, почему её можно?

[Karandawik]

не трудно, положила уже

))) а во сколько у тебя ужин?

[Снежная Королева]

))) а во сколько у тебя ужин?

обычно в будние в 7-пол-8

[Снежная Королева]

Что спросить хотела... буряк сладкий - нельзя, тыкву - нельзя, а марковка же тоже сладкая, почему её можно?

чего-то ж можно значит

[puzik]

Что спросить хотела... буряк сладкий - нельзя, тыкву - нельзя, а марковка же тоже сладкая, почему её можно?

возможно потому, что морковку можно и нужно грызть сырой, а буряк обязательно отварят (наврядли будут хрумать). А сырые овощи, однозначно полезнее, чем обработаные.

[Gura]

Что-то я включила Джиллиан, испугалась и выключила

[puzik]

А че на ВЫ? все ж вроде на ты
на такой диете первый, раньше просто меншье ела, ничего не придерживаясь

ок. На ты
ты просто мало кушала? Приведи пример своего обычного дневного рациона (если хочешь). За калорийностью и БЖУ не следила?
Тебе такое ограничение не подходило?

[puzik]

Что-то я включила Джиллиан, испугалась и выключила

Бояться не нужно. Представь, какая ты большая, а она в экранчике маленькая. Наплюй на нее и делай упражнения!

[Снежная Королева]

ок. На ты
ты просто мало кушала? Приведи пример своего обычного дневного рациона (если хочешь). За калорийностью и БЖУ не следила?
Тебе такое ограничение не подходило?

какого рациона? сейчасного или тогдашнего?

[Снежная Королева]

ок. На ты
ты просто мало кушала? Приведи пример своего обычного дневного рациона (если хочешь). За калорийностью и БЖУ не следила?
Тебе такое ограничение не подходило?

Раньше я могла весь день не есть, а на ночь нажраться, а еще очень люблю все жареное, жирное и вкусное (сладкое вообще не люблю), люблю мясо любое, люблю жареную картошку, колбасу, сыры твердые, ну вобщем, все чего нельзя

[puzik]

какого рациона? сейчасного или тогдашнего?

тогдашнего. Сегодня я знаю что ты кушала, если по яичной диете

[puzik]

Раньше я могла весь день не есть, а на ночь нажраться, а еще очень люблю все жареное, жирное и вкусное (сладкое вообще не люблю), люблю мясо любое, люблю жареную картошку, колбасу, сыры твердые, ну вобщем, все чего нельзя

ой. Ты же писала выше, что "раньше просто меншье ела". А тут такой МЕГА зажор описан