Мамина беседка, болталка, флудилка..., том 13

[Natah777]

ого! простыня получается)))

спасибо за похвалу, у вас тоже получится, если вы сильно захотите.
повторяю свою диету)))

рацион придумала сама себе. ни разу за 4 месяца не отступала, хотя была на днях рождениях, готовила и т.д.
9.00 15 гр. сыра+кофе
11.00 яблоко
13.00 кур. филе 50 гр+огурец
16.00 творог зернистый простоквашино с вареньем или кефир стакан

и вода в течении дня. в моменты слабости компот)))

Я уже больше месяца, примерно на таком питании,(кофе с сахаром только, без сахара не могу) правда последний приём пищи в 18:00 и всего-то - 1 кг!!!! Очень надеялась на лучший результат такой диеты, поэтому решила прибегнуть к помощи диетолога. Может причина в каких-то нарушениях организма, поэтому вес практически не уходит?

[Stasya]

Девочки, мне прям интересно стало, захотелось на фото похудевшей Элины глянуть Зашла почитать, что здесь обсуждают, а тут столько отзывов, но на последних страницах фоток нет) киньте кто-нибудь добрый ссылку, плиз! а то ж любопытно так!

[_Элина_]

Stasya, стр 8 )))

[Stasya]

странно, не нахожу на 8-й

[matroskin12]

странно, не нахожу на 8-й

8-я уже уехала)))))))))

[_Элина_]

странно, не нахожу на 8-й

пост № 2592

[Stasya]

не, ну не издевайтесь! Может, в ЛС тогда, а?Или снова "опубликуйте", а все (и я уже в том числе) опять полюбуются

[Гапка]

Интересная статья на животрепещущую тему.

[Гапка]

для того, чтобы похудеть, надо нормально есть

[Karandawik]

А я, девочки, хочу поделиться своей радостью: мой ребёнок уже две недели, как запойно требует читать ему книги! Радуюсь потому, как у нас это была проблема, категорически не хотел, чтобы ему читали. Максимум, на что его хватало, это коротенькие сказки или стишки. Думаю, не последнюю роль сыграло то, что я ограничила его в просмотре мультиков, и постепенно увлекла аудиосказками. Вот такая у меня радость!

Поздравляю) Что ему больше по душе пришлось?

Я вчера просто опупенно позанималась! А еще один плюс, что в дни пилатеса (а это три дня в неделю), я кушают в 18.00 примерно, перед тренировкой, и больше ничего себе не позволяю, а то есть вечное желание скушать шоколадку перед компом или хотя бы семечки пощелкать...
А где ты видела Нику? А то что-то мне второй человек говорит за ее фото, но talisija-то хоть в жж могла видеть...

Как мышцы после тренировки?
А Никушку в отнулятниках видела, всю в сиреневеньком, и с зубками))))

ого! простыня получается)))
рацион придумала сама себе. ни разу за 4 месяца не отступала, хотя была на днях рождениях, готовила и т.д.
9.00 15 гр. сыра+кофе
11.00 яблоко
13.00 кур. филе 50 гр+огурец
16.00 творог зернистый простоквашино с вареньем или кефир стакан

и вода в течении дня. в моменты слабости компот)))

Спасибо!
А витамины какие-то в процессе принимали?
Как быстро перестроились на это меню?
Обследования проходили до?

[Stasya]

Спасибо! Действительно отлично выглядите!)) Контраст ощутимый! И всего за 4 месяца, молодец просто!
(у меня это 130-я страница, т.к. я свежие посты вижу на Последней, а вы - на первой, настройки такие

[N_a_d_i_n]

девочки подскажите откуда вы фильмы быстро качаете? мне нужны сумерки 3 часть

[IFox]

А кто у Вас провайдер? Если Вега, то можно тут http://video.alkar.net/

[N_a_d_i_n]

А кто у Вас провайдер?

у меня оптима

[Лерчик]

Юльчик0810 -спасибо. да шью тогда когда ребенок спит или мульты смотрит. по другому никак.

а я еще хочу поделиться с вами радостью- иду на концерт Roxette в Киеве. вот жду - недождусь этого дня(10 марта). может еще есть желающие компанию составить?

боже, это моя мечта! я вам завидую белой завистью!!!!

[Лерчик]

девочки подскажите откуда вы фильмы быстро качаете? мне нужны сумерки 3 часть

я качала с кинозала http://kinozal.tv/details.php?id=715726 но это нужно регистрироваться
вот только сегодня его посмотрела..

[IFox]

у меня оптима

Оптима это вега, заходите по ссылке ниже и в поиске ищите Сумерки, там все есть

[N_a_d_i_n]

А кто у Вас провайдер? Если Вега, то можно тут http://video.alkar.net/

капец! пишет 13 часов качать))))

[IFox]

Обычно там очень быстро, может это 13 минут?

[N_a_d_i_n]

я качала с кинозала http://kinozal.tv/details.php?id=715726 но это нужно регистрироваться
вот только сегодня его посмотрела..

попробую тут еще, неужели они так долго все качаются? ужас...