Мамина беседка, болталка, флудилка..., том 13

[Natah777]

а у меня ещё есть эспандер

[Boberchuk]

Хула-хуп, скакалка - лежат ((( Вот нашла еще, в гараже у мужа ДИСК ЗДОРОВЬЯ

Девочки, а кто знает , он что-то дает ?
Попробовала покрутилась, но что-то никакой нагрузки не почувствовала. Хотя пишут , что укрепляет мышцы и сжигает жир!!!

Может, неправильно крутились? У меня тоже была такая штука. Вполне прилично подтягивает мышцы талии. Там весь смысл в том, что бы верхняя часть корпуса была неподвижна, а всё остальное - вертелось с помощью талии ))))

[Nataly_Lepet]

а у меня ещё есть эспандер

И у меня.
А еще фитбол, http://goods.marketgid.com/goods/4339152/

[Karandawik]

И у меня только хула хуп, и твердое убеждение, что есть надо меньше, правда, тонусу мышц это не помогает

И почаще) А не раз в день и после захода солнца)))

Это вот такая штуковина. Только не спрашивайте о результатах))))) Энтузиазм временно меня покинул)))

Сейчас посмотрим!

[Natabel]

Может, неправильно крутились? У меня тоже была такая штука. Вполне прилично подтягивает мышцы талии. Там весь смысл в том, что бы верхняя часть корпуса была неподвижна, а всё остальное - вертелось с помощью талии ))))

Завтра занесу и попробую
Спасибо большое

[_Элина_]

Пока не дам. Муж исправно занимается каждый день. Я тоже планирую начать после болезни.
Но мне орбитрек нравится только для разогрева, а дальше я люблю заниматься бодифлексом или Оксисайзом.
Вот еще мечтаю, как чуть потеплеет, ходить на акву в Метеор.

поняв(
я сейчас тоже БФ занимаюсь, ну то, что по 10 мин в день, дольше мне быстро надоест. 2 недели, пока толку мало.

Это вот такая штуковина. Только не спрашивайте о результатах))))) Энтузиазм временно меня покинул)))

и сколько ж раз туда-сюда надо делать? а вообще унылая штука((( и может я недостаточно внимательно посмотрела ролик, но мне кажется, что можно просто кивать головой. и еще, сколько ж оно, бедненькое стОит?

[Светлана11177]

Для подбородка и всего остального хорошо заняться бодифлексом. Вот и диск есть у меня, а чё- то лееееень... и мяч есть (деток катаю), можно фитболом заняться, но тоже чё- тооооо... дайте мне пинка, а!!!

[_Элина_]

Завтра занесу и попробую
Спасибо большое

и у меня такое было. в детстве крутились с братом, друг друга раскручивали и засекали кому раньше нехорошо станет
по назначению не использовали)))

[Natah777]

и у меня такое было. в детстве крутились с братом, друг друга раскручивали и засекали кому раньше нехорошо станет
по назначению не использовали)))

о, да)) мы тоже в детстве на этом диске так развлекались))))

[Hope]

а у меня ещё есть эспандер

и у меня)

[Nataly_Lepet]

Еще мне нравится зумба и батука, но в домашних условиях сильно не попрыгаешь.

[Taktika]

Моя именинница с Лёськиным тортиком))))

Оля! От души поздравляю с днём рождения доченьки! Всех ей благ, чтобы всегда радовалась и тебя радовала Тобою всегда восхищаюсь - столько энергии, просто Ольга - просто пример для подражания

[BEAUTIFULL]

Девочки, а бегать всем можно??? вроде к бегу досточно много противопаказаний существует???

Про противопоказания не сильно знаю, но вот после 4-х километров на орбитреке однажды чуть сознание не потеряла. Хотя, эти ж 4 км на стадионе пробегала и все окей. Может нужно еще правильно нагрузку выбрать, или еще чего нибудь?

[jasmine_l]

о, да)) мы тоже в детстве на этом диске так развлекались))))

и я крутилась))) еще думала как классно))) а потом через время только узнала, для чего на самом деле нужна эта штука)))

[N_a_d_i_n]

Prosto_Olga и Таба! Девочки поздравляю вас с именинниками!!!!!!!!!!!!!! пусть детки растут здоровыми!!!!!! счастливыми!!!!!!!! любимыми!!!!!! пусть у них все-все в жизни будет просто чудесно!!!!!!!!!!!

[Светлана11177]

и я крутилась))) еще думала как классно))) а потом через время только узнала, для чего на самом деле нужна эта штука)))

:smt205:smt205:smt205:smt205

[Anutka1234]

Prosto_Olga и Таба! Девочки поздравляю вас с именинниками!!!!!!!!!!!!!! пусть детки растут здоровыми!!!!!! счастливыми!!!!!!!! любимыми!!!!!! пусть у них все-все в жизни будет просто чудесно!!!!!!!!!!!

Я тоже присоединяюсь к поздравлениям!!!

[jasmine_l]

:smt205:smt205:smt205:smt205

ну это было совсем в детстве конечно)))
кстати и сейчас мы с дочкой любим это дело)))у нас в сквере есть такой тренажер)))

[Anutka1234]

ну это было совсем в детстве конечно)))
кстати и сейчас мы с дочкой любим это дело)))у нас в сквере есть такой тренажер)))

Ага,наш папа старался)))

[jasmine_l]

Я тоже присоединяюсь к поздравлениям!!!

и я поздравляю!!!