Цитата Допис від irina0828 Переглянути допис
надо попробовать
а если заменить майонез с магазина на домашний? или совсем никакого
Ира, в домашнем нет химии, но содержание жира ведь никто не убирал Можно сделать нежирный (типа 30%) - но он тогда будет жидким (в магазинные загустители добавляют просто). Да и 30граммов жира на 100 граммов продукта - многовато, однако.
У меня майонез в доме редкий гость. Чаще сметана 15%.
В общем, легко худеется, если ограничить в рационе мучное, жирное и сладкое.