Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы
Сторінка 2 з 58 ПершаПерша 12345678910111252 ... ОстанняОстання
Всього знайдено 1159, показано з 21 по 40.

Тема: 15 лет занимаюсь: Ручная Липопластика (Лепка) форм тела. Усовершенствованная авторская методика! Отзывы. Прайс: 1,2 стр.

  1. #21
    Аватар для lenas
    Реєстрація
    16 жовтень 2009
    Звідки Ви
    Днепропетровск, Красный камень
    Дописів
    66

    Типово

    Здравствуйте! Пришлите пожалуйста стоимость в ЛС
    http://vk.dp.ua Сантехника Днепропетровска - все для ремонта и оборудования ванной комнаты

  2. #22

  3. #23
    Аватар для Omela
    Реєстрація
    24 січень 2009
    Звідки Ви
    Центр
    Дописів
    2 043

    Lightbulb Никакого голодания!

    На самом деле, если у вас нет вовсе время или возможности на физические нагрузки, а заумные диеты вас раздражают финансово, но у вас есть не мало лишних кг и пассивный образ жизни дробное питание-это выход! Если вы употребляете 3-4тыс кал, постепенно снижаем до 2500 кал->затем 2000кал и далее до 1500-1000кал. Хотя я считаю, что 1000-это уж слишком-1500какл в самый раз, но для людей с 20-50лишних кг-то эта диета будет спасением, снова-таки-если проблем со щитовидкой и вообщем со здоровьем нет!

    Диетолог рекомендует Диета на 1000 калорий :

    Завтрак:
    - 1 кусок чёрного хлеба или:
    2 куска диетического
    1/3 питы
    1/4 лепёшки
    - 2 ст. л. обезжиренного творога или 1/2 ст. диетического йогурта или кефира
    -1 ст.. овощного салата (капуста , морковь)

    2 -ой завтрак:
    1 фрукт ( яблоко / груша / персик / апельсин / 2 сливы / 2 абрикоса)

    обед:
    - 100 гр. индюшки или 1/4курицы,
    или 150 гр. морской рыбы
    или вегетерианский шницель
    - овощной / бобовый суп
    - овощи
    - 3 ст. л. гарнира

    полдник:
    - 1 фрукт
    - 8 миндалин / 2 ореха
    или: - 1 початок кукурузы

    ужин:
    - 1/2 ст. гречневой или овсяной каши
    - 1 яйцо / 3-4 сардины / 2-3 кусочка обезжиренной колбасы
    - овощной салат из 1 помидора , 1 огурца , 1 листа салата / 0,5 пучка зелени

    перед сном: - 1 кусочек хлеба с 1 ст. л. творога

    Пить 10-12 ст. в день (вода / ромашка / зелёныё чай )
    Овощи без ограничения.

  4. #24
    Аватар для Omela
    Реєстрація
    24 січень 2009
    Звідки Ви
    Центр
    Дописів
    2 043

    Thumbs up диета Маргариты Королевой

    Эта диетка мне очень нравится!

    ..диета Маргариты Королевой


    Девять дней, которые продолжается диета Королевой, разбиты на 3 группы по три дня.

    Первые 3 дня диеты - рисовые. Едим только рис. Готовить рис для диеты Королевой нетрудно: с вечера надо замочить стакан немытого риса, утром высыпать его в кипящую воду и варить 10-15 минут. Утром съесть стакан риса, оставшийся рис разделить на равные порции с таким расчетом, чтобы съедать по порции каждый час в течение дня.

    Следующие 3 дня - куриные. Взять 1-1.2 кг курицы, обязательно снять с нее кожу и удалить весь жир. Варить до готовности. Съедать также маленькими порциями в течение дня.

    Заключительные 3 дня диеты Маргариты Королевой - овощные. 800 грамм любых овощей - свежих или вареных, но ни в коем случае не соленых, не квашеных, не маринованых - кушать опять же маленькими порциями в течение дня.

    Все продукты готовить и употреблять без сахара, соли и специй. Необходимо обильное питье - негазированая вода и/или зеленый чай - не менее двух с половиной литров в день. Причем пить надо ни в коем случае не во время приема пищи и не сразу после него. Последний прием пищи согласно рекомендациям Маргариты Королевой должен быть не позднее 19.00.

    Фактически девятидневная диета Маргариты Королевой - это три подряд идущих трехдневных монодиеты. Причем основанных, что важно, на совершенно разных продуктах. Рис, употребляемый в первые три дня, продукт углеводистый, куриное мясо - прекрасный источник белка, а овощи, которыми диета Королевой предписывает питаться последние три дня, богаты витаминами и клетчаткой.

    Диета Королевой особенно эффективна, если во время ее применения не снижать физическую активность, сочетать диету с массажем и водными процедурами. Впрочем, это можно сказать про любую диету.

