Психологическое консультирование

[Valya_K]

Осень


Осень - не повод для депрессии. Хотя, конечно же, в наших реалиях и при такой погоде - повод.


Осень - не повод заворачиваться в пледик и бесконечно смотреть фильмы. Хотя, конечно же, это всегда приятно.


Я знаю, что осень неспроста является началом учебного года.


Осенью просто отлично начинать что-то новое для себя.


Я с коллегой Людмилой Мещеряковой как раз подготовили подобный новый проект: тематическую терапевтическую группу на 8 встреч.


Эти встречи - именно то место и время, где каждый принадлежит себе.


На группе случается знакомство и общение с людьми, которые могут не происходить в повседневной жизни.


Вообще терапевтическая группа - это единственно возможный вариант грамотного развития и роста личности в обществе.


Наученные горьким опытом в детском саду, школе, институте, сталкиваясь с буллингом, несправедливостью со стороны старших, мы приучаемся жить и строить отношения по этим принципам.


Однако здоровые отношения - это возможно.
Конкурировать с человеком и любить его - возможно.
Отстаивать границы рядом с другим и не прощаться при этом с ним - возможно.


И много других «возможно» откроется для вас на нашей тематической терапевтической группе.


Темы встреч:
1. Знакомство
2. Я чувствую. Я думаю. Я ощущаю
3. Здесь и сейчас. О чем это?
4. Зачем нужен терапевт, если есть друзья?
5. Совет: дать или взять?
6. Закрыть гештальт и закрыть дверь - в чем разница?
7. Понимаю и/или Принимаю.
8. Завершение


Поспешите! 10 дней до начала.


Старт 17.10 в 18.30.


Стоимость 250 грн (на первом занятии оплата за первую и последнюю встречу, т.е. 500 грн) или 1600 при оплате 8 встреч.


Адрес: пр. Яворницкого 57, оф. 514


Запись по телефону: 0679647400 Валентина






Также по ссылке можете посмотреть видео, где мы рассказываем о необходимости гештальт-терапии для современного человека.


https://dp.informator.ua/2019/09/16/...-ee-primenyat/

[Valya_K]

Добрый вечер! У меня для вас новый анонс. Прочитайте, пожалуйста, внимательно.


Наверное, вы замечаете по себе изменения, которые несёт наше время.


Быстрый темп жизни,
нагромождённость информации,
непрекращающаяся тревога,
обилие выбора и подчас невозможность его осуществить и так далее.


Вместе с тем есть вопросы, так называемые экзистенциальные, которые волновали, волнуют и будут волновать каждого человека на протяжении всей жизни.


«Где найти это пресловутое «Я»?»


«Что мне может помочь в этом поиске?


«Зачем его, собственно говоря, искать, если Я уже есть как человек, как единица общества?»


На своей лекции-исследовании я предлагаю к ним прикоснуться.


А делать мы это будем через философию экзистенциалистов и прикасаясь к культурному наследию Украины за последние сто лет.


На этой базе сможем отследить историю формирования и становления национальной идентичности, а через неё - поиск своего Я.


Теперь по порядку:


- на лекции познакомимся с основными принципами экзистенциальной (бытийной) философии и для чего она нужна человеку;
- разберёмся в предыстории создания экзистенциализма как течения: где, когда и почему он возник;
- обратим взгляд на историю искусства Украины последнего столетия: как оно формировалось и какие вопросы затрагивало;
- в ходе лекции будут приводиться примеры фото- и видеоработ современных художников.


Одной фразой, история имеет тенденцию повторяться, если не будет как следует изучена и прожита.


Данная лекция-исследование - попытка погрузиться в вопросы бытия через прикосновение к культурному наследию.


Лектор: Кухарь Валентина, гештальт-терапевт.


Лекция состоится 15 октября с 18.30 до 21.00.
Адрес: ул. Исполкомовская, 24, офис 12.
Стоимость: 300 грн (в день проведения 350 грн).


Запись по телефону: 067 964 74 00, Валентина.

[Valya_K]

«Это меня сломало»


Слышали такую фразу от знакомых?
Или, может, сами её произносили?


В жизни бывают события, на которые мы реагируем спокойно. Причём, это может быть спокойствие, а может быть спокойствие-чтобы-не-подумали-что-меня-это-беспокоит.


