Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
Девчонки!!!! Кремлёвская диета самая вредная для здоровья! Хотите загубить желудок, тогда конечно пожалуйста.... Лень искать статьи в гугле, но прежде чем садиться на эту диету, поищите-почитайте. Посоветуйтесь с врачем что ли. Но готовьтесь к проблемам, таким как запоры например... Вот. Лучшая диета как раз овощи+фрукты+отварное мясо, рыбы. Минимум углеводов, хлебушек там всякий Ну и спорт канешна а как же без него.
Ну советы я тут умные даю, а вот самой тяжко, силы воли не хватает
Не, не напишу я сама на весы боюсь смотретьЯ напишу, сколько я вешу до диеты, вот так.
Шерон Валери, а в другом источнике читала, что "кремлевка" -- самая эффективная из всех диет, не требует больших капиталовложений и серьезной перестройки режима питания и образа жизни. И критические статьи -- не более, чем происки конкурентов, например, производителей "здоровых продуктов" и всяких похудетельных коктейлей. Кому верить? *ехидно подмигиваю.
На самом деле любая, фанатично соблюдаемая диета будет во зло организму. Хотя бы потому, что нервные клетки, потраченные на борьбу с лишним весом, не восстанавливаются. С организмом надо уметь "договариваться", а не действовать ему наперекор.
Минуй нас пуще всех печалей и русский мир и братская любовь.
Согласна. Кремлевка действительно вредная (ну впрочем как и любая диета, исключающая какие-то важные компоненты сбалансированного питания). Поэтому и не садилась на нее, т.к. решила заняться здоровьем, начать ес-сно надо с питания, а вот с силой воли тоже не очень Еще и праздники постоянно какие-то, вот сегодня опять на ДР идем
Кремлевка - очень вредная ,канешшна, если только колбасу и водку глушить. Но список продуктов очень обширен , что-таки мешает выбрать из него овощи и отварное мясо ? Яйца, молочко ,творог - тоже "кремлевские" продукты. Няма.
Ага точно происки конкурентовчто "кремлевка" -- самая эффективная из всех диет, не требует больших капиталовложений и серьезной перестройки режима питания и образа жизни. И критические статьи -- не более, чем происки конкурентов, например, производителей "здоровых продуктов"
Особенно когда рекомендуют по-больше овощей, по заказу капусты...
По моему там вообще идёт отказ от овощей, только белковые продукты, только еслитогда, да конечно пойдёт... Тады у меня тож облегченный вариант КД.В хлебе-кашах столько калорий, приходиться отказываться от них."облегченный" вариант
Но проблема не в выборе диеты, а в том чтобы не сорваться и не наделать зигзогов (как это я называю)
Я всё знаю и литературы кучу прочитала... единственное чего не хватает так это стража возле холодильника. Ну чтоб стоял и при попытки ухватить неположенное...
в основном по заказу производителей мюслей и цельнозернового хлеба. Я серьезно.
Чепуха. Там нет отказа от овощей, только от фруктов. И то -- не отказ, а ограничение.По моему там вообще идёт отказ от овощей, только белковые продукты,
Я хлеб заменяла сыром, каши -- вариациями из яиц (омлеты, яичница), конфеты -- редиской и т.п. За пару месяцев скинула 12 кг. Те, кто меня знает лично, не дадут соврать, что сейчас я ем все подряд.
Минуй нас пуще всех печалей и русский мир и братская любовь.
Хороший результат! Кинте ссылку где можно ознакомиться по-подробнее с вашей чудо-диетой.То что мне давали читать просто мрак какой-то Что-то вродеЗа пару месяцев скинула 12 кг.
сало+ветчина=завтрак
курица+отбивные=обед
ну вы поняли... Хочу сравнить то что читала я с тем что имеете в виду вы Потом я нашла пару ну просто разгромных статей по поводу этой диеты и забила на неё.
Пару лет назад сидела на калориях скинула за месяц 7-8кг. Потом набрала...хм, трошки больше чем скинула Борьба с весом идет не первый год и пока счет не в мою пользу.
Шерон Валери, вот сайт, где в общем все рассказано. http://www.bestdiet.ru/index.html
Выбираете продукты по таблице, которые в сумме не превысят искомых 40 единиц и вперед! Если стоимость нулевая или низкая -- можно есть, сколько влезет. Сыр, рыба, мясо, грибы, большая часть овощей, часть фруктов -- все доступно. Остальное -- аккуратно и в точно рассчитанном количестве.
А от себя добавлю, что самое главное -- определиться со своим идеальным весом, в котором организму комфортно.
Минуй нас пуще всех печалей и русский мир и братская любовь.
Я познакомилась с Кремлевкой здесь
http://www.myjane.ru/diets/diet/?id=1
Девочки, завтра воскресенье! Я сча сжру роллы и глущу пива, о!!! (много!!!)
А завтра - капец! Начнём!!!
Всем - с Богом!!!
Завтрак
Сыр, 100 г — 1 у.е. Глазунья из 2 яиц с ветчиной – 1 у.е. Кофе, чай без сахара - 0 у.е.
Обед
Салат овощной с шампиньонами, 150 г – 6 у.е. Сельдереевый суп, 250 г - 8 у.е. Бифштекс - 0 у.е.
Чай без сахара - 0 у.е.
Полдник
Орехи грецкие, 50 г - 6 у.е.
Ужин
Помидор средний - 6 у.е. Курица отварная, 200 г - 0 у.е.
ИТОГО: 28 у.е.
Алусь, думаешь осилишь? Противный он.Сельдереевый суп
Листья сельдерея в рагу хорошо идут
Dieu est toujours pour les bataillons ukrainiens
Harald, я его, отдельно от всего, корешки по-корейски сделаные - люблю.
А вот суп пробовала - ниасилила, может там его просто не умели готовить
Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks