Весенний марафон 2

[strv]

Всем стройнеющим барышням объявляется всеобщий сбор и мобилизация!!!
С первого марта, по сложившейся традиции, начинаем новый похудательный марафон

Количество участниц и участников неуклонно растет и это радует: все больше народа стремится из пышных тушек превратиться в стройные статуэтки

Поднимаем боевой дух и вдохновляемся друг другом тут, постим картинки красивых кис, короче, все как обычно

Чудесные организаторские способности проявила iola! Объявляем ее (при всеобщем одобрении) ведущей заводилой нашего мероприятия

Дорогие девочки и мальчик)))

Завтра, 1 марта, заканчивается текущий марафон, и начинается новый.
Для того, чтобы участвовать в марафоне, необходимо заполнить ФОРМУ.
Я буду вести учет всех данных.
Все участники будут разбиты на несколько групп - по росту\весу, для усиления соревновательного эффекта.

Форму необходимо заполнить завтра, 1 марта
Утром проснулись, сделали необходимые утренние процедуры, сделали замеры, и занесли все данные в форму. Убедительно прошу вас это сделать до 12:00 01.03.12.

После того, как все заполнят форму, я подведу итоги текущего марафона.

И сделаю список новых марафонцев с разбивкой на группы.
Напоминаю, что внутри своей группы можно выбрать человека, с которым можно провести персональную дуэль, поставив при этом на кон что-нибудь существенное. По поводу дуэлей договариваемся самостоятельно, так же как и оговариваем условия пари.

Для собственного стимулирования в форму можно прислать (по желанию, это не обязательно) фотографии в купальнике в профиль и анфас. И в конце марафона можно будет визуально увидеть, каких результатов добились!

Все фото будут выложены в темке под номерами, никто не будет знать, где чье фото (ну, кроме меня, конечно). Но я клятвенно обещаю этот секрет не разглашать

Отчетная (каждую неделю) ФОРМА.


Да пребудет с нами сила!

[strv]

Пишите, кто как собирается доводить себя до совершенства
Лично я продолжаю худеть с дионом и считать калории вперемешку с основными принципами питания системы -60.

[sav0302]

Я с понедельника. Перед Рождеством начинать стройнеть бесполезно.

Как я и писала с 9 января сажусь на 10-дневку, потом сразу же на японку.
Плюс спорт ежедневно, кроме выходных.
Цель - устойчивые 60 кг.

[Герда]

Давайте и я с вами, третьей буду. Еще не решила, какая именно диета будет, но к понедельнику обязательно придумаю!

[Brooke]

А я присоединюсь после 15, потому что тоже считаю, что перед Рождеством и 3-мя ДР очень близких людей, худеть бесполезно Но я мысленно с вами и буду захаживать в темку Еще очень надеюсь, что Дед Мороз таки исполнит мою главную мечту: подарит мне кроссовочки для гоцанья дома и... скакалку)))))

[Avena]

Предновогодний пропустила марафон, а этот ни ЗА ЧТО!!! я с воскресенья буду начинать (т.к. с субботу к родителям идем а там не покушать не реально, ну а до понедельника не хочу откладывать, так что для меня воскресенье день Х) Стройнеть буду с Дионом, зеленым коридором, Джилл Майклс и Аквааэробикой Цель к концу мая 60 кг!

[Марьюша]

И я, и я вами! Придерживаюсь диеты,расписанной мне 2 года назад в диет-центре и активно занимаюсь спортом. Цель -5 кг к апрелю

Кстати,а когда встреча?

[v_o_l_n_a]

Присоединяюсь, действовать буду по системе -60, хотелось бы еще и спорт, но придется наверное дома что-то придумывать, цель к 1 мая скинуть 6 кг. А будем устанавливать даты отчетности, чтоб видно было кто как движется? Фиксировать ОГ-ОТ-ОБ, ну и вес?

[Герда]

А что за система такая-60?

[maryana]

а я прям с 31-го начала марафон)))..и пока все страдали с зажором потеряла 1.5 кг)) (из-за ангины), так что продолжаю.
цель до конца мая - 15 кг (3 кг в месяц)... продолжаю считать калории, ходить на тренировки по бодифлексу

с 25 сентября потеряно 8,5 кг и ОГ -7 см, ОТ -8 см, ОБ- 7 см

движемся дальше

[Облачко]

Ну я тоже здесь. Цель - достичь идеальных 60 кг. Надо таки добить последние 5 кг. Методы достижения цели - те же, что и в прошлогоднем марафоне: считаю калории (1200-1500), занимаюсь дома с Джиллиан Майклс каждый день. Начала 26 декабря.

[Анюша]

таки подписалась

[ЦвеТтик]

Всем привет! Сегодня как раз думала об открытии 2 марафона весеннего. И в эту часть форума наверное с пол года не заходила точно!! И тут зашла - и пожалуйста, вот он - марафон!! Я с Вами, так как все ,что было сброшено непосильным трудом в первый марафон - опять на старом месте(( . Планирую с понедельника на 10- дневку, потом японка и параллельно Джиллиан)

[iola]

Такс, моя цель - 58 кг к 8 Марта))) И стабильные 57 кг к 1 мая))

Текущий вес не знаю. Боюсь на весы вставать)))

Худеть буду с ДиОном.

Расскажите про Джиллиан! Что это такое?)

[mistake]

Расскажите про Джиллиан! Что это такое?)

Джиллиан Майлз
Чаще всего начинают с "Похудеть за 30 дней", там 3 уровня, каждый по 10 дней

[strv]

Молодцы, девочки! Ваш энтузиазм заражает и меня!
Марьяна, молодец в квадрате!!! Результат за 3 месяца шикарный!

С меня за 3 дня ушло уже 1,5 кг, нажранных за праздники. Жить стало чуть веселей)))
Цель к середине февраля 58 кг. И потом удерживать вес на границах 57-58 кг.
Итого, нужно убрать 5 кг за полтора месяца.
Коридор на дионе 1000-1200 ккал.
Больше - для меня уже жестокая обжираловка..

[sav0302]

Всем привет! Сегодня как раз думала об открытии 2 марафона весеннего. И в эту часть форума наверное с пол года не заходила точно!! И тут зашла - и пожалуйста, вот он - марафон!! Я с Вами, так как все ,что было сброшено непосильным трудом в первый марафон - опять на старом месте(( . Планирую с понедельника на 10- дневку, потом японка и параллельно Джиллиан)

ООО!!! Как вы меня обрадовали, что тоже такие диеты выбрали и в такой последовательности!!! Будем вместе )))

[iola]

Джиллиан Майлз
Чаще всего начинают с "Похудеть за 30 дней", там 3 уровня, каждый по 10 дней

ссыль не открывается((

[iola]

Как себя отучить от привычки постоянно что-то жевать?

Уже три яблока сжевала просто так, только аппетит раздразнила(

[maryana]

Как себя отучить от привычки постоянно что-то жевать?

Уже три яблока сжевала просто так, только аппетит раздразнила(

заняться чем-то...жуешь от нефиг делать, поэтому как только пришла мысль пожевать -пойди что-то в руки полезное возьми -тряпку например пыль ветереть или еще что-то