А бывают события, когда раз - и оборвалось что-то.
Ощущаешь внутреннее опустошение, зияющую дыру, которую не знаешь чем заполнить.
Понимаешь, что ты в растерянности.
И особенно пугает поддержка друзей: «Да что ты, забей! Это чепуха!».


Но нет, не чепуха. Нет, чувства говорят об обратном. Тело выворачивается наизнанку от боли и не знаешь, куда деться.


Да, это ужасные моменты.


Да, они периодически выскакивают и подрывают нашу уверенность в себе.


Да, мы сами не справляемся.




Куда же бежать и что делать?


В первую очередь, не на курсы построения счастливой жизни.
Я не против счастливой жизни, но категорично против прихода туда клиентов в момент сильнейшей душевной травмы. Во избежание маниакально-депрессивного расстройства.


«Стало плохо? Иди туда, где хорошо!» - это не работает.


Нужно идти туда, где тебе помогут разобраться в сложившейся ситуации, а не навяжут привлекательный образ жизни, которого ты почему-то не догадался сам создать.


Во-вторых, привычные способы - сходить на дискотеку или уйти в запой на пару дней, - тоже не сработают. Вернее, сработают.
Но это как допинг: стало плохо-принял и всё ок.
Но это на время. А потом это время совсем сокращается.


Люди, зависящие от лекарств, не дадут соврать, что с каждым днём необходимость увеличивать дозу растёт, а не уменьшается.


В-третьих, банально задуматься: если это случается уже не в первый раз, стоит ли ставить эту пластинку в очередной раз?!
Может, стоит уже вырваться из порочного круга?




Я могу сказать, что такая возможность есть.
6-8 декабря этого года стартует программа обучения гештальт-терапии для всех, кто хочет научиться справляться с подобными вопросами, налаживать отношения или создавать новые, качественнее жить и добиваться поставленных целей.


По всем оргвопросам пишите и звоните мне: Кухарь Валентина, 067 964 74 00.

[Valya_K]

«Поиск своего Я в эпоху перемен»


Попытаюсь разъяснить, что я имею в виду под этим названием.


Своё Я - вроде самое простое понятие, однако это не так.


Сейчас многие задумываются над поиском себя, своего предназначения.


Когда я пишу «своё Я», то подразумеваю личность именно на данный момент времени.
Часто мы носим такие представления о себе, которые не соответствуют реальности. Или, наоборот, не видим того, что уже является нашей частью.


Почему именно в эпоху перемен?


Нынешнее время - непростое и точно меняющееся очень быстро.


На Венецианской биеннале, откуда я недавно вернулась, разные страны представляли свои темы.


Так вот, есть вопросы, которые являются актуальными не только для Украины, как бы мы ни упирались в то, что наша страна имеет низкие показатели уровня жизни и прочее.


Когда я говорю о личности в наше время, то точно понимаю, что каждый из нас - носитель той истории, которая происходила годами на территории Украины.


И если сейчас популярны темы осознанного потребления и использования экологических ресурсов, то, с моей стороны, важно говорить и о других темах. Например, теме нашего непростого становления как нации в течение последнего столетия.


У нас есть история. У нас есть культура.
Чем осознаннее мы будем к этим понятиям относиться сейчас, тем осознаннее будет поколение после нас, тем меньше психологических травм будет у них.


Ну как, готовы подключиться к исследованию своего Я в эпоху перемен?

[Valya_K]

Доброе утро!


Хочу сообщить, что у меня сейчас доступно 1 место в личную терапию.


Каждый, кто хочет:

• лучше разобраться в ситуации или ситуациях, которые не устраивают;
• выяснить, почему отношения не складываются, как хотелось бы;
• наладить отношения иерархические (детско-родительские);
• поисследовать, куда уходит энергия и силы и нет желания двигаться вперёд;
• получить поддержку в острой тяжёлой ситуации, горе или выстраивании жизни при имеющемся травматическом опыте
• и другие случаи, не описанные здесь, но которые не дают жить благополучно и радостно.

По вопросам записи обращайтесь здесь на форуме или по телефону(Вайбер, телеграм): 067 964 74 00.


