Вылетел диск в позвоночнике. Реабилитация

[Радомир]

Сбсно сабж.

На место вернули, но день ходить не мог, щас потихоньку стабилизируется.
Вылетел от резкого вращения корпусом, т.е. тяжести не поднимал.

Мож есть хароший доктур, что бы пронаблюдаться. Интересует физическая реабилитация. Вроде бы очень хорошо укрепляет спину плаванье (в бассейн пойду как немного оживу) . Может еще кто подскажет.

[MVS]

Радомир, Мед центр Энио, так суперовый мануальный терапевт + тренажерка. Сам спину личил.

[Marusha_kisa]

Радомир, сочувствую, но как же это надо было выкручиваться

[Bonny]

MVS, +1. Мануал-супер!

[Радомир]

Диск вправили. Зачем мне щас мануальный терапевт. Что дальше делать?Или не делать

[MVS]

Радомир, сходите на консультацию, Вам там назначат лечения (упражнения0 в их же тренажерке.

[Радомир]

Угу. Пасибки. Сколько, кстати, консультация? Да и тренажерка заодно

[MVS]

Радомир, Давненько было года 3 назад - 20 консультация, 60 грн. месяц 2 раза в неделю тренажерка.

[Harald]

Диск вправили. Зачем мне щас мануальный терапевт. Что дальше делать?Или не делать

Радомир, дальше можно найти иглотерапевта и укрепить мышцы спины акупунктурой. Возможно, потребуется 20-30 сеансов.

[Ялю]

Радомир, в Энио,муж доволен,я тоже :P

[Ялю]

Радомир, не помню фамилию доктора,зовут его Александр.Прием 120 грн.Осмотр,массаж(вправление),назначение упражнений .Муж не занимался в трен. зале.Каждое утро(10-15 мин)выполнял назначеные упражнения.Но к этому доктору запись ,а расписано у него на месяцы.

[Bonny]

Радомир, консультация 85 грн. Запись и правда на месяц вперед

[Радомир]

85 грн. Месячный абонимент на плаванье.

Ну его ту запись пока.

[Руслан... Просто Руслан.]

Радомир, ишшо как почти коллега (тьфутьфу, пока только остеохондроз ) предлагайу купить электротренажер такой, для пресса его обычно рекламируют. Только не через телемагазин конечно, сколько он там стоит, только у нас и только сегодня за 199 грн и 99 коп!!!
А на метеоре на улице слева от выхода, там на столиках поспрашивать, один мужик продаёт, гривен 35 или 40. Я как прихватывает, мажусь ZEEL-T и пол-часика в разных режимах колбасяю себе спину, мышцы укрепляю. Так недельку поделаю, и на пол-года забываю почти про спину (совсем не забудешь, потому что когда шеей кручу треск стоит такой как вроде туда гравию насыпали.)

[Schteffie]

Кстати, доктор в ЭНИО (Александр Ивасюк, кажется) не имеет медицинского образования. Это так, к слову
Однако людям, наверное, помогает, раз такие отзывы

[Bonny]

Schteffie, вы лично с ним знакомы?

[Schteffie]

Bonny, представьте себе Знакома

[Bonny]

Schteffie, верю