Мой Look на сегодня: отзывы, советы, обмен мнениями

[SofiElena]

А, тогда понятно...

Да щас у многих найдутся в европе товарищи друзья....так шо, так шо.

[GALAтея]

Да щас у многих найдутся в европе товарищи друзья....так шо, так шо.

да, сейчас у многих куча друзей - европейцев),
у меня даже и с этого форума есть...

[Mia_17]

Чтоб он из еды усвоился, надо не просто есть то, в чем есть этот витамин. Надо бывать на улице, это основное. Как вы правильно заметили, в любую погоду. Если бывать на улице часто, можно и продукты с ним не употреблять.
Сейчас весьма мало людей, гуляющих столько, чтоб получать вит Д только из солнца((...

Еще есть масса состояний, заболеваний и лек.препаратов, когда он либо не усваивается, либо критически разрушается.

Но основное - это жизнь большинства современных людей: дикой лососятиной мало кто закидывется регулярно, и даже банальное молоко домашнее цельное мало кто пьет))). Ну и на улице мало кто постоянно бывает. Так, чтоб каждый день по часу-полтора-два.
Ну и вот.

Я каждый день гуляю час-полтора вот уже года три как, и у меня дефицит витамина Д по результатам анализов. Принимаю добавки - повышается.
Так же с железом. Хоть и ем много зелени, мяса и рыбы, при повышенном гемоглобине ферритин понижен здорово.

[~ Электра ~]

Я каждый день гуляю час-полтора вот уже года три как, и у меня дефицит витамина Д по результатам анализов. Принимаю добавки - повышается.
Так же с железом. Хоть и ем много зелени, мяса и рыбы, при повышенном гемоглобине ферритин понижен здорово.

А вы сами не имеете предположений, почему так?

Я не в том плане, что надо рассказать кому-то о своих предположениях ).
Тем более на этом форуме)).

Я в плане подумать.

[Mia_17]

А вы сами не имеете предположений, почему так?

Я не в том плане, что надо рассказать кому-то о своих предположениях ).
Тем более на этом форуме)).

Я в плане подумать.

Разбираюсь с этим, пока не докопалась.
Эндокринолог придерживается мнения, что у 90% населения нашей страны дефицит витамина Д перманентно, прогулки не помогут его восполнить.

[GALAтея]

Я каждый день гуляю час-полтора вот уже года три как, и у меня дефицит витамина Д по результатам анализов. Принимаю добавки - повышается.
Так же с железом. Хоть и ем много зелени, мяса и рыбы, при повышенном гемоглобине ферритин понижен здорово.

ого, а как часто вы делаете подобные анализы и это личная инициатива или врача?
извините, если вопрос некорректен, просто, как правило, люди редко так сильно
заморачиваются, если общее состояние хорошее.

[Mia_17]

ого, а как часто вы делаете подобные анализы и это личная инициатива или врача?
извините, если вопрос некорректен, просто, как правило, люди редко так сильно
заморачиваются, если общее состояние хорошее.

В среднем раз в три месяца, последнее время реже.
Сама копалась в этих вопросах. После того, как летом сдала анализ на вит Д по назначению женского врача и офигела))) я в день 10-15-20 тыс нахаживаю, а анализ нехороший.
По ферритину без назначения сдавала.

Кстати, витамин С при простуде действительно помогает. Плюс с айхерба экстракт косточек грейпфрута (он и горло при полоскании лечит, и герпес и ещё кучу всего). Раньше много болела, сейчас за счёт этого коктейля быстро прихожу в себя. Все родные на себе опробовали и тоже оценили.
Ну ладно, это в другой теме развивать надо, оффтоплю)))

[SofiElena]

да, сейчас у многих куча друзей - европейцев),
у меня даже и с этого форума есть...

Ну вот и отлично. Они вполне могут что-то купить на себя и через перевозчиков, за небольшую плату, отправить в украину. А там те почтой.

[~ Электра ~]

Я каждый день гуляю час-полтора вот уже года три как, и у меня дефицит витамина Д по результатам анализов. Принимаю добавки - повышается.
Так же с железом. Хоть и ем много зелени, мяса и рыбы, при повышенном гемоглобине ферритин понижен здорово.

Понятно. Много-мало едим - это оценки субъективные.

Как только вы захотите - проблема решится сама собой). Главное вовремя.
Удачи вам.

[Mia_17]

Спасибо, и Вам

[Кимон]

Разбираюсь с этим, пока не докопалась.
Эндокринолог придерживается мнения, что у 90% населения нашей страны дефицит витамина Д перманентно, прогулки не помогут его восполнить.

Как один из вариантов: нарушение фолатного цикла. Дефицит или какого-то из витаминов В. Или всех.

[GALAтея]

В среднем раз в три месяца, последнее время реже.
Сама копалась в этих вопросах. После того, как летом сдала анализ на вит Д по назначению женского врача и офигела))) я в день 10-15-20 тыс нахаживаю, а анализ нехороший.
По ферритину без назначения сдавала.

Кстати, витамин С при простуде действительно помогает. Плюс с айхерба экстракт косточек грейпфрута (он и горло при полоскании лечит, и герпес и ещё кучу всего). Раньше много болела, сейчас за счёт этого коктейля быстро прихожу в себя. Все родные на себе опробовали и тоже оценили.
Ну ладно, это в другой теме развивать надо, оффтоплю)))

та тут многое оффтоп)),
спасибо, я так честно говоря не заморачиваюсь,
просто стараюсь питаться более-менее правильно,
иногда пью рыбий жир в зимние сезоны, иногда простейший комплекс витаминов,
анализы сдаю редко и неохотно), нельзя сказать, чтоб систематически.

врачи, как мне кажется, сейчас многие заангажированы фармацевтическими компаниями,
но если есть старый и проверенный временем, это конечно здорово.
моя бывшая терапевт вообще была категорическим противником всех искусственно
синтезируемых витаминов), но это долгий и бессмысленный спор, не стоит начинать).

[Allik]

Я участвовала в розыгрыше сережек от Ямагива. Те самые, которые я мерила. И так странно, вечером одно количество комментов было, а на утро их стало в 10 раз больше и плюс на день продлили и их стало ещё значительно больше, хоть всю неделю комменты добавлялись не так быстро, как за несколько часов перед розыгрышем. Короче я так их хотела, но не выиграла. Эх(

а какие?

[Lucita]

Как только вы захотите - проблема решится сама собой)

Вот тут заинтриговали)

[Юльчик0810]

а какие?

Вот эти https://www.instagram.com/p/ClOHQw9N...d=YmMyMTA2M2Y=

https://ibb.co/jRpQGq1

[strv]

Вот эти https://www.instagram.com/p/ClOHQw9N...d=YmMyMTA2M2Y=

https://ibb.co/jRpQGq1

Юльчик, красивые серьги, но я лично совсем не верю, что розыгрыш может быть честным((
Так что, не расстраивайтесь

[Юльчик0810]

Юльчик, красивые серьги, но я лично совсем не верю, что розыгрыш может быть честным((
Так что, не расстраивайтесь

Там за всю неделю с начала розыгрыша было всего 84 комментария, а в последние сутки добавилось ещё почти 1700))))

[GALAтея]

Там за всю неделю с начала розыгрыша было всего 84 комментария, а в последние сутки добавилось ещё почти 1700))))

помните браслет из последней партии "Азовсталь", которым торговали в Сове?

по их версии, первые 10 тысяч браслетов продались за 3 часа,
поэтому, следующую партию в 20 тысяч (во избежание толпы)) они стали предлагать
только по оплаченному предзаказу), уже 2 месяц продают ага,
уже и Розетка ими торгует... никак не продаст).

М - маркетинг!
смех смехом, но не на крови других людей и не с выдуманными легендами,
которые на поверку не выдерживают никакой критики...

[Юльчик0810]

помните браслет из последней партии "Азовсталь", которым торговали в Сове?

по их версии, первые 10 тысяч браслетов продались за 3 часа,
поэтому, следующую партию в 20 тысяч (во избежание толпы)) они стали предлагать
только по оплаченному предзаказу), уже 2 месяц продают ага,
уже и Розетка ими торгует... никак не продаст).

М - маркетинг!
смех смехом, но не на крови других людей и не с выдуманными легендами,
которые на поверку не выдерживают никакой критики...

Я верю, что первая партия разлетелась.
А сейчас просто продают в обычном режиме.
И почему "на крови"?
Это последняя партия стали, причём не обычной, а какой-то специальной.
Вспомните ажиотаж с марками Укрпочты. Сейчас они их выпускают дальше и нет ажиотажа.
Это со всем новым так.

[GALAтея]

Я верю, что первая партия разлетелась.
А сейчас просто продают в обычном режиме.
И почему "на крови"?
Это последняя партия стали, причём не обычной, а какой-то специальной.
Вспомните ажиотаж с марками Укрпочты. Сейчас они их выпускают дальше и нет ажиотажа.
Это со всем новым так.

прям интересно - как браслеты продались за 3 часа?
как партия "разлетелась"??))

девочка в магазине на мой вопрос, стыдливо опустила глаза вниз
и пролепетала - магазины не торговали, продавал офис в сети постоянным клиентам)).

я постоянный клиент, и мне приходит рассылка на все новинки,
ничего не приходило и никто ничего не предлагал...
знакомым - тоже самое...

я не понимаю, как можно не видеть очевидную информативную ложь,
но я не могу и не хочу мешать вам верить в лучшее!
в этом даже что-то и есть...))

я же вижу только непорядочность и развод клиентов, как лохов,
что увы, совсем не новость на нашем рынке,
но теперь уже и не хочу в этой сети ничего покупать, чисто принципиально...