Веду приём очно и по скайпу.


Чтобы понять, кто я и какие вопросы меня интересуют в жизни, можете просмотреть видео на Информаторе, где я с коллегой рассказываю, зачем нужна гештальт-терапия современному человеку:


https://dp.informator.ua/2019/09/16/geshtalt-terapiya-komu-eto-nado-i-kak-ee-primenyat/

[Valya_K]

Польза, особенность и структура тематической терапевтической группы.


К счастью, в наше время мало кого можно удивить таким названием.


К сожалению, не все понимают суть и задачи терапевтической группы.


Попробую объяснить.


Тематическая - означает, что у группы есть тема, вокруг которой она создаётся, и названия встреч.


Терапевтическая - означает, что всё, что там будет прорабатываться и происходить, носит терапевтический эффект.


То есть вся та польза, которую вы получаете на группе, автоматически распространяется и на вашу обычную повседневную жизнь.



Наиболее частый аргумент не идти на группу: «У меня всё хорошо».


Никто и не заставляет вас ухудшить ситуацию, чтобы в принципе повысить качество жизни.


Давайте не будем лукавить. У всех есть партнеры по жизни/бизнесу, дети или родители, свекрови или тёщи.


Как обычно справляются с проблемами?
Поссорились, помирились - и есть ощущение, что всё ок.


Посмотрим глобальнее.


Когда начальник просит вас проделать работенку, которая не ваша, но отказать ему нельзя, потому что это начальник!


Или когда воспитатель рассказывает, что ваш ребёнок ведёт себя из рук вон плохо, а вы не можете ничего ответить, зато потом «всыпаете» ребёнку по полной, ведь это же он, негодяй, виноват!


Когда на работе и дома вроде все ладится, но каждый день приходит мигрень или ещё что-то в этом роде...


И таких случаев - масса! Конечно, в целом и общем, у множества людей и правда всё хорошо.


Однако локальные ситуации часто показывают обратную сторону, именно ту, о которой не принято говорить или жаловаться.
Которую не расскажешь другому, потому что обычно это повод для стыда или вины.


Вот тогда и нужна терапия! Ведь благодаря проработке вот таких маленьких, но важных моментов, ход жизни улучшается, человеку не нужно «придумывать» себе симптом, чтобы справляться со сложностями.


А вот ваша чувствительность и способность лучше разбираться во многих тонкостях жизни, общения, отношений возрастут.


Проверим?!


Записывайтесь!


Программа 8 тематических встреч:
1. Знакомство
2. Я чувствую. Я думаю. Я ощущаю
3. Здесь и сейчас. О чем это?
4. Зачем нужен терапевт, если есть друзья?
5. Совет: дать или взять?
6. Закрыть гештальт и закрыть дверь - в чем разница?
7. Понимаю и/или Принимаю.
8. Завершение




Ведущие:
Кухарь Валентина
Мещерякова Людмила


Старт 17.10 в 18.30.


Участие по записи и предоплате.
Стоимость встречи 250 грн (на первом занятии оплата за первую и последнюю встречу, т.е. 500 грн).
При единоразовой оплате всех встреч 1600 грн.


0952358800 Людмила
0679647400 Валентина


пр. Яворницкого 57, оф. 514

[Valya_K]

Добрый день!
Предлагаю вашему вниманию свой отзыв о фильме. Не практиковала такого здесь.
Почитайте.
Буду благодарна вашей обратной связи!




Сходила на «Джокера».
Глубоко. Больно. Неоднозначно.
Не хочу описывать клинику (в ней я не сильна, хоть и что-то на уровне теории знаю).
А вот что касается явной картины, изображённой в фильме, хочу написать.


Во-первых, чувства. Амбивалентные, совершенно противоположные чувства к герою. Его хочется пожалеть и его же ненавидишь.
Если глобальнее, то можно посмотреть под таким углом: хочется ли видеть весь этот ужас, который происходил у героя и с героем? Нет!
А можно ли и нужно ли от этого отгораживаться? Тоже нет!


Вот и незадача. Понятно, что ситуации в фильме сконцентрированы и максимально гротескно выпуклы. Это же фильм!


