весенний марафон

[Natabel]

А мне обещали в ЛС табличку присылать и забыли ((((

[puzik]

Так, от не соблазняй!! Там четко написано, ниче ничем не заменять!! А о не сбудется!!

Заменять яйца на творог можно. И там и там белки, а в твороге (если обезжиреный) еще и жиров нету.
Заменять по принципу 1 яйцо =100 грам творога

[марусенок]

а мне Марьюша сказала, Да можно, я пошла специально за ним в АТБ

Это я тебе помоему сказала
Но ты спрашивала за сыр

[Karandawik]

А мне обещали в ЛС табличку присылать и забыли ((((

Я отослала.

[марусенок]

Девочки а какой сыр (обезжиренный) покупать? Творог тоже можно?

Да я думаю можно.
Я купила президент "творожна традиция" 0% Он не сухой,мне нравится...еще режу туда чуть укропа или лука зеленого можно чуть чесночка...

Воть.

[Karandawik]

Это я тебе помоему сказала
Но ты спрашивала за сыр

Точно! ))))))))))))) То я за Марьюшу думала как ей повезло на 2 кг похудать))))

[Karandawik]

Вообщем я сегодня отличилась)))

[Natabel]

Вообщем я сегодня отличилась)))

Чем?

а вот самое ужасное кушать готовить когда на диете(((

[_Элина_]

Вообщем я сегодня отличилась)))

вместе с Бубочкой!))
а у тебя нет этой диеты, чтоль?

смотрю Нешнл Георгафик, показывают мужчину с диким ожирением.
ужас(( делали операцию по уменьшению желудка.

[ЂўЂO4k@]

Вообщем я сегодня отличилась)))

[Oxygen]

Да я думаю можно.
Я купила президент "творожна традиция" 0% Он не сухой,мне нравится...еще режу туда чуть укропа или лука зеленого можно чуть чесночка...

Класс, пасиб за идею!!! завтра укропчика тоже порежу, тем более я его обожаю .
Девочки, а сколько творога завтра надо съесть , ну чтоб типа не слишком много было, а то я его могу много слопать

Коллеги ))) меня беспокоит сегодняшний ужин, какой-то он объемный по описанию, кто что и сколько будет есть?

О да, я когда вывалила весь свой ужин на стол , честно говоря в шоке была ,как все это можно съесть за один раз
ограничила себя небольшой тарелкой салата, яйцом и маленькой апельсинкой

Чего объемный? я купила помидор, огурец и салат -все это порежу и буду хрумкать, съем 1 яйцо и закушу аж целым грейфом, а хлеба есть не хо

Я тоже решила, что хлеба для меня в этой диете не будет

.
Девочки я ужинаю...такая вкусняшка!!! Настругала салатика с нитратами ммммм....

и я не побоялась салатец нитратный вкусить , ну если до утра помру, скажите моему мужу что я ела , ага?

стала на весы- еще +200г. ((
и это я еще не ужинала

может порции надо урезать в половину или убрать перекусы

А мне обещали в ЛС табличку присылать и забыли ((((

А я вчера что то клацала и таки удалось ее открыть не загружая новую версию, может еще разок попробуешь?

[Марьюша]

Романтика!

а мне Марьюша сказала, Да можно, я пошла специально за ним в АТБ

ну хоть яйца пропустила)

Кароче кто позвонил тот и злодей

Привеса не будет

Я ничо не говорила
Или у меня амнезия?
А,увидела уже.

[_Элина_]

Класс, пасиб за идею!!! завтра укропчика тоже порежу, тем более я его обожаю .
Девочки, а сколько творога завтра надо съесть , ну чтоб типа не слишком много было, а то я его могу много слопать

О да, я когда вывалила весь свой ужин на стол , честно говоря в шоке была ,как все это можно съесть за один раз
ограничила себя небольшой тарелкой салата, яйцом и маленькой апельсинкой

Я тоже решила, что хлеба для меня в этой диете не будет

и я не побоялась салатец нитратный вкусить , ну если до утра помру, скажите моему мужу что я ела , ага?

значит творога будет мне 100-150 гр, смотря сколько влезет в нитратненький помидорчик)))
хлеба наверное и для меня не будет!

[Oxygen]

Что то я сегодня много жидкости поглотила , есть ли какая то норма?

[Karandawik]

Чем?
а вот самое ужасное кушать готовить когда на диете(((

Читай выше.

[Марьюша]

Муж-изверг,принес чернослив в шоколаде...

[ЂўЂO4k@]

Муж-изверг,принес чернослив в шоколаде...

ггг, еще один добрый мальчик

[Oxygen]

значит творога будет мне 100-150 гр, смотря сколько влезет в нитратненький помидорчик)))
хлеба наверное и для меня не будет!

Жорж, да ты эстет! (c) помидорчики завтра фаршировать будешь?
а я думал просто творог в прикуску с помидором стоптать

[_Элина_]

Жорж, да ты эстет! (c) помидорчики завтра фаршировать будешь?
а я думал просто творог в прикуску с помидором стоптать

а як же!
никаких прикусок! только фаршировать! творог, укроп, чеснок, соль, перец, все это в помидор...ммм...

[Oxygen]

а як же!
никаких прикусок! только фаршировать! творог, укроп, чеснок, соль, перец, все это в помидор...ммм...

я без чеснока, а то в коридоре завтра работать буду