весенний марафон

[Снежная Королева]

Согласна! )))

А если я салат с помидоров делаю можно лук репчатый добавить?

я вчера добавляла

[Снежная Королева]

вполне можно! но!!! только мясо и овощи!!!))))

а по 100?

[Karandawik]

Ой девочки, если бы не вы, то занятия спортом я бы уже наверно не делала ((((( Усе болит.. Но я сделала это!!!!!
Как хохотал мой ре, когда я отжималась, , я такого от нее еще слышала. Просто заливалась смехом!!

Прикольно)))

Сегодня взвешивала яйца (куриные) Так в одном яйце ок. 50 грамм. А это каллории на 100грамм. Делим на 2!!

Докатились

А мне приятно и эти 100 грамм увидеть
Так а как же вытерпеть три дня не взвешиваясь? Если вот они, весы, стоят и просят - узнай свой вес, узнай...... Какая худышка уже стала!!!

А ты вообще не взвешивайсяю.... взвесишься в конце диеты и вот такая будешь

[Снежная Королева]

))))
PS ИМХО взвешиваться надо раз в три дня.. при этом будет интрига постоянная и обостряется боязнь отсутпить от началого дела... ну и побольше внимания всем остальным факторам - спорту , если занимаетесь, работе, другим процедурам... чо его вешаться каждое утро? Даже результат незаметен)) А так взвесился раз в 3-7 дней - и увидел + 3 кг.. Вот это другое дело.. И продолжать захочется еще сильнее..)))) А так это все равно что бицепс мерять каждое утро..))

, не, у нас только в минус

[Снежная Королева]

так а горошек консервированый можно?
я его люблю

[Oxygen]

вполне можно! но!!! только мясо и овощи!!!))))

Мясо будем готовить на пару , а овощи....ну конечно женаши любимые - т.е. вареные

А мне приятно и эти 100 грамм увидеть
Так а как же вытерпеть три дня не взвешиваясь? Если вот они, весы, стоят и просят - узнай свой вес, узнай...... Какая худышка уже стала!!!

Поддерживаю, взвешиваемся каждый день

[Karandawik]

а по 100?

Так у нас же норма 1,5 литра в день

[ЂўЂO4k@]

так а горошек консервированый можно?
я его люблю

Врядли
калорийность 100 г свежего зеленого горошка — 72 ккал http://dietolog.com.ua/news/example...._from=&ucat=10
Калорийность 100 г консервированого зеленого горошка - 302.7 ккал http://www.sunduk.ru/receipts/prods/p10489.htm

[Oxygen]

так а горошек консервированый можно?
я его люблю

Та не , лучше замороженный

, не, у нас только в минус

Угум-с и я заметила, ну блин доброжелатели

[Nightwish]

Можно шашлычок и грибочки на гриле! Вкуснятина!!!!
А как же сухое вино?
В консервированном горошке сахар...

[puzik]

А косервированный можно?
.

Консервированый тоже нельзя (ничего консервированого)

[puzik]

puzik, ух ты, кладезь знаний обхват груди в лифчике или без мерять?

.

Обхват без лифчика, конечно,, а то может у тебя там подушечки, и информация будет необъективной

[Brooke]

)))) ой, дамы.. ну не умиляйте же вы так меня)))) ну как можно говорить о весе - 100 грамм.. Это же стакан воды или, извините сами понимаете чего..)))) Тут 82-84 кг пляшет в зависимости "от" десятков факторов и то не знаешь как определиться... Тренировку начинаешь и заканчиваешь с разницей в 1,5 кг быват.. а вы про стограмм.. )) Стограмм + огурец решают Ваши похудения))) Разницу надо замечать уже в диапазоне от 3 кг... Или по кр. мере считать средний вес за неколько дней - типа график составить... тогда будет хоть тенденция видна...

PS ИМХО взвешиваться надо раз в три дня.. при этом будет интрига постоянная и обостряется боязнь отсутпить от началого дела... ну и побольше внимания всем остальным факторам - спорту , если занимаетесь, работе, другим процедурам... чо его вешаться каждое утро? Даже результат незаметен)) А так взвесился раз в 3-7 дней - и увидел + 3 кг.. Вот это другое дело.. И продолжать захочется еще сильнее..)))) А так это все равно что бицепс мерять каждое утро..))

Савельич, это, конечно, Ваше мнение, и оно без сомнения имеет право на существование, но я бы подобные различия во мнениях объяснила бы достаточно банально: Вы мужчина, а мы - женщины таки)))))) Так что, ИМХО, но нельзя говорить, чье мнение более правильное, т.к. когда ежедневно следишь за отвесом/привесом, то четко можно понять, на правильном ты пути или нет. Повторюсь, это все ИМХО, но мне кажется, оно тоже имеет право быть

[Karandawik]

Врядли
калорийность 100 г свежего зеленого горошка — 72 ккал http://dietolog.com.ua/news/example...._from=&ucat=10
Калорийность 100 г консервированого зеленого горошка - 302.7 ккал http://www.sunduk.ru/receipts/prods/p10489.htm

Ничего себе разница.

[Nightwish]

Девочки, что-то есть хочется((((

[Karandawik]

А какие вы на завтра фрукты выбираете?

[Karandawik]

Девочки, что-то есть хочется((((

Конечно хочется. Я пока троих по отдельности покормила, думала сама кого-то съем)))

[_Элина_]

Савельич, это, конечно, Ваше мнение, и оно без сомнения имеет право на существование, но я бы подобные различия во мнениях объяснила бы достаточно банально: Вы мужчина, а мы - женщины таки)))))) Так что, ИМХО, но нельзя говорить, чье мнение более правильное, т.к. когда ежедневно следишь за отвесом/привесом, то четко можно понять, на правильном ты пути или нет. Повторюсь, это все ИМХО, но мне кажется, оно тоже имеет право быть

+тыща! мне нужен например ежедневный контроль!

попыталась я с Джиллиан позаниматься... хай Бог мылуе... многое косила, и половины не осилила, но я думаю ото "хекаю" я с Грир и пусть будет)))

[_Элина_]

А какие вы на завтра фрукты выбираете?

и я послушаю. яблоки, грейпы, апельсины, а что еще? ну киви.

[Brooke]

Ничего себе разница.

Да это ошибка какая-то, только что посомтрела на баночке горошка: состав: горошек зеленый, сахар, соль. На 100 г 60 килокалорий Но я не зря подчеркнула слово "сахар"