Но ведь если задуматься, такое вот безобразие есть в повседневной жизни. Среди нас. Среди вас.
Насилие психологическое и физическое.
Травмированные дети, становящиеся травмированными взрослыми.
Люди с диагнозом, рядом с которыми невыносимо.


И видно ведь, что герой выбрал свой путь комика как доступный для него путь реализации. Это то, что мы называем творческим приспособлением.


Но ведь и это занятие не помогало ему справляться с грузом травмы, который он носит, как улитка, носящая дом на себе.
Точнее, этот груз растёт за счёт каждой новой ситуации, где героя обижают, подвергают насилию.


И мы видим в эти моменты не взрослого Артура Флэка, а ребёнка, обиженного и затаившего обиду.


На лицо также невозможность отстроить границы, сказать о том, чтобы с ним так не поступали. Это очень характерно для подвергшихся насилию людей - границ нет, попросить некак. И остаётся два пути - таить обиду или поддаваться всему, что говорят, и таким образом сходить с ума (буквально) потихонечку.


На самом деле, моментов, которые я для себя отметила, много.


Яркий и финальный момент - собственно, конец фильма.
Артур (Джокер) добился признания, он стал замеченным, даже стал героем для других.
Но какой ценой?! Ценой убийств. Ценой мести.


Считаю подобные фильмы важными к просмотру.
Не для того, чтобы напугаться.
Не для того, чтобы крутить у виска, думая, какой такой режиссёр это мог создать.
Не для того, чтобы посмеяться или расслабиться, сказав: «Слава богу, у меня все хорошо».


Слышали эту расхожую фразочку в соцсетях: «Самая большая опасность для детской психики - неокрепшая взрослая»?!


Так вот, неизвестно, чья эта больше ответственность, детей или родителей, идти разбираться со своими «тараканами» и травмами.


Если не останавливаться в своих поисках, то каждый может найти контакт и признание, за которыми так гонялся главный герой.

[Valya_K]

Моя личная история.
Зачем нужен гештальт, или как меня туда «занесло»


Я выходец из Советского Союза. Точнее, родилась ещё при Союзе, но осознанная часть меня появилась в независимой Украине.


Конечно же, я застала обучение в обычной средней школе.
Что было в приоритете для такой отличницы, как я? Естественно, знания.


Но мы-то понимаем, что знания в школе - это идеально выученная теория.
У меня хорошая память, я запоминаю легко и мне несложно воспроизводить выученное.


Так я и вышла с медалью и непониманием, куда приложить все полученные знания.


Да, мне льстили сообщения от учителей математики, географии, химии о том, что хорошо бы выбрать именно их специальность.


Я стала менеджером внешнеэкономической деятельности. Точнее, попала в ВУЗ на эту специальность.


Естественно, меня ожидал красный диплом и опять-таки непонимание, зачем мне нужна эта профессия.
Она меня не вдохновляла. Это было сделано для корочки, да.


И много лет я страдала от того, что «угробила» лучшие годы на учебу, которая мне не пригодится.


Затем последовал юридический ВУЗ, лучший юридический ВУЗ страны.
И снова душа взяла верх на рациумом - не хочу, ну не хочу я быть юристом! Могу, но не хочу.


Так меня и «занесло» в гештальт. С потерянным жизненным выбором.
Дальше я пошла учиться на психолога, чтобы иметь возможность работать гештальт-терапевтом.


На данный момент это лучший выбор профессии для меня.


Знаю, что его не случилось, если бы не было всего вышеупомянутого.


И слава Богу, что он вывел меня на этот путь!
Это просто чудо, что я могу работать в удовольствие, могу творить.


Это чудо, что мой диплом, диплом психолога, наконец нашёл своё применение, а не просто пополнил коллекцию собратьев.


Таким образом я немного исправляю указанную в фото статистику.


А сколько же ещё остаётся людей, мечущихся между профессиями и выбором!
Сколько же ещё абитуриентов, идущих туда, куда надо, а не туда, куда хочется.


Гештальт-терапия помогает с выбором.


И у вас точно есть выбор: пойти в этом году на первую ступень обучения гештальт-терапии.
Она стартует 6-8 декабря и запись на неё идёт.


[COLOR=#454545][FONT=&quot][COLOR=#b22222][SIZE=3][FONT=georgia]По всем вопросам пишите мне.

