весенний марафон

[Karandawik]

Вот только тренировки , если не ошибаюсь до 20 или 21 часа, остальное не в пользу.

А ещё полезнее с утра, на свежем воздухе) ну это в идеале)))

[Облачко]

Девочки, 16 человек - это действительно отличная группа, и результаты интересно посмотреть, и мощная поддержка!
Хочу списочек посмотреть, какой пароль? Уже увидела.
А мне бы ещё и замеры интересны были бы, ну можно только талию и бедра, грудь - то наверно слишком личное Но, наверно, на такое девочки не пойдут, если даже вес некоторые стесняются озвучить.

[ЦвеТтик]

А у меня не открывается файл (((

[puzik]

ТАК!! А ну на на вечернюю тренировку все!!!!))))) Развели тут разговоры про еду))))) Самобичевание рулит?))) еще и другим не даете спокойно держаться...)))

тренировка будет через часок, а то только поужинали

[Облачко]

У меня тоже файл не удалось посмотреть, пишет размер файла 0 кб. (((

[Natabel]

А у меня не открывается файл (((

у меня тоже...

[Karandawik]

Странно... а вот такого нет "Весенний_марафон.xlsx 11.66KB Файл защищен паролем Создан 14 марта" ??? У меня открывает без проблем.

[Сенька]

Файлик скачался, все окей.

У мну диета тоже яичная, рост 168

[Облачко]

Странно... а вот такого нет "Весенний_марафон.xlsx 11.66KB Файл защищен паролем Создан 14 марта" ??? У меня открывает без проблем.

есть, я его скачиваю, а он оказывается 0 кб - пустой (и это не первый раз, с залил.ру всегда так у меня)

всё, получилось.

[Natabel]

Скачала, но просмотреть не могу, версия Exel не подходит((((((((

[Nightwish]

у МЕНЯ с файлом тоже всё получилось!

[luckymary]

как это всё кажется вкусно)))

А почему же на вечер так много? А целый день почти ничего?

таки да, вкусно а на вечер тут получается где-то 400 ккал - я когда-то посчитала, тоже откуда-то помню, что желательно не более 600 ккал з один присест, а вечером - потому что самый жор нападает вечером, а спать я ложусь всегда поздно, после часа где-то...

Я так думаю, что именно по вашей (может, на ты?) наводке и начала это шоу смотреть. 2 сезона посмотрела, если первый впечатлил, то второй поразил... как-то не верится, что можно меньше чем за полгода из огромных толстяков превратиться в стройняшек с рельефами, причем и выбывшие тоже. Может, их там какой Лидой подкармливают?

на ты конечно я посмотрела 9, 7 , сейчас смотрю 10. Поразил больше всех 9 пока. А шоу длится 8 месяцев. Другое дело, что они дома сами худеют - вот тут молодцы конечно вообще, я точно знаю что сейчас обязательно похудею, вдохновили они меня серьёзно

[Nightwish]

Девочки, а я что придумала!!!!
у нас же марафон, верно? Значит должен быть приз!
я могу предложить в качестве приза вот такой пояс (утягивающий, сделает талию еще стройнее ),
Приз достанется тому, кто сбросит больше всего веса в процентном соотношении! (для того что бы не было обидно девочкам которые весят немного и нужно сбросить всего лишь 4-5 кг)! (приз кожаный )

[Снежная Королева]

Вот и порядок! А то одна не заполненная графа была)

А с чем связан набор веса был?

как сказала Вика - со спокойной размеренной замужней жизнью и самое главное - днем не ела особо (или так казалось), зато ЖРАЛА на ночь когда с работы приходила

[Gura]

Боюсь, что все файлообменники тогда не подойдут вам..

Я специально оперу установила ради файла. С нее все открывается)))) Нас 17 человек - супер!!!!!
Забыла написать, рост 168

[Снежная Королева]

До 19.00 максимум) Желательно пораньше ложиться, во сне худают)

шо правда?
а я думаю шо такое? Ложусь не раньше 12-ти

до 19? поздно прочитала, уже наелась

[Nightwish]

шо правда?
а я думаю шо такое? Ложусь не раньше 12-ти

до 19? поздно прочитала, уже наелась

ну и ниче страшного! Главное что сьела по диете. я когда на ней сидела и перед сном могла ест..А то шо во сне худеют -- истиная правда... Вот странно, помню ложусь спать в 2 ночи - взвешусь, вес целый день на месте. Утром встаю в 7 часов - взвешиваюсь почти кг нету !!!!! Так шо я теперь спать буду до 12))))))))))))

[luckymary]

как сказала Вика - со спокойной размеренной замужней жизнью и самое главное - днем не ела особо (или так казалось), зато ЖРАЛА на ночь когда с работы приходила

сестра

Пояс обалденный, как взвешивать победителя будем?

Девочки, может к диете добавить совместные подвижные вылазки, ну типа лазертэг, боулинг и т.д.? И не скучно и подвигаемся

[Nightwish]

Девочки, я что-то путаю или в марафоне участвует и Мужчина?!

[Nightwish]

сестра

Пояс обалденный, как взвешивать победителя будем?

взвешивать не будем, будем верить друг другу на слово, думаю так...или нет?)
я бы с удовольствием с вылазками, тока где же время брать(((