Я з вами)
Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
Навскидку, я тут помню следующие периоды активизации темы:
- перед Новым годом - влезть в это красивое платье
- после Нового года - вылезть из этого чёртового жмущего платья
- перед 8-марта - снова влезть
- после 8 марта - снова вылезть
- перед летним отпуском - влезть в купальник
- после летнего отпуска - аккуратно выбраться из купальника, чтоб бережно сохранить на след.год.
Судя по времени года, сейчас - последний пункт
Восстановление информации с HDD/RAID/Flash...
ICQ: 61710124 ::: 067-564-5947
Datex Lab
Так звезды встали, что у меня как раз сегодня была первая тренировка на TRX. Чтоб не вдаваться в подробности, по пути домой из зала меня обогнала бабушка с палочкой Теперь основная задача снять крепатуру до послезавтра, дабы не облажаться, потому что тренер сказал, что я вряд ли приду, а это уже вызов Кстати, как неопытной, посоветуйте: если я завтра поползу на тренажеры во дворе, я сделаю мышцам хуже или лучше?
Табличку заполнил) Принимайте в ряды "марафонцев")
Эксклюзивный войлок и кожа (валяные одежда обувь и аксессуары, кожаные изделия ручной работы)
http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=384379
отдыхайте и привыкайте к нагрузкам. Со временем будет легче. Как говорят опытные спортсмены, если ощущается крепатура, значит мало тренируешься. Но для этого надо не один год позаниматься. Самое плохое что может сделать новичок, это сильно быстро и с излишним рвением тренироваться и увеличивать нагрузки. Все должно быть постепенно и плавно
Я сегодня молодец. Все чётко по режиму.
Ничего лишнего и даже ее хотелось.
Вот что значит голова на место стала))
Эксклюзивный войлок и кожа (валяные одежда обувь и аксессуары, кожаные изделия ручной работы)
http://forum.gorod.dp.ua/showthread.php?t=384379
Чудесно! Радуюсь за тебя
Я убрала перекусы и... стала больше пить. Рука все еще тянется что-то перекусить, а тут - вода Неожиданный бонус!
С радостью принимаем
Я уже с табличкой Всего нас 14: 11 девочек и 3 мальчика. Общий вес - больше тонны. Мы - сила!
Spoiler: Наша табличка 0)
Настоящее чудо это не то, что поражает воображение, а то, что преображает нашу душу
какие мальчики у нас рослые))) красота
как на мой вкус, то у вас нормальный вес, люблю мужчин побольше)) конечно, другой вопрос, если вам некомфортно, тогда успехов!)
Я ИМТ всем подсчитала. Меньше 25 считается нормальным весом. Но то такое.. у каждого свой желаемый вес
Настоящее чудо это не то, что поражает воображение, а то, что преображает нашу душу
доброй ночи, а что такое ИМТ и как его подсчитать?
я в марафон не записывалась, не дисциплинированная в плане марафонов, тренажеров и спортзалов - ужас как...
кратко о себе: лишних как минимум килограмм 10 есть, точнее не знаю, по ощущениям, весов напольных дома нет, бывают периоды - когда хорошо что не поправилась, конечно набираю чуток временами, потом чуток уходит как-то само собой...
свои огрехи знаю - одноразовое (на ночь) питание + много сладенького на подбиться в течении дня, но менять образ жизни на более правильный если и получается, то на какое-то время, потом опять завтракать не хочу - один кофе, обедать мне некогда, в итоге конфетками, шоколадками и печеньками с кофе подбилась в течении дня и вечером вкусный - сытный ужин
так что почитаю тут, может чего интересного и полезного на благо мне пойдет, а может чего и я интересного - полезного смогу подсказать, как интересующаяся темой здорового питания в частности, и в целом здоровья и красоты ))
Индекс массы тела это
Конфетки/печеньки есть время есть а обедать нет?
Так сендвичи/бутерброды/салатики то же время практически потребуют на уминание
Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks