Составчик до ...

[Nat]

купи рыбий жир в капсулах и не мучайся.

Ти шо, а вдруг взагалі тормоза у організма відмовлять

[Кимон]

купи рыбий жир в капсулах и не мучайся.

меня, например, тошнит на рыбий жир.
Есть омега-3 растительная.

[Jane_R]

Ти шо, а вдруг взагалі тормоза у організма відмовлять

ну я вот пью Омега3 с айхерба. Отлично.

[Мама Лизы]

ого. а я не пью никаких
аскорбинку в аптеке с Лизой берем вместо конфет иногда
я ем все и пью все. мне и так досить

[Jane_R]

ого. а я не пью никаких
аскорбинку в аптеке с Лизой берем вместо конфет иногда
я ем все и пью все. мне и так досить

а я рыбу не ем просто. Равнодушна к ней - 3-4 раза в год не считается. Потому и пью Омегу.

[lago-naki]

а я рыбу не ем просто. Равнодушна к ней - 3-4 раза в год не считается. Потому и пью Омегу.

селедка-скумбрия раз в 1-2 недели тоже не альо. пьем

[Wild_Black_Cat]

я-то в курсе




так сразу вопрос: смысл есть творог?

В твороге тоже есть минимальное содержание вит. Д, на это количество реакции нет
Сыр жую, в нем тоже есть немного вит. Д

[Шуршунчик]

а я рыбу не ем просто. Равнодушна к ней - 3-4 раза в год не считается. Потому и пью Омегу.

я тоже такая.
а обязательно эти омеги нужно пить? не, ну теоретически я понимяу, что они где-то как-то нужны организЪме...
а вот практически в чем их полезность?

[Jane_R]

я тоже такая.
а обязательно эти омеги нужно пить? не, ну теоретически я понимяу, что они где-то как-то нужны организЪме...
а вот практически в чем их полезность?

ну, я б сказала, желательно. Если кроме рыбы у тебя и другие продукты, содержащие омегу, отсутствуют в рационе.

Польза жирных кислот Омега-3.
Специальные исследования показали, что жирные кислоты Омега-3 помогают предотвратить воспалительные заболевания, среди которых артрит и болезни сердца. Также, они являются незаменимым соединением, обеспечивающим работу головного мозга, воздействуя на поведение и познавательные функции, в особенности в период внутриутробного развития. Согласно последним данным жирные кислоты Омега-3:

Помогают предотвратить увеличение бляшек и тромбов в артериях, снабжающих мозг.
Нормализуют уровень холестерина за счет снижения уровня триглицеридов и повышения уровня липопротеина высокой плотности (хороший холестерин). Данный эффект происходит главным образом благодаря эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислотам.
Улучшают состояние суставов. Предотвращают артрит и остеоартрит, помогая уменьшить хрупкость костейи улучшая подвижность.
Улучшают состояние костей за счет нормализации уровня кальция в организме. Предотвращают остеопороз.
Защищают нервные клетки мозга и обеспечивают лучшую коммуникацию между ними. У людей, испытывающих дефицит жирных кислот отмега-3, увеличивается риск возникновения депрессии, биполярного расстройства, шизофрении, расстройств питания и синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.
Улучшают состояние кожи, помогая предотвращать угревую сыпь и псориаз.
Способствуют уменьшению риска воспалений кишечника, смягчают симптомы болезни Крона и язвенного колита.
Уменьшают риск воспалений легких при астматических заболеваниях.
Уменьшают болевые ощущения, сопутствующие предменструальному синдрому и менструации.
Помогают в предупреждении развития раковых заболеваний. Возникновение рака толстой кишки, груди и простаты связывают с недостатком жирных кислот Омега-3 в рационе

ну и вот еще немного - http://elenaknsp.com/zdorov-e/polza-...organizma.html

[Шуршунчик]

Джень пасиба
может и я где норм. омеги эти нарою. Думаю, мне, а тем более киндеру, не помешают
они ж не противные, надеюсь,чтоб перорально принимать...

[lago-naki]

Джень пасиба
может и я где норм. омеги эти нарою. Думаю, мне, а тем более киндеру, не помешают
они ж не противные, надеюсь,чтоб перорально принимать...

ну, є і рідкий риб"ячий жир, але більшість уже у простих желатінових капсулах, як і більшість ліків)

[Шуршунчик]

[Wild_Black_Cat]

[Шуршунчик]

Д.утро!
Хорошего вам всем дня

[Wild_Black_Cat]

Привет, Шу

[Мама Лизы]

картинка красивая.
Всем утро)

[Wild_Black_Cat]

картинка красивая.
Всем утро)

Утро когда проснулась

[Wild_Black_Cat]

ггг

[Мама Лизы]

Утро когда проснулась

легла я в 00:30 встала в 7:00
Єто уже завтрак приготовила, малую в школу отвела мужу бутері на работу настругала кофе сварила себе, посуду поміла, постели застелила
с подружкой потріндела про изучение немецкого в 40 лет и вот - тадааам, я тут

[Wild_Black_Cat]

легла я в 00:30 встала в 7:00
Єто уже завтрак приготовила, малую в школу отвела мужу бутері на работу настругала кофе сварила себе, посуду поміла, постели застелила
с подружкой потріндела про изучение немецкого в 40 лет и вот - тадааам, я тут

Мама многоделкина