Доброе утро!
У меня тоже вес почти на месте. Отвес незначительный совсем.
Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
Доброе утро!
У меня тоже вес почти на месте. Отвес незначительный совсем.
Доброе утро! И у меня не очень результат. Но, учитывая двухдневное празднование дня туризма все очень даже хорошо
Эксклюзивный войлок и кожа (валяные одежда обувь и аксессуары, кожаные изделия ручной работы)
http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=384379
я не помню сколько у меня было неделю назад, но по моему не очень за выходные на пицце, пиве и мороженом наела
Доброе утро. Отчиталась. Если можно бы, отчет в понедельник по времени сдвинуть хотя бы до 14, а то я не всегда успею проснуться Не хотелось бы в вс утром вес мерять, а вечером не то пальто
В целом, в виду моих больничных приключений мне пока что противопоказаны физ. нагрузки, а с питанием тоже крен больше в сторону не тяжелых, но питательных продуктов, так что я не удивлюсь, если у меня вес будет и вверх некоторое время. Через недельку-другую посмотрим, как организм себя ведет и можно ли уже что-то менять.
Я всю прошлую неделю пробовал питаться по системе 8 часов кушаю практически все подряд, 16 ничего кроме воды, чая, кофе без молока и сахара. Минус точно есть, но сложно понять, какой именно) У меня весы электронные, полы не ровные и все зависит от того, как и где встать. В отчете написал нечто среднее
Я начал марафон сегодня, но правде в глаза еще не посмотрел, то бишь не взвешивался. Утром съел мюсли с йогуртом, в обед планирую только тарелку супчика.
Я бесконечно уважаю чудовищный выбор моего народа (М.Жванецкий)
Всем привет и чудесной недели!
Все отчеты вижу. Сейчас сделаю табличку.
Настоящее чудо это не то, что поражает воображение, а то, что преображает нашу душу
Наша табличка второй недели Марафона. Результаты намного скромнее предыдущей, а еще много привесов (отмечены минусами в "Сброшено"), но движение вперед есть!Spoiler: Вторая неделя Марафона
Настоящее чудо это не то, что поражает воображение, а то, что преображает нашу душу
выходные мимо не прошли)) у меня так точно. Я утром так смеялась, когда увидела на весах три шестерки))
сама виновата
Я (пока) не перешагнула. НО мой вес начинается даже не на 6, а на 5 Поэтому перешагивать мне аж два раза
По поводу зеркала - понимаю, понимаю... А одежда. Я бы купила несколько базовых вещей на осень-зиму на сегодняшний вес. Дабы не было расстройства (от которого, кстати, вес растет )
+1
До беременности никогда и весов не держала в доме. Но я на питание грешу (вернее, на себя в плане питания ). Даже болезнь щитовидки связываю с питанием. Когда сбросила вес до моего веса, то и щитовидка стала выздоравливать.
Интересно как! Организовываете походы? Поделитесь, пожалуйста, информацией. Я бы летом сходила бы куда-то
Снова в лидерах Умничка!
Здоровья Вам!!!
Мне не особо удобно делать таблички во второй половине дня. Дети со школы приходят Поэтому лучше до 12ти, можно для Вас в порядке исключения до 14ти
Я, кстати, тоже собой не особо довольна. Косячила со сладостями... была бы аккуратнее, уже была бы 60+
С почином
Не бойтесь взвешиваться и даже сфотографироваться.
Настоящее чудо это не то, что поражает воображение, а то, что преображает нашу душу
Ух ты сколько полезной информации, класс) Я вот хоть за питанием не очень слежу, но активно посещаю спорт зал и хожу на массаж))) Когда только начинала не верила что сработает, но спустя 3 месяца ежедневных тренеровок (кроме выходных) я сбросила 11 кг))) Сейчас вес стабильно держится даже с физ упражнениями, но я не сдаюсь ) Ну а обвисшую кожу и целлюлит убирала лимфодренажным массажем.
(кому интересно что это можно почитать тут - https://massagebaldini.com.ua/uslugi...zhnyj-massazh/)
Кто-то знает, что делать, когда вот уже хорошо так похудела, но дальше организм плотно держит свое? А то по 2 часа в день изнуряюсь, а стрелка весов словно издевается =(
Это классная система. Я по ней живу пару месяцев.
Если кушать хорошо, то не худеешь (но и не толстеешь).
Если следить за тем что отправляешь в рот (стараться вложиться в разумное число калорий), то худеешь верняк!
Главный плюс этой системы - легкость бытия (я не ем вечером) и можно, таким образом, даже кусок тортика съесть с утра, если очень хочется. Все за день сгорит.
И я на сегодня с -200. Вхожу в обычный режим после выходных.
Эксклюзивный войлок и кожа (валяные одежда обувь и аксессуары, кожаные изделия ручной работы)
http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=384379
Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks