Самая эффективная диета или подсчет калорий

[Zirael]

Сельдереевый суп гадость - гадость! И кинзу не люблю ни в каком виде....

[larsen]

Эх, первый день похудения кто что уже с утра успел съесть...? я пока только кофе без сахера и еще забыла с утра взвесится, так что точку отсчета веса начну с вечера...

[Шерон_Валери]

Дык прочитала я про кремлёвка, это она родная. Тока получится что я банально сьеду на сало-мясо-колбасу в больших количествах, а это печально. Остаюсь на своих друзьях- калориях
Есть и мну одни бручки я в них не влажу уже года три, так конкретно не влажу.
А сегодня я их почти одела, не застегнула конечно, но пуговица ужо увидела петельку и сказала ПРЕДЕД
Так шо прогресс есть. На весы не становлюсь...

Не в тему Zirael- значит ласточка???

[Шерон_Валери]

завтрак:
творожок н/ж 100гр-82 ккал
хлебцы 2 шт-34 ккал
сырок 30гр-84 ккал
кофе без сахара
итого 200 калорий
Приблизительно 4-5 раз в день ем, по столько калорий, вот...
Вчера просидела до часу ночи за компом, пошла на кухню... вспомнила

1. Если никто не видит, как вы что-то едите это что-то не содержит калорий.
Что калории это подсчёт всего,что Вы съели за день....а не за сутки.....так что ночью их считать не нужно.

еле удержалась

[Harald]

Балует вас там Морген вкусностями

Еще как балует!

Не пробовала, но по описаниям - в кимчи кладут и сельдерей?

В кимчи можно класть любые овощи. Очень хороши яблоки

[Zirael]

Не в тему Zirael- значит ласточка???

ласточка ))) по-эльфийски )))

[Harald]

ласточка ))) по-эльфийски )))

Ласточки (Hirundinidae) - семейство певчих

Все сходится!

[Шерон_Валери]

ласточка ))) по-эльфийски )))

Я ТАК И ЗНАЛА!!!

[Harald]

Я ТАК И ЗНАЛА!!!

Дык, это... У Сапковского все написано

[Алусик]

Шерон_Валери и Zirael
девочки вы про чай "Ласточку"? Я его тоже пью. А чё низя что-ли?

[Шерон_Валери]

Шерон_Валери и Zirael
девочки вы про чай "Ласточку"? Я его тоже пью. А чё низя что-ли?

нет! Zirael в переводе с эльфийского значит -- ласточка. Цикл про Цири и ведьмока читали? нет- значит не поймете. Сорри за флуд

[Шерон_Валери]

Дык, это... У Сапковского все написано

Геральд ??? Ты??!! пару лет назад у меня ник был Йенифер Не здесь...
Всё больше не буду флудить, может быть...
По теме! Может попробывать считать калории и одновременно сидеть на кремлёвке и ещё пойти в тренажерный зал и бегать по утрам и можно два-три раза в неделю аэробикой заняться? ааааааааааааа я не выживу

[Harald]

Геральд ??? Ты??!!

Не... Я Харальд...

[larsen]

Может попробывать считать калории и одновременно сидеть на кремлёвке и ещё пойти в тренажерный зал и бегать по утрам и можно два-три раза в неделю аэробикой заняться? ааааааааааааа я не выживу

Нет уж!!!! Достаточно того что мы и так на диету перешли ведь мы и так красивые, просто в нас немножеко больше красоты чем хотелось бы...вот мы это чуть чуть сбросим и будем само совершенство! но лично я готова только голодать... даже представить себе боюсь бег по утрам...

[larsen]

О, а кста, кто сколько планирует до НГ сбросить?

[Алусик]

Ну я планирую в общем - 10 кг! А к новому году хоть бы 4-5 скинуть.
Девочки, отчитываюсь, я сегодня целый день на чае с лимоном. Вчера пили... долго и много... Сегодня плохо.

[larsen]

а у меня на данный момент съелось на 12 у.е. Я вот думаю, если сосиска стоит 0 у.е, то ее можно после 18-00 употребить? или тада эффекту не будет?

[Шерон_Валери]

О, а кста, кто сколько планирует до НГ сбросить?

Хотса 15 но если 10 то будет просто класс! В идеале 20! Не до Нового года, а так вообще...
У меня 978 калорий за сегодня, ну кой-чего уже подсчитано, но не сьедено
Может посчитать сколько это в кремлёвскодиеточных измерениях?

[larsen]

И я 10 хочу сбросить до НГ...а вообще 15... хех, мечты ,мечты...

Шерон_Валери, пересчитайте... мне будет интересно... а сколько калорий в кофе с молоком без сахара? я тогда смогу свою кремлевку перевести

[Шерон_Валери]

Просто посчитайте молоко, в чайной ложке растворимого кофе (сухого) 3-4 калории, я их упускаю. Кофе пью с сахаро-заменителем. 100гр 1,5% молока- 44 калории, точнее посмотрите на упаковке. В кофе добавили грамм 20...