Мамина беседка, болталка, флудилка...

[jasmine_l]

фихня это все. То ты просто загорелась и это как бы твой стимул. А я сижу ото все там читаю и кафеты трескаю. И чо та на меня озарение никак не сходит))))

значит тебя устраивает все как есть и нравится как ты выглядишь это ж хорошо)
а если человек недоволен то тогда это все уже не "фихня")))

[Катюша]

Таакссььь, захожу редко, но метко
Я тоже хочу в группу похудания
А то уже устала от себя и вечного обещания, что завтра уже не ем
ОЛЯ, возьми меня плиз!!!

[ANASTASIA_05]

А то уже устала от вечного обещания, что завтра уже не ем

о-ооо,это прям про меня

Оля,и я хочу в твою группу. Весна пришла,пора себя в форму приводить
зимой,жуя шоколадки,утешала себя тем,что всё равно ничего не видно из-под дублёнки,а летом-то всё напоказ будет,надо стройнеть срочно

[Маринчик]

Я в Феррум на пилатес хожу по вечерам.

А у них во-сколько и сколько денег?

[Innuleska]

А у них во-сколько и сколько денег?

А что именно тебя интересует? Есть тренажерка (видела объяву, что абонемент от 120 грн.), есть степ, есть пилатес. Есть на 19.00 степ и на 20.00 пилатес. Абонемент кажется 185 (8 занятий) и 205 (12 занятий).

[Оляля]

Я хочу в похуделкину группу

Тоже хочу!

Ок, попробую сделать группу. Кто записался-всех приглашу)))

Я хочу пригласиться! Теорию всю знаю и уже довольно давно практикую, результат медленный, но есть. Но вместе веселее, и, вроде даже доказано психологами, эффективнее!

[Маринчик]

И меня в группу, будем делиться результатами.
Я уже с понедельника пытаюсь худеть))))))) по утрам хлопья Фитнес, днем обед, но меньше порция чем раньше, полдник яблоки или другие фрукты, вечером вода, ну и целый день воду пью, за день примерно 1,5-2 литра выпиваю, осталось только в спортзал пойти.

[mamaKsu]

ты на форумовку едешь?

да

[Юля Р]

знаю я об этом условии.
Могу целый день ничего не есть, приходит муж с работы после 19ч, кормлю его, просит составить компанию, ну как откажешь любимому

Хорошо, что мой муж вечером не ужинает, только чай, а то я б еще больше набрала бы кг.

[ЕлАнна]

Я летом ходила на моделирующий массаж к девочке с форума,

Оля, а можно координаты девочки?

[Марлен]

Хорошо, что мой муж вечером не ужинает, только чай, а то я б еще больше набрала бы кг.

где таких мужей раздают..у моего 5ти разовое питание+перекусы каждые 20 минут...

[wispa]

И меня в группу, будем делиться результатами.
Я уже с понедельника пытаюсь худеть))))))) по утрам хлопья Фитнес, днем обед, но меньше порция чем раньше, полдник яблоки или другие фрукты, вечером вода, ну и целый день воду пью, за день примерно 1,5-2 литра выпиваю, осталось только в спортзал пойти.

Для эффективного похудения специалисты советуют есть фрукты в первой половине дня, так как они сладкие и калорийные (особенно бананы). Во второй половине дня можно есть грейпфрут, лимон, лайм.

[Маринчик]

А что именно тебя интересует? Есть тренажерка (видела объяву, что абонемент от 120 грн.), есть степ, есть пилатес. Есть на 19.00 степ и на 20.00 пилатес. Абонемент кажется 185 (8 занятий) и 205 (12 занятий).

Мне как-то пилатес ближе, раньше степ любила, но после того как тренерша рассказала как он суставы на ногах разбивает как-то разлюбила)))))))))
А ты на 20-00 ходишь? И по каким днями?

[Innuleska]

Мне как-то пилатес ближе, раньше степ любила, но после того как тренерша рассказала как он суставы на ногах разбивает как-то разлюбила)))))))))
А ты на 20-00 ходишь? И по каким днями?

Да, на 20.00 хожу, в другое время нет, к сожалению. Сегодня иду! Он по вторникам, четвергам и субботам.

[Маринчик]

Для эффективного похудения специалисты советуют есть фрукты в первой половине дня, так как они сладкие и калорийные (особенно бананы). Во второй половине дня можно есть грейпфрут, лимон, лайм.

Учитывая что я последний раз ем нормально в 12-00, то на одних грейпфрутах я далеко не уеду)))))))))) хотя я и так практически всего 2 яблока съедаю и воду пью.

[Маринчик]

Да, на 20.00 хожу, в другое время нет, к сожалению. Сегодня иду! Он по вторникам, четвергам и субботам.

А в субботу во-сколько?

[Svetlana2008]

Девочки, здравствуйте! Подайте идейку, что подарить шефине на день рождения? Подарочный сертификат на что?

[sunika]

Девочки, здравствуйте! Подайте идейку, что подарить шефине на день рождения? Подарочный сертификат на что?

сертификат в СПА-центр,салон красоты или "Вау"

[:)KATY:)]

сертификат в СПА-центр,салон красоты или "Вау"

"Вау" лучше всего, а салон красоты, мало ли не так воспримит

[Liis]

ДЛЯ ПОДНЯТИЯ НАСТРОЕНИЯ ВСЕМ ПОСМОТРЕТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО ))))