Зимний марафон Стройности!

[Левобережная]

Влазить *с треском* не равно смотреться в них нормально.
И потому я ношу всякую фигню вроде треников с кроссовками
Покупать вещи того размера, в котором я сейчас считаю тотальной капитуляцией.
Поэтому перебиваюсь всякой хорошо растягивающейся одеждой
Цифра на весах ужасает, на самом деле(( Во вторник все узреют

тоже как я килограмм 95? )))

[Левобережная]

я еще в воскресенье на пиццу схожу)))

[strv]

тоже как я килограмм 95? )))

Не))
Но разница не 30))
Я в табличке потом засвечусь. Чую, что шпионы и сюда проникнут, подсмотрят. Но лишний раз горлопанить не буду все-равно

[Franya]

Девушки, милые давайте попробуем не обзывать себя. Я понимаю, что это получается спонтанно , но давайте будем идти к любви к себе Тем более, раз уж мы тут, мы все решили сделать себя чуточку легче, а тем самым красивее, и всячески лучше.
Ну и комментировать цифры на весах, конечно, никто не станет.

[Jane_R]

Позже отредактирую первый пост.
Аня, скинь мне в ЛС на днях текст и ссылки для отчётов.

[Franya]

Позже отредактирую первый пост.
Аня, скинь мне в ЛС на днях текст и ссылки для отчётов.

Спасибо, Женя! Постараюсь уже завтра.

[Cherry24]

Ура! Темка ожила) Девочки, можно и я в вашу компанию? Тоже сейчас в максимальном для себя весе нахожусь..

[такиша]

Девушки, а може группу в вайбере, или в мессенджере, или в телеграмме сделаем?

оо я бы тоже присоединилась

[Franya]

Ура! Темка ожила) Девочки, можно и я в вашу компанию? Тоже сейчас в максимальном для себя весе нахожусь..

С радостью принимаем
Совсем скоро начнется регистрация

оо я бы тоже присоединилась

Присоединяйтесь тут, на форуме

[YurikM]

Совсем скоро начнется регистрация

Есть ещё время вкусно покушать

[Franya]

Есть ещё время вкусно покушать

Приятного )))
Правда, вкусно кушать можно и потом. Смотря, что кушать

[Левобережная]

Есть ещё время вкусно покушать

картошечки нажарила)))

[YurikM]

картошечки нажарила)))

... с лучком и подчеревком, вкусным, ароматным.

[Tamiona]

Стартовые замеры куда скидывать?
Девочки, кушайте молча))))

[Franya]

Стартовые замеры куда скидывать?
Девочки, кушайте молча))))

Сегодня вечером Женя изменит первый пост с информацией. Я ей вчера выслала текст.
Запись до 21:00 вторника 17.09

[Franya]

Всем доброе утро! У Жени форс-мажор с интернетом. Выкладываю информацию сюда. Первый пост будет отредактирован позже.

Осенний Марафон Стройности 2019

Марафон начинается во вторник 17 сентября, продлится 6 недель до понедельника 28 октября

Внимание! Запись в Марафон
Для того, чтобы стать участницей Марафона Стройности, необходимо заполнить ФОРМУ до 21:00 вторника 17 сентября!

Еженедельные отчеты - по понедельникам до полудня - каждый понедельник (только вес, без замеров объемов).
Новичков и старожилов марафона прошу не забывать отчитываться каждую неделю, форма для отчета будет выложена в первом сообщении и она до финального отчета меняться НЕ БУДЕТ!
Если понимаете, что не сможете отчитаться в понедельник, отчитывайтесь в воскресенье.
Давайте будем уважать друг друга Если вы по какой-то причине Вы не можете зайти в форму, то можно мне написать в ЛС. Не можете отчитаться - предупреждайте, чтоб я была в курсе, не ждала вас и не задерживала табличку для остальных участниц.
Отчетные таблички ведёт Аня Franya. По всем вопросам относительно табличек и отчетов - обращаться к Анне.

Правила Марафона:

1. На основании данных, которые были заполнены в Отчетной Форме, создается сводная табличка всех участниц, в которой перечисляются все параметры (рост, вес, объемы). Заполнив Форму, Вы тем самым даете разрешение на оглашение Ваших параметров в этой темке.
2. Каждый понедельник – отчетный день. Для отчета необходимо заполнять Отчетную форму, ссылка на которую в первом сообщении темки. Отчеты принимаются до 12:00 понеделника (можно заполнять накануне в воскресенье). После 12:00 понедельника данные обрабатываются, сводятся в отчетную таблицу и вывешиваются в темке. Если участница Марафона не отчитался, в табличку заносится вес прошлой недели. Объемы мы замеряем только в начале и в конце марафона.
3. Если участница не отчитался три раза подряд (без уважительной причины), он заносится в "черный список" и больше никогда не принимает участие в марафонах.
4. Сройнеет каждый самостоятельно по индивидуальной программе. В темке можно и нужно делиться информацией о Вашей системе
5. Запись в табличку не гарантирует автоматическое похудение участницы Марафона Все в Ваших руках!

Побежали, милые девушки

[strv]

Уииии, класс!!
Да прибудет с нами сила))
Форму заполню завтра.

Все доели картошечку/пиццу/шоколадки?
Я вчера съела финальную порцию мороженого на прощание.

Блин, вообще, питаюсь по жизни экстра хорошо. Давно не ем съедобный мусор а-ля сосиски, булки, жирное, копченое и всякое такое.
Единственное, от чего мне сложно отказаться, это мороженое. И я его могу есть по 1000 калорий за раз и мне никогда от него не плохо, ётить.
За вторую беременность я поднабрала 16 кг (не считаем ребёнка и все, что с ним ушло в роддоме). Ушли пока только 8 кг (за 6 месяцев). Ещё 7-8 лишних у меня были до беременности, которые медленно накапали года за 4, что я не особо следила за объемами поглощаемого сладкого.
Короче, на настоящий момент имеется 15 (старые запасы+свежачек), которые нужно убрать.

Когда-то в этой теме я худела после первой беременности при сходных вводных данных. Надеюсь, в этот раз тоже все получится. В группе единомышленников это делать веселее и продуктивнее.

[Левобережная]

"Запись в табличку не гарантирует автоматическое похудение участницы Марафона" Ї

В смысле не гарантирует?
а всё, я так не играю...

[Franya]

Когда-то в этой теме я худела после первой беременности при сходных вводных данных. Надеюсь, в этот раз тоже все получится. В группе единомышленников это делать веселее и продуктивнее.

Отличный настрой! Все получится, а может получиться еще лучше, чем думалось
Мы все тут ради единомышленниц (кстати, ведь тут и мужчины есть... если решите участвовать, дайте мне знать в ЛС, отредактирую пост-приглашение, а то он девочковый )
Я решила себе не отказывать в сладостях в этот раз, но разумно их есть. От чего откажусь, так это от постоянных перекусов (даже аля-здоровых). Они портят мне фигуру

[Franya]

"Запись в табличку не гарантирует автоматическое похудение участницы Марафона" Ї
В смысле не гарантирует?
а всё, я так не играю...

Труд, только труд