Света, спасибо за творожный баунти.
Жую каждый день к кофе (для уменьшения калорийности беру 130 творога, 2 ст.л. стружки и неполную ложку сахара)
На второй день даже больше нравится!
Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
Света, спасибо за творожный баунти.
Жую каждый день к кофе (для уменьшения калорийности беру 130 творога, 2 ст.л. стружки и неполную ложку сахара)
На второй день даже больше нравится!
Катя, я беру или хек или минтай. Пангасиус не люблю из-за привкуса (мне противного) и жирный он (про него начитана). Раньше добавляла тилапию, потом начиталась и про нее тоже, да и дорогая она стала. Пробовала добавлять немного скумбрии, но нет, не понравилось, тут нужен именно нежный вкус. Добавление небольшого к-ва красной рыбы делает эту запеканку очень вкусной!
Кстати, минтай по своей ценности стоит довольно высоко среди рыб, мы его недооцениваем. А селедка по содержанию омега-3 жирных кислот стоит на одном уровне с красной рыбой. Это правда!
Кстати о селедке, вспомнила из нее очень вкусное блюдо. В далекие 90-е этот рецепт рассказала мне продавщица селедки с Озерки. Как он нас выручал тогда!
СЕЛЕДКА ЗАПЕЧЕННАЯ в СВЧ или духовке
свежемороженная селедка - 2 шт.
лук репчатый 2-4 шт.
майонез 100-200 г
соль, специи для рыбы
Селедку разморозить, отрезать голову и хвостик, выпотрошить, помыть. Полученную тушку разрезать на 4 части, посолить, добавить специи, перемешать и оставить просолиться на 15-20 мин.
За это время почистить лук и нарезать крупными кольцами или полукольцами.
На дно подходящей посуды налить чуть подсолн. масла, смазать дно. Выложить подушку из половины лука, на лук уложить на бок рыбные куски, засыпать оставшимся луком. Сверху лука полить все кусочки рыбы майонезом (лучше из кулечка выдавливать сеточкой).
Запечь рыбу
- в духовке 25 мин. при 200 град.
- в СВЧ на полной мощности 10-12 мин.
Сразу скажу, что запаха селедочного нет никакого! Пахнет просто как от любой рыбы.
Очень вкусное блюдо!
Делала и со скумбрией, в ней костей намного меньше, но она жирнее и вкуснее. Но селедка тут звучит просто отлично, никто и не подумает про нее! А лук какой вкусный получается!
Здравствуйте, а не подскажите как сделать картошку по селянски, чтобы с корочкой получилась?
Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Bookmarks