Диета Дюкана

[Ангелина-сочная]

Проблема девушки вегетарианки, которая просит не повторять ее ошибок состоит в том, что это было из-за "Модного веения", а не порыва души Поэтому, если Вы чувствуете, что готовы, ничего не стоит бояться. Сейчас, чем больше люди забовают, тем чаще начинаются задумываться, почему и поэтому сыроедов становится больше. Я уже 5 мес. сыроед и избавилась от симптомов своей болезни ЖКТ, желчного, щитовидки. Если интересуетесь здоровьем в его новом альтернативном свете, добро пожаловать!

[Ева88]

В сыроедении и вегетарианстве есть как плюсы,так и минусы.Я лично против. Мой организм нуждается в мясных блюдах.

[Ангелина-сочная]

У меня есть друзья-сыроеды, которые всю жизнь так питались еще до того, как это течение стало трендом. У них просто такой тип организма от природы - много не требует.

[Ева88]

Сыроедение не доказано как безопасный способ похудения. От него уже было много смертей, ведь люди сами придумали и поверили в пользу такого способа жизни.

[Ангелина-сочная]

я бы не перестала есть мясо, просто нужно немного ограничивать себя (кушать не жирных сортов, типа свининку)

[Ева88]

начни хотя бы с этого )))

["Пивзавод"]

а я 6 лет не ела мяса Улыбка
просто потому, что прочитала учебник по товароведению мясных товаров Шокирован Шокирован Шокирован
Отсутствием витаминов не страдала,т.к. ела рыбу, молочные продукты, яйца мням-мням .
Чувтвовала себя отлично при таком питании. Первое время вес снизился, а потом набрался снова.
Я любитель мучного, сладкого, да и так просто пожевать) Так что отказываться от мяса в надежде на снижение веса - не стоит! Но когда не ешь мясо, то это очень заметно по коже лица (она очень чистая))))
Летом прошлого года я поняла, что хочу мяса, ну и не стала себе отказывать в нем. Результат на лице! и у меня сложилось впечатление, что я стала на много старше выглядеть!!!
Сейчас пока просто ограничиваю этот продукт в своем питании (2,5 месяца))) заметно помолодела!!!
Пока еще точно не решила, но возможно откажусь от мяса снова!

Только вегетарианцы едят и вареные овощи. Это ошибка. Надо есть только сырое. Распрощаешься с лишним весом со скоростью 5 кг в месяц и со всеми болячками. Я уже 8 месяцев на сыроедении. Даже не думал, что такое самочувствие возможно. Просто летаю. И жена с дочкой тоже подтянулись. Так что у нас теперь семья сыроедов. Только старьший сын не может пока перейти. Макдональтс с друзьями... Но дома ест только сырые овощи , фрукты, орехи. Я на него не давлю - сам решит. Личным примером показываю.

Так 8 или 2,5? Запутались

["Пивзавод"]

Думаю, что сыроедение - это вовсе не плохо. Но у меня видимо силы воли не хватает, я заядлый мясоед. А так не мешало бы очиститься. Может в августе, родители заберут дочку на месяц, попробую пожить без мяса. Если получится, поделюсь впечатлениями.

Так Вы ж уже 8 месяцев на сыроедение

[Sonta]

Мне очень понравилась диета по дюкану, мне она одно время помогла скинуть много килограмм.
По утверждению Дюкана, в организме человека содержится определенный запас клеток, способных накапливать жир. У каждого человека это количество свое, у одних жировых клеток больше, у других меньше. У тех, кто «владеет» большим запасом таких клеток, шансы приобрести лишний вес значительно выше. Кроме того, когда жировая клетка не в состоянии вместить накопленный ею жир, она начинает делиться. И количество жировых тканей возрастает в геометрической прогрессии.

[ververa84]

я пробовала худеть по дюкану, сначала все шло хорошо, но потом у меня ухудшилось сильно самочувствие и голова стала постоянно болеть, я решила перестать на ней сидеть, хотя на тот момент уже 6 килограмм скинула

[fascination]

За 2012-начало 2014 года я с 78 кг дошла до 92 кг, в апреле 2014 г. (мне было 35 лет) я села на дюкана. За месяц с небольшим я сбросила вес до 80 кг, меня это устроило, на этом я остановилась и начала питаться обычно. Вес держался 2 года, потом я много задерживалась на работе, график был ненормированный, много работала, уставала, переедала и стала набирать вес. Плюс этой диеты в том, что мяса много не съешь, желудок уменьшается и привыкаешь к небольшим порциям еды.