весенний марафон

[Марьюша]

стала на весы- еще +200г. ((
и это я еще не ужинала

[Brooke]

А почему?

Как почему? В 1 ужаснейшем тосте ужаснейшее количество углеводов

[Снежная Королева]

Нет-нет! Запал в порядке! Просто у нас кухня проходная и там постоянно кто-то что-то жуёт а у меня обаняние обострилось похоже)))

Да у меня сегодня тоде не так как вчера, но я творог не доела, чё то он не влазил и с яйцами пролетела

Завтра выполню меню по полной

откуда ты взяла тврог во вторник?

[Brooke]

Эта Джиллиан Майклз, вся такая милая, улыбающаяся, но она же настоящая маньячка! Только маньячки придумывают такие тренировки, да еще и таким спокойным голосом все проговаривают, еще и подбадривают, мол, все классно, девчата, у вас все получится, это легко!

Но мне понравилось)))))))

[ЦвеТтик]

стала на весы- еще +200г. ((
и это я еще не ужинала

Так худеют же во сне!!!!! Быстро спать!!

[Gura]

Что-то у меня кухня становится похожа на комнату пыток... )))

И себе прибавила что ли))))))почти 6 кило, или кажется?

[_Элина_]

что, запал уже поугас на второй день?))
Девочки, держимся!!! еще пару дней и втянемся! Если бы не вы, я бы тоже сейчас боролась с мыслями " а может ну его нафиг?")
сегодня что-то есть хочется.... После салата непрекращающиеся песТни в желудке((((

не-не!!! ни в коем случае!!! Запал присутствует!
и такое впечатление, что все за мной наблюдают))) и в мыслях нет съесть что-то не то))))

[Brooke]

не-не!!! ни в коем случае!!! Запал присутствует!
и такое впечатление, что все за мной наблюдают))) и в мыслях нет съесть что-то не то))))

А у меня еще и стимул, что я деньги, на которые хотела купить себе сумку и ботинки, отложила на диету. Меня просто жаба задавит бросить все)))))))))))

Но мне и есть-то не особо хочется

У меня сегодня круто прошел: утром - БФ, в 8:00 - завтрак, с 8:30 до 12:30 - прогулка с детьми, на которой я ни разу не присела, в 13:00 - перекус морковочкой, в15:00 - обед куриной грудкой, в 17:30 - ужин апельсинкой, 2 яйцами, половинкой морковки и черненьким хлебушком, подсушенным в духовочке, 18:00 - вечерняя прогулка, 19:30 - тренировка с Джиллиан Майклз. Но самое главное - я прекрасно себя чувствую и совсем-совсем не хочу кушать)))

[ЂўЂO4k@]

Быть завтра привесу, блиииин

[Brooke]

Быть завтра привесу, блиииин

Чаво?

[ЂўЂO4k@]

Чаво?

Да так

[Brooke]

Да так

Да ладно тебе, признавайся, здесь же все свои, ругаться не будем

[ЂўЂO4k@]

Да ладно тебе, признавайся, здесь же все свои, ругаться не будем

Да что тут рассказывать, ходят тут всякие картошкой жареной воняют, ну она как то сама так в меня залезла.

[sav0302]

Да что тут рассказывать, ходят тут всякие картошкой жареной воняют, ну она как то сама так в меня залезла.

[Gura]

не-не!!! ни в коем случае!!! Запал присутствует!
и такое впечатление, что все за мной наблюдают))) и в мыслях нет съесть что-то не то))))

И у меня тоже)))Я даже на работе, ходили всякие , печеньками дразнились, а я ни-ни! Гордо доработала и все! Правда с тренировками не сложилось сегодня(((

[Снежная Королева]

Да что тут рассказывать, ходят тут всякие картошкой жареной воняют, ну она как то сама так в меня залезла.

ииииии, аяяя, низя так!!!Девочки, у нас у всех есть СИЛА ВОЛИ!!!!

[марусенок]

Да что тут рассказывать, ходят тут всякие картошкой жареной воняют, ну она как то сама так в меня залезла.

[_Элина_]

А у меня еще и стимул, что я деньги, на которые хотела купить себе сумку и ботинки, отложила на диету. Меня просто жаба задавит бросить все)))))))))))

Но мне и есть-то не особо хочется

У меня сегодня круто прошел: утром - БФ, в 8:00 - завтрак, с 8:30 до 12:30 - прогулка с детьми, на которой я ни разу не присела, в 13:00 - перекус морковочкой, в15:00 - обед куриной грудкой, в 17:30 - ужин апельсинкой, 2 яйцами, половинкой морковки и черненьким хлебушком, подсушенным в духовочке, 18:00 - вечерняя прогулка, 19:30 - тренировка с Джиллиан Майклз. Но самое главное - я прекрасно себя чувствую и совсем-совсем не хочу кушать)))

ого! круто вы гуляете!!!!
я с Джилиан тоже попрыгала немножко, минут 10. при отжиманиях совсем стало нехорошо... не люблю я это с детства. ну и ощутимо конечно попрыгать так.

Да что тут рассказывать, ходят тут всякие картошкой жареной воняют, ну она как то сама так в меня залезла.

Юль, ты меня убила! еще не время расслабляться!

И у меня тоже)))Я даже на работе, ходили всякие , печеньками дразнились, а я ни-ни! Гордо доработала и все! Правда с тренировками не сложилось сегодня(((

Вот видишь, общий настрой рулит!!!
о! скажи, а Моника не ходит с бабушкой? видела девочку по фото похожа на твою доцю с ранцем на спине в сопровождении бабушки.

а я вот кстати думаю, мне на выхи ехать к свекрови, что ж мне делать с диетой то... если поймут, загнобят)))) буду брать с собой продукты, а шо делать))

[oggi]

стала на весы- еще +200г. ((
и это я еще не ужинала

бросьте паниковать, в течение дня вес колеблется и это нормально. это показывает, что в организме идут обменные процессы, что вы живой человек в конце-концов
вот внятная статья со страшно сказать какого форума, но главное что по теме и внятно: http://malahov-plus.com/forum/topic_331

[Gura]

я с
Вот видишь, общий настрой рулит!!!
о! скажи, а Моника не ходит с бабушкой? видела девочку по фото похожа на твою доцю с ранцем на спине в сопровождении бабушки.

а я вот кстати думаю, мне на выхи ехать к свекрови, что ж мне делать с диетой то... если поймут, загнобят)))) буду брать с собой продукты, а шо делать))

Нет, она же еще в саду. А сад на Подстанции. Мы ее, как прЫнцессу отвозим и забираем на автомобиле)))