Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
Zirael , какие проблемы? мне нравятся "Мачо"..и расфасовка нормальная)
larsen , я встаю в 5.30 из-за ребенка и к 10.00 уже очень хочу есть...
А я всё не могу начать!!! Всё думаю, вот сегодня точно!!! И нифига. Слабохарактерная я!!! А вы такие умнички, смотрю на вас и каждый раз думаю - всё начинаю!
Вот сегодня например я сьела пол пачки творога обезжиренного, зелёный чай и кусочек чёрного шоколада (72%), а в обед как прискакала голодная, налупилась катлет печёночных с квашенной капустой и чёрным хлебом. Счас сижу кофе пью с сахарозаменителем.
Рост у меня 170 и вес 70! Вот!
Шерон_Валери
Офигенный способ бороться с дядей Жорой после 18:00, это пить томатный сок. Что-то он там такое в желудке делает, что жрать не очень хотца. Я могу до литра его выглушить. Живот полный а зато без еды. И он очень полезный. У нас его дома штук 3, 2-ухлитровых пакета всё время стоит. (Белые пачки - Одесский.) Меня здорово выручает.
отчет по обеду:
курица - 0уе
салат средиземновомрский -9 уе (брала в макдональдсе. посмотрела на обородке кол-во калорий, от этого и сужу)
кола лайт -0 уе (единственная радость, именно в лайте нету углеводов)))
итого: 9 у.е
за день - 15,1 уе
на ужин осталось - 6 уе..оторвуся))))
Шерон_Валери Не навредит,но говорят лучше помогает пектин ананаса в клетчатке,я сам не пробовала,но сестра постоянно жует этот пектин.
А чего так мало?1200-580=620 ккл.А у Вас 400?Я думаю у Вас наладится с аппетитом к концу месяца...Я тоже так,с у тра не ела,а к вечеру наедалась...потом организм сам начал перестраиваться.Утром полноценнный завтрак,обед,а вечером особо не хотелось.
итак... вчера набрала 22 уе (немного больше, чем надо, но че-то не продумала меню).. в общем, за 2 дня минус 2 кило...особо не обольщаюсь. т.к. вначале всегда быстро худею, первые 5 кг уходят легко, а вот потом((((
Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks