весенний марафон

[oksask]

великолепно))) уже привыкла.А чего ты решила что жесткая?! В количестве не ограничено, и мясо и творог и фрукты и овощи! (тут же большинство на яичке с понедельника)!

Ну, я по себе сужу - не терплю жесткого меню. А там вроде как расписано когда чего есть.

[oksask]

Ура,ура!
минус 700 грамм!

Молодец!!!!

[Nightwish]

Ну, я по себе сужу - не терплю жесткого меню. А там вроде как расписано когда чего есть.

да,там расписано (дисциплинирует), но зато есть можно не по 50 гр)) Ну вобщем меня пока все устраивает!
мне еще гречневая нравится диета. Уже несколько раз проверено, незнаю почему но после нее вес стоит долго, не возвращается даже когда злоупотребляешь обжираловкой) и заморачиваться готовкой ненадо. Я за 10 дней на гречке убирала почти 6 кг. полтора сразувозвращалось (вода), но 4 стабильно ушло. За 10 дней считаю великолепно!
а еще в прошлом году я практиковала полное голодание. Только вода. Выдержала 9 дней. Ушло 9 кг. Вернулась к еде вернулось 5 ))

[oksask]

да,там расписано (дисциплинирует), но зато есть можно не по 50 гр)) Ну вобщем меня пока все устраивает!
мне еще гречневая нравится диета. Уже несколько раз проверено, незнаю почему но после нее вес стоит долго, не возвращается даже когда злоупотребляешь обжираловкой)

Всегда завидывала(по доброму) тем, кто дисциплинирован. Для меня это из области фантастики. Потому и выбрала калории считать.

[Nightwish]

Всегда завидывала(по доброму) тем, кто дисциплинирован. Для меня это из области фантастики. Потому и выбрала калории считать.

а ты считаешь что взвешивать еду и подсчитывать это не дисциплина?))))

[WOJCIK*]

да,там расписано (дисциплинирует), но зато есть можно не по 50 гр)) Ну вобщем меня пока все устраивает!
мне еще гречневая нравится диета. Уже несколько раз проверено, незнаю почему но после нее вес стоит долго, не возвращается даже когда злоупотребляешь обжираловкой) и заморачиваться готовкой ненадо. Я за 10 дней на гречке убирала почти 6 кг. полтора сразувозвращалось (вода), но 4 стабильно ушло. За 10 дней считаю великолепно!
а еще в прошлом году я практиковала полное голодание. Только вода. Выдержала 9 дней. Ушло 9 кг. Вернулась к еде вернулось 5 ))

Это монодиета??? когда одна гречка?

[Nightwish]

Это монодиета??? когда одна гречка?

ага..., только я ее заливала кефиром и добавляла чайную ложку меда. Как показала практика чудесно уходили кг.

[oksask]

а ты считаешь что взвешивать еду и подсчитывать это не дисциплина?))))

Ну, я считать еще могу, но если я что-то захочу съесть, то я это самое съем и никакие запреты мне не помогут . Остается только одно - подсчитать все что съела и компенсировать на чем-то другом. Конечно, такие бзики у меня редко, но бывает. Для монодиет даже яблочко или огурчик вне списка все портит... Вобщем кому-то одно, кому-то другое

[Karandawik]

А мясо вприкуску с огурцом, таки вкусное))

Юля ты где огурец взяла? Ты что нарушаешь???

от жеж страж порядка))))))))

Ура,ура!
минус 700 грамм!

Чего не сходятся? Первоначальный вес был три недели назад, а вчера 86,6 было

Так так и писать надо

[Nightwish]

Ну, я считать еще могу, но если я что-то захочу съесть, то я это самое съем и никакие запреты мне не помогут . Остается только одно - подсчитать все что съела и компенсировать на чем-то другом. Конечно, такие бзики у меня редко, но бывает. Для монодиет даже яблочко или огурчик вне списка все портит... Вобщем кому-то одно, кому-то другое

для монодиет - конечно.Но яичка не м онодиета), я вот после нее на гречку опять))
А калории тоже пробовала.. меня сильно расслабляет, я слопаю утром шоколадку на 600 ккл, в обед булочку на 300 и хожу до вечера голодная, а вечером срываюсь без подсчетов) (( вот такая у меня получается диета)))

[WOJCIK*]

ага..., только я ее заливала кефиром и добавляла чайную ложку меда. Как показала практика чудесно уходили кг.