[Valya_K]

Их путают.
Кажется, что они похожи, хотя на самом деле совершенно разные.


И пока они не распознаны, с ними сложно что-либо сделать.


Предлагаю вникнуть чуть больше.
Думаю, вопросы родятся в ходе просмотра видео.


Поэтому смотрите, слушайте и пусть эфир будет вам в помощь.


«Стыд и вина: кратко об этом»

https://youtu.be/YhsBvJpEOj0

[Valya_K]

КАК ЗА 5 УИКЭНДОВ В ГОДУ:

- научиться больше чувствовать себя и понимать свои истинные желания;
- выстраивать приемлемые и комфортные для себя отношения;
- узнать больше о своих границах и уметь их выстраивать;
- справляться с наболевшими, повторяющимися, нерешаемыми проблемами;
- наконец перестать откладывать жизнь на потом, а брать и действовать сразу;
- прикоснуться к своему внутреннему миру, узнать, как можно помогать в психологических вопросах без тестов и диагнозов;
- познакомиться с новым актуальным направлением психотерапии (гештальт-терапия), который все больше и больше пользуется спросом в мире и в нашей стране в частности.

Чем так полезна гештальт-терапия?

Давайте разберёмся.



Каковы частые запросы клиентов?

«Хочу наладить общение с ребёнком/мамой/папой/братом/сестрой/начальником».

«У меня пропал интерес к жизни, чувствую опустошённость».

«Хочу начать что-то новое в своей жизни, но как только пытаюсь это сделать, так либо дети начинают болеть, либо увеличиваются затраты. Постоянный замкнутый круг»

«Мне постоянно грубят или унижают. Как быть с этим?»

«Не люблю свою работу. Хочу поменять сферу деятельности, но не знаю, чего хочу».

«Всё вроде есть - деньги, семья, работа, - а счастья нет»

Это и многое другое.

Так устроен человек - стремиться к большему, лучшему.
Помните поговорку: «Рыба ищет где глубже, а человек - где лучше»?

Это нормально - стремиться к комфорту.


Однако помогает ли локальное решение вопроса?
Честно говоря, даже не знаю, как можно решить подобные вопросы локально.

Если копнуть в историю создания гештальт-терапии, то узнаём, что само слово «гештальт» подразумевает целостность, единство.

То есть не может быть одна проблема сама по себе.

Обычно этому предшествует история.


И если человек хочет изменений в качественную сторону, то нужно понимать, что корень может быть глубже.

Гештальт-терапия помогает находить этот корень и, таким образом, выход из тяжелой или неприятной ситуации.

Поверьте, что помочь себе - возможно.

Привнести в жизнь много красок и вкусов - возможно.


Где это можно сделать?

6-8 декабря стартует программа обучения гештальт-терапии в институте МИГИС.

Это будет эксклюзивная и уникальная программа, которая запустится только в этом году впервые.


Её нет ни в Украине, ни в принципе в мире.

Ведущая - Татьяна Савицкая, ведущий тренер и терапевт института МИГИС


Заинтересовало данное предложение?

Звоните или пишите:
067 964 74 00, Валентина
095 235 88 00, Людмила

Запись на первый семинар по предоплате.
Поспешите занять себе место.

P.S. Поскольку дни подобраны так, чтобы максимальное количество людей могло его посетить без ущерба для основной работы, приглашаем и иногородних участников.

[Valya_K]

Доброе утро!

На Информаторе вышла статья, где мы с коллегой рассказали о том, что такое гештальт-терапия, зачем она нужна и где ей можно обучиться.

Смотрим ниже:

http://bit.ly/2oeaGRK

[Valya_K]

Каузальное мышление


Как часто мы задаемся вопросами, ответов на которые нет.


«Зачем он мне изменил?»


«Отчего ребёнок так со мной разговаривает?»


«Почему именно у меня случаются неприятности?»


«За что ты, Господи, меня наказываешь?»


Эти и много других.


Ответов нет.
Но даже если есть, то они НИЧЕГО не меняют.


«Отрицание необходимой каузальности, признание нелинейности развития — важные презумпции в философии постмодерна», - говорит Википедия.


