Предновогодняя спешка, суета... Каждый год ведь знаешь, что праздник наступит в ночь с 31 декабря на 1 января. Каждый год говоришь себе: «Всё, в этом году сделаю по-другому, подготовлюсь заранее». И каждый год сталкиваешься с тем, что заранее не успел, что-то забыл или, наоборот, придумал что-то новое, а времени остаётся пшик.
И тогда может возникнуть паника: куда бежать, что делать, как справиться со всем?
Так вот, самое главное - вспомнить, что является самым главным для вас в этом празднике. Будь то внутреннее состояние или же пренепременно купленные именно в нужном месте и в нужном количестве подарки.
Ещё один вариант разворачивания мысли: «Эти подарки/продукты/вещи я действительно хочу купить или это такая дань моде и всеобщему веянию?». Поверьте, большинство проблем возникает именно в моменты несостыковки истинного желания и подменяемого. А ведь что такое Новый год, как не исполнение настоящих желаний!?!
И последнее - подумайте над тем, какой подарок Вы хотите получить. По-настоящему Ваше желание, пусть и небольшое, а если и большое - вообще отлично. Это звучит как эгоистичная идея, но, поверьте, это самая здоровая мысль из всех - позаботиться в первую очередь о себе.
Лёгких праздников! Нужных подарков! И исполнения заветных желаний!
Сегодня провожу последнюю сессию с клиентом и ухожу на каникулы до 8 января. Кто надумает прийти со следующего года в качестве клиента - пожалуйста, это тоже прекрасный подарок для себя.
Валентина Кухарь, практический психолог, психотерапевт. 0679647400
Bookmarks