Лечебный массаж . Коррекция фигуры.Массаж в четыре руки. Салон центр. Обучение массажу!

[Медик]

"Цель массажа — уничтожить бесполезные вещества, обнаруженные в мышцах, которые не были выведены из организма физическими упражнениями". Авиценна.

[Медик]

С праздником Пасхи!

[Медик]

Сеансы проходят в 4 этапа:

1- глубокий мышечный массаж с проработкой как поверхностных так и глубоких(самых проблемных)мышц

2-приемы пост изометрической релаксации

3- баночный массаж

4-упражнения ЛФК.

Все эти действия направленны на получения быстрого и продолжительного результата.
Вопрос стоимости рассматривается индивидуально(в зависимости от проблем).

[Медик]

Записываю желающих на май.
Внимание акция! При прохождении курса лечебного массажа, получаете скидку на антицеллюлитный!

[Медик]

Освобождается место на 20:30. Желающий может начать с понедельника)

[Winnie-the_Pooh]

Освобождается место на 20:30. Желающий может начать с понедельника)

Я мог бы занять это место только с ночёвкой...

[Медик]

Думаю мой муж не будет в восторге)

[Медик]

Записываю желающих на май.
Внимание акция! При прохождении курса лечебного массажа, получаете скидку на антицеллюлитный!

[Медик]

Стоимость первого ознакомительного сеанса 50грн.
В него входит:
Опрос
Осмотр
Полноценный массаж + ЛФК
После оговаривается окончательная стоимость всех последующих сеансов

[Медик]

Продолжительность первого сеанса не менее 1 часа!

[Медик]

О чем говорит ваша спина?
· Боль в плечах. Это обычное следствие долгого сидения за компьютером или за рулем машины связано с напряжением мышц и приводит к сдавленности позвоночника в области шеи.
Как облегчить положение. Сделайте глубокий вздох, приподнимите грудную клетку и отведите плечи назад, повторите это движение несколько раз.
· Напряжение в средней части спины
Напряженность мышц в этой области ограничивает иннервацию внутренних органов и может повлиять на работу надпочечников, мочевого пузыря или почек. Иногда ощущение напряжения, наоборот, может быть вызвано функциональными нарушениями в мочеполовой системе.
Как облегчить положение. Дышите животом, это поможет уменьшить мышечное напряжение и стресс. Посетите врача, чтобы исключить вероятность того, что причина — во внутренних органах.
· Боли в нижней части спины
Они могут быть вызваны напряжением внутренних мышц, когда человек долго сидит. Большинство из нас слегка «сползает» при долгом сидении, изгибая позвоночник и еще больше перегружая его.
Как облегчить положение. Попробуйте сидеть на фитболе, мяче большого диаметра, — для удержания равновесия на нем требуется постоянно держать спину прямой. Еще один вариант — подобрать ортопедические подушки для стула.

[Медик]

6 способов помочь спине:
· Укреплять внутренние мышцы. Самое простое упражнение для укрепления внутренних мышц — поднятие ног. Для этого нужно лечь на спину на пол, прижав поясницу и лопатки к поверхности (то есть максимально распрямить все изгибы позвоночника), и медленно поднимать и опускать ноги поочередно, по 10 раз каждую. Затем поднимать и опускать ноги вместе — еще 10 раз. Если проделывать это упражнение ежедневно, мышцы заметно окрепнут уже через неделю.
· Улучшать свою осанку. Чтобы улучшить осанку, когда вы сидите, попробуйте одно из упражнений: представьте, что от макушки головы идет веревка, которая тянет вас вверх, расправляя и вытягивая позвонок за позвонком. После некоторой тренировки вам с легкостью удастся представлять этот виртуальный канат, и вы заметите, что в процессе упражнения напряжение в спине ослабевает.
· Больше двигаться. Когда мы сидим, напряжение в позвоночнике в полтора раза больше, чем когда мы стоим. Старайтесь каждые 30 минут вставать из-за рабочего стола, чтобы немного подвигаться. Буквально любое движение облегчает напряжение спины, а потягивания помогают позвоночнику быть гибким.
· Пить воду. Хорошая гидратация помогает поддерживать амортизационные способности межпозвоночных дисков. Она также помогает цереброспинальной жидкости свободно двигаться по позвоночнику. Обычно мы сосредоточены на делах и пропускаем слабые сигналы тела, нуждающегося в воде, поэтому лучше всегда иметь стакан воды возле рабочего места и пить всегда, когда есть малейшее желание.
· Дышать глубоко. Старайтесь дышать животом — это автоматически заставит вас сидеть прямо. Несколько глубоких вздохов расслабят спину и облегчат боль в мышцах.
· Выбрать ортопедическую подушку. Существуют ортопедические подушки под спину, которые можно использовать, если на работе вам приходится много сидеть, — по форме они соответствуют естественным изгибам позвоночника. Специальная подушка для сна помогает полноценно расслабиться мышцам шеи и улучшить кровоснабжение мозга.

[Медик]

Внимание акция! При прохождении курса лечебного массажа, получаете скидку на антицеллюлитный!

[tandem]

Добрый день! Я сейчас на 7-м месяце беременности. Вы можете предложить какой-то массаж в моем положении))? - общеоздаравливающий, расслабляющий спину, ноги....? Также сколько это примерно выйдет по цене, и сколько длится 1 сеанс. Можно в ЛС. Заранее спасибо.

[Lara15]

подпись

[Медик]

Ответила в ЛС!

[Медик]

Стоимость первого ознакомительного сеанса 50грн.
В него входит:
Опрос
Осмотр
Полноценный массаж + ЛФК
После оговаривается окончательная стоимость всех последующих сеансов

[Медик]

Проходят праздники, настает время оздоровить свой организм. Подарите своему телу праздник в виде настоящего и полноценного лечебного массажа и тогда вашими спутниками будут не скованность , боль и апатия, а бодрость , легкость, хорошее настроение и приятное ощущение собственного тела))))!

[Медик]

Записываю желающих на конец мая.
Внимание акция! При прохождении курса лечебного массажа, получаете скидку на антицеллюлитный!

[АГАША]

Валечка, я свое СПАСИБО тебе и лично говорила( и не раз еще скажу), и сама с собой на эту тему частенько разговариваю)), когда еду после каждого сеанса домой и всю дорогу "ой, спасибо, Валечка! ой,спасибо,Валечка!"))), и тут еще скажу:

Слава Богу, что я нашла именно тебя! Спасибо и за профессионализм, и за трудолюбие, но в первую очередь спасибо за твой не формальный. не чисто коммерческий, а человеческий подход к здоровью клиентов. В медицине сейчас это, увы, встречается все реже.((

Я тут потихоньку выстраиваю очередь из своих родных и близких - хочется ж и для них такого и улучшения самочувствия и просто приятного общения с симпатичным умным человеком)))

и кататься ради этого через пол-города нам совсем не печаль!!!