Человеческим языком, причинно-следственное мышление устарело.


Вместо причитаний, спросите себя, КАК вы это делаете и КАК вы можете двигаться дальше, несмотря или смотря на то, что есть все эти сложности/непонимания/проблемы.


Жизнь продолжается.


И как раз обычно в тот самый момент, когда руки в молитвенном жесте воздеваются к небу, вопрошая «Почему?» да «Зачем?».

[Valya_K]

Добрый вечер!


Ещё летом в журнале «Стильный город/стильная свадьба» вышла моя статья.


Приглашаю вас ознакомиться с её электронной версией.

[Valya_K]

В последнее время все чаще отмечается этот поразительный и одновременно такой простой факт. Люди в поисках ресурса шарахаются этого самого ресурса и говорят, что им сейчас не до того, потому что у них нет ресурса!
Удивительный, хотя и повсеместно распространённый парадокс. Люди выбирают не идти в ресурс.

Вот хочет, например, человек попасть на какое-нибудь интересное для него гештальт мероприятие, ну там на мастер -класс или в обучающую программу по гештальт терапии, или на специализацию какую-нибудь подучиться недостающим в работе навыкам... Ну вот, правда, хочет. Но не идёт.

И при этом рассказывает о том, что хотеть-то он хочет, но сил нет или времени, или денег, или здоровья, или ребёнка не с кем оставить, или... или... или... И вот он прям уверен, что дело в каком-то ресурсе, который он найдёт, чтобы все это пережить, и вот тогда он придёт туда, куда ему, правда, хочется.

И вот так он ждёт этого ресурса, или так гонится за ним, что вообще никуда не идёт, а сидит и ждёт.


Парадокс в том, что как раз вот это самое мероприятие, на которое он так хотел бы попасть, как раз скорее всего и есть тот ресурс, которого ему так не достаёт.



Ну к примеру, придёт он в обучающую программу по гештальт терапии.

Самое перспективное на сегодняшний день направление для развития своей жизненности и обретения ресурса.

Не факт, что он станет гештальт-терапевтом или обретёт какое-то мифически - райское счастье, но он точно встретит в этой программе других людей и пространство, создаваемое специально для возможности взаимодействовать.

Это уже мощный ресурс. Особенно в наше время, когда необходимость встреч и простого человеческого общения очевидна и не требует доказательств.

Подтверждение тому - любая социальная сеть в интернете, которая создана именно благодаря неумолимой тенденции нашего времени к порождению новых платформ для взаимодействия.

В отличие от интернет сетей, «гештальт -сеть» создаёт пространства для живого человеческого общения.


Люди становятся поводом для встреч, для чувств, для обмена мнениями, для совместных переживаний...
Все это является колоссальным ресурсом жизненной энергии, которая даёт возможность быть живым и придавать форму своей жизни.

Человек приходит на мастер - класс... или на специализацию... ситуация та же. Вот он ресурс! Живые люди!!!
Встречаются, общаются, живут, делятся, приближаются - отдаляются...



А куда вы хотите, но не идёте?

[Valya_K]

В продолжении к предыдущему посту


По ходу в этой совместности многому можно научиться и для личной жизни, и в профессиональном контексте. Много жизни в этом.


Да и в эпоху такую мы живём - и современные науки, и искусство концентрируются на изобретении новых моделей социальности.


Было время, когда они (наука и искусство) сосредоточивали свои исследования на сфере взаимодействия человека и Бога, потом долгое время направляли свои усилия на изучение взаимодействия человека и природы, а сейчас во главу угла ставят межличностное взаимодействие человека с человеком.



Закончить это размышление хочется замечательной пророческой цитатой из «Соляриса» Тарковского.
Если не знать, что это цитата из фильма, можно подумать, что ее произнёс гештальт терапевт:


«— Наука? — Чепуха!… В этой ситуации одинаково беспомощны и посредственность и гениальность… Должен вам сказать, что мы вовсе не хотим завоевывать никакой Космос. Мы хотим расширить Землю до его границ. Мы не знаем, что делать с иными мирами. Нам не нужно других миров. Нам нужно зеркало… Мы бьёмся над контактом и никогда не найдём его...Человеку нужен человек!»