Просто много читала, что монодиеты плохи, т.к. наполнение огранизма идет только одного вида продуктом, а остальные забываются!
А Вы что об этом думаете? - результат поняла - был!
А гречку варили или сырую с вечера заливали?

[Karandawik]

Девочки отчётик

[Nightwish]

Просто много читала, что монодиеты плохи, т.к. наполнение огранизма идет только одного вида продуктом, а остальные забываются!
А Вы что об этом думаете? - результат поняла - был!
А гречку варили или сырую с вечера заливали?

да согласна что вредно,Но за 10 дней ниче неслучится)) я ж не месяц ее практиковала) Кстати, хочу добавить что чувстовала себя великолепно. Кожа лица очистилась и просто сиять стала! Гречку только заливала водой, не варила. Может поэтому и была очистка организма. Все микроэлементы в гречке сохранялись.

[WOJCIK*]

да согласна что вредно,Но за 10 дней ниче неслучится)) я ж не месяц ее практиковала) Кстати, хочу добавить что чувстовала себя великолепно. Кожа лица очистилась и просто сиять стала! Гречку только заливала водой, не варила. Может поэтому и была очистка организма. Все микроэлементы в гречке сохранялись.

Поняла, спасибо!

[oksask]

Девочки! Поделитесь-ка опытом с новичком - как вы отчетики сдесь выкладываете? Просто пишите какой отвесик или как?

[SkinN]

Хочу поделиться одной легкой и простой 1 дневной разгрузкой.Вижу отличные результаты на своих клиентках.Вес просто тает))))).Это молокочай.Погуглите в инете много инфы.

[puzik]

Хочу поделиться одной легкой и простой 1 дневной разгрузкой.Вижу отличные результаты на своих клиентках.Вес просто тает))))).Это молокочай.Погуглите в инете много инфы.

начиталась я инфы и на прошлой неделе делала разгрузку на молокочае. Ушло 1200. Через два дня все было как и до разгрузки

[puzik]

Улыбнитесь

Так, я худею. А вас, сиськи, я попрошу остаться. )))
Сегодня утром пока красилась - 5 раз в обморок падала от своей красоты...
Когда уже научатся проводить свет в женские сумки?? очень надо!!!
У женщин не бывает лишнего веса... Это дополнительные места для поцелуев...
Мне бы колечко... А то пальчики мерзнут...
Хотела стать самой лучшей-не дали …Хотела стать самой худшей-не смогла…Придется остаться …НЕПОВТОРИМОЙ!..
Он ест - я готовлю, он носит - я стираю, он разбрасывает - я убираю. И что бы я без него делала-то...
Женская народная забава: сама придумала, сама обиделась.
Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать...
Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.
Иногда мужа от меня трясет – все-таки я потрясающая женщина!!!
В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.
Я как кабриолет, такая классная, а крыши нет!..
У меня муж гулять начал! Каждый день по барам, по кабакам, по ресторанам. Меня ищет!
Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР!
Тренажерный зал приглашает всех на блины! В наличии блины 5, 10 и 25 кг.


-Ты что на диете?
-Ага.
-Давно?
-Полчаса.А что заметно уже?
- Да.Глаза голодные

Мужская логика:
- Ну и что, что в ушанке, телогрейке и валенках. Зато тепло!
Женская логика:
- Подумаешь - мозги и жопу отморозила. Зато красиво!

[Nightwish]

Девочки! Поделитесь-ка опытом с новичком - как вы отчетики сдесь выкладываете? Просто пишите какой отвесик или как?

Табличку ведет Карандаш, мы по утрам отчитываемся или сюда или в ЛС пишем вес и отвес)

[_Элина_]

Девочки отчётик

мерси!!!!

да согласна что вредно,Но за 10 дней ниче неслучится)) я ж не месяц ее практиковала) Кстати, хочу добавить что чувстовала себя великолепно. Кожа лица очистилась и просто сиять стала! Гречку только заливала водой, не варила. Может поэтому и была очистка организма. Все микроэлементы в гречке сохранялись.

я тоже заливала, кипятком на ночь и под крышку.
правда 2-3 дня и съехала...

Наелась яблок и думаю, может вздремнуть с ребенком, чтоб есть не хотелось))