⠀
#гештальт #гештальттерапия #психолог

[Valya_K]

У вас ещё есть возможность присоединиться к участию в мастер-классе!
Попробуйте! Возможно, с этого момента ваша жизнь начнёт течь по-новому.

Приходите, чтобы узнать, что это за 6 основных движений, из которых и состоит вся жизнь!)

[Valya_K]

«Взрослая жизнь — это как будто ты не успеваешь доделать курсовик. Только вместо курсовика вообще всё».


Знакомо?
В нашу жизнь так стремительно ворвались понятия дедлайн, прокрастинация, факап.
И это создаёт дополнительный повод ускоряться и ругать себя, если ты вдруг замедлился.


Человек часто ощущает себя как белка в колесе. Нужно много всего решать, делать, организовывать.


Это такая хорошая иллюзия: если делаешь много и быстро - значит, живешь.


Между тем, жизнь у всех одна.
И все мы знаем, что почти всегда количество не значит качество.


Так вот, если количество вашей жизни не соответствует качеству, приглашаем в программу обучения гештальт-терапии.


Скорее всего, именно этого «паззлика» не достаёт в общей картине.


Что это за программа?
Она имеет свою структуру и описание.


Вся программа первой ступени обучения - это 5 трехдневных семинаров за год.




1 семинар. Гештальт-терапия как встреча


Мир движется стремительно. Вместе с ним стремительно движемся мы.
В этой гонке самым сложным и самым желанным остается одно - замедлиться и встретиться. Глазами, чувствами, переживаниями...


Как вы понимаете, в понятие «Встреча» входит не физическая возможность с кем-то увидеться или даже пообщаться. Это и так все и всегда делают.


А вот ощутить эмоциональную близость, когда не нужно скрывать настоящие чувства и надевать «маску» - это большое счастье.


На этом семинаре будем знакомиться друг с другом, наблюдать, как происходит эта встреча или что мешает этой встрече происходить.




2 семинар. Гештальт-терапия как искусство


Для полноценной и успешной реализации в социуме недостаточно быть специалистом в узкой области знаний.
Очень важно оставаться в поиске, узнавать новые направления и отрасли.
Одним из таких современных востребованных направлений является гештальт-терапия.


Её развитие соответствует тенденциям общества.
И она точно отражает понятие современного искусства.


Если вы были на выставках современных художников, то наверняка видели все эти перформансы и инсталляции, где художник приглашает зрителя в диалог, контакт.


Знание гештальт-терапии помогает человеку создавать эти контакты в своей жизни, среди своих родных и близких людей, а не просто уметь как-то эмоционально реагировать на картины или скульптуры.




3 семинар. Гештальт-терапия как наука


Кроме того, что гештальт-терапия рассматривается как искусство и как встреча, она также является и наукой.


Здесь есть свои термины и понятия.
Для практического применения любой отрасли знаний важно понимать то, из чего она состоит.


На этом семинаре будет уделено много внимания терминам, которые вы, возможно, уже читали, но никак не поймёте суть.


Так вот, постичь эти термины возможно. Этим и займёмся на данном семинаре.




4 семинар. Гештальт-терапия как атмосфера


Ошибочно считать, что только внешняя среда является залогом атмосферы.


Атмосфера – это то, что принадлежит человеку, его собственное пространство, которое не совсем зависимо от убеждений и ценностей и от его представления о себе (хотя это тоже формирует некоторую часть атмосферы).


Кроме того существует атмосфера пространства, которое мы создаём с тем или иным человеком, когда наши личностные атмосферы соприкасаются.


Данный семинар будет посвящён исследованию понятия «атмосфера».


5 семинар. Гештальт-терапия как движение


Современный человек много думает, так сильно «заточен» на результат и достижения, что упускает такие простые, но важные жизненные процессы, которые происходят в теле и на уровне межличностных отношений.
То, как мы строим отношения, исходит из нашей способности приближаться к другому человеку и оставаться в контакте.


Эти же способности отражаются в наших стремлениях достигать чего-либо или даже ставить цели.


Базовых движений всего шесть.
И на данном семинаре у каждого будет возможность детально познакомиться с ними.






В ходе этих пяти семинаров вы познакомитесь с терминами и понятиями гештальт-терапии, поймёте разницу между психологией и гештальт-терапией, научитесь разбираться в своих чувствах и ощущениях.


1 семинар состоится 6,7,8 декабря.


6 декабря - с 15 до 19
7 и 8 декабря - с 11 до 18
Адрес: ул. Акинфиева (Фучика), 18



Данная программа предлагает классический подход к обучению гештальт-терапии с учётом современных тенденций и с использованием авторских разработок ведущих программы.


Чтобы стать её участником, звоните по тел:


067 964 74 00, Валентина.

[Valya_K]

Греют не только вещи, кормит не только еда


Последние открытия в области психологии говорят вот о чем: «Счастье не в деньгах, а в том, что можно купить за деньги».


И знаете, что стоит на первом месте этих покупок?


ВПЕЧАТЛЕНИЯ.


Звучит это так: «Покупайте впечатления, а не вещи. Вещи быстро изнашиваются и надоедают, а впечатления вызывают положительные эмоции».


В течение года я покупаю тонну впечатлений: это и семинары, и поездки, и посещение музеев и картинных галерей.


Эти события меня греют и питают.


Поэтому неправда, что в мире есть только амбиции, нарциссические тенденции и желание заработать побольше «бабла».


В мире много тепла, заботы и поддержки.
Главное - найти этих людей, эти места, эти впечатления.


К тому же, в Днепре в ближайшее время случится как раз такое событие: 6, 7, 8 декабря запускается программа обучения гештальт-терапии.


Её ведущая - Татьяна Савицкая. Эта женщина- кладезь теплоты, любви и вдохновения, поэтому
ВПЕЧАТЛЕНИЯ ГАРАНТИРОВАНЫ.

[Valya_K]

ВОЗБУЖДЕНИЕ.
Тест на то, кто ты по профессии: юрист, сексолог или гештальт-терапевт.
Шутка. Или нет. В общем, читайте.


Я - гештальт-терапевт.
Объясню, что я имею в виду под возбуждением.


С точки зрения физиологии, возбуждение - ответ ткани на раздражение. При возбуждении живая система переходит из состояния относительного физиологического покоя к состоянию физиологической активности.


В психологии рассматриваются процессы возбуждения и торможения, возбуждённое и заторможенное состояние человеческой психики.


Гештальт-терапия имеет свой взгляд на понятие «возбуждение».
Так, в этой отрасли под возбуждением понимается импульс к действию, который нужно привести в исполнение. Причём, неважно, что это за импульс и что за действие.


Если возбуждение подавляется, человеку достаётся чувство-антагонист - тревога. Тревога - это возбуждение плюс недостаточное поступление кислорода.


Среди частых запросов, с которыми обращаются клиенты к психотерапевту, является эта самая непреходящая тревожность.


Предпосылки для формирования тревожности могут быть разными.


Однако в нашем постсоветском обществе наблюдаются две острые причины этого:

• Подавление возбуждения у ребёнка, желающего что-то сделать или сказать, за что родителю будет стыдно. (Стыд - отдельная «радость», с которой тоже многие не могут справиться).
• Сексуализация самого понятия, а как известно, в СССР секса не было.

Вот так и получаем патовую ситуацию - возбуждение чувствовать нельзя.
Человек, не получивший опыта поддержки возбуждения, блокирует это чувство.


Но организм - не дурак, ему нужно как-то проживать чувства. Вот он и проживает возбуждение как тревогу.


При возбуждении импульс действовать разворачивается вовне.
При тревоге - схлопывается и направляется вовнутрь.


Разблокирование возбуждения ведёт к научению организма испытывать то, что есть. То есть возбуждение становится возбуждением, а тревога-тревогой.


Мотив этой песни простой: знакомьтесь со своими чувствами, учитесь быть в контакте с ними.


6-8 декабря состоится первый семинар обучающей программы по гештальт-терапии, где всё это возможно.
(Запись обязательна)


Чем лучше будете разбираться в чувствах вы, тем больше шансов быть осознаннее вашим детям и обществу в целом.


А скоро я подготовлю видео, в котором расскажу больше о том, зачем нужны чувства, что за ними спрятано, и что происходит, если на них не обращать внимания.

[Valya_K]