  5. #25
    Аватар для Nynysik
    Реєстрація
    07 липень 2010
    Дописів
    560

    Типово

    Здравствуйте! Пришлите расценки.

  6. #26
    Аватар для Гламурнютка
    Реєстрація
    14 листопад 2010
    Дописів
    28

    Типово

    А можно,пожалуйста и мне расценки

  7. #27

  8. #28
    Аватар для oksask
    Реєстрація
    27 липень 2009
    Звідки Ви
    То здесь, то там
    Дописів
    6 464

    Типово

    Подскажите, плиз, можно ли избавится от "жировой ловушки" на животе при помощи массажа? Еще заинтересовала тренер Оля, о которой Вы писали. Может кините мне в ЛС ее ник или ссылку на ее темку? Вобщем как на нее выйти?

    У меня вообще проблемс.... Начала считать калории, делать зарядку,пресс,косфе мышцы качаю,бодифлекс пробывала... НО худею везде, кроме живота и боков. В результате полный кошмар.... Раньше хать пропорционально было тело, а сейчас....

  9. #29
    Аватар для Omela
    Реєстрація
    24 січень 2009
    Звідки Ви
    Центр
    Дописів
    2 043

    Thumbs up Правильно выполненный антицеллюлитный массаж, какой он?

    ..Если человек первый раз решился на массаж и хочет определиться с мастером-ему обязательно нужно сравнить хотябы 2х мастеров! Хочу сказать, что выбирать массажиста логичнее по качеству и технике выполнения процедур, их длительности и эффективности, и не по каким другим критериям, если Вас интересует конечный результат! Так как нормальный антицел-й массаж несет за собой и лимфодренажный эффект, то по технике должны прорабатываться в любом случае сначала икры-гоним лимфу по лимфотокам вверх!!! Если не массируютя икры- значительная часть эффекта теряется! . Поэтому за 45-60 мин НЕ РЕАЛЬНО достаточно разогреть тело и досконально проработать каждый сантиметр от икр вплоть до животика и бочков, т.е сделать комплексный качественный массаж, особенно если вес клиентки превышает 60-70кг!
    Еще: после правильно выполненного массажа, особенно у женщин не балованных спортом-на следующий день ощущение как после тренировки -это отлично, ведь специалист по ходу дела воздействует довольно ощутимо и на мышцы тела! Далее: сила, с которой выполняется массаж втечение всего курса-применяется по нарастающей: от минимального нажима до максимального! Нужно, чтобы тело привыкало постепенно! Начальные сеансы массажа для неподготовленного физически тела- делаются в идеале через день-3 раза в неделю! В дальнейшем лучше чередовать-день массаж-день физ нагрузка!
    Судя из практики, зачастую клиентки, которые даже пробовали делать массажи раннее, все же не понимают каким должен быть качественный антицеллюлитный массаж.Кто-то рассказывает, что засыпает на массаже-в ходе силового ручного массажа заснуть никак нельзя-это довольно жесткий и интенсивный массаж, особенно неприятны ощущения первые 2-3 раза, но достаточно терпимо))! Не путайте с общим или расслабляющим! Жировые отложения "разбивают и разрыхляют" руками-и это большинству доставляет дискомфорт на первых порах, но результат того стоит! Далее -токсины понемногу выходят, жирок становится податливым и процедура переносится комфортно!)
    -> И еще хочу сказать!!!!! : я так понимаю, что стоимость моих массажей незначительно отличается от стоимости у других специалистов, но я уверена, что после одного 1,5-2х часового сеанса моего массажа -эта НЕЗНАЧИТЕЛЬНАЯ разница будет бесспорно ясна и оправдана!!!

  10. #30
    Аватар для Omela
    Реєстрація
    24 січень 2009
    Звідки Ви
    Центр
    Дописів
    2 043

    Типово

    Цитата Допис від oksask Переглянути допис
    Подскажите, плиз, можно ли избавится от "жировой ловушки" на животе при помощи массажа? Еще заинтересовала тренер Оля, о которой Вы писали. Может кините мне в ЛС ее ник или ссылку на ее темку? Вобщем как на нее выйти?

    У меня вообще проблемс.... Начала считать калории, делать зарядку,пресс,косфе мышцы качаю,бодифлекс пробывала... НО худею везде, кроме живота и боков. В результате полный кошмар.... Раньше хать пропорционально было тело, а сейчас....
    Приветик)
    Скажите здесь или в личке-роды были?
    Я думаю с животиком можно и нужно бороться всеми способами, не мешает добавить массажик ручной и аппаратный вакуумный, подключая профессиональный кремчик и обертывание! Насчет Оли -координаты кинула в ЛС!

  11. #31
    Аватар для oksask
    Реєстрація
    27 липень 2009
    Звідки Ви
    То здесь, то там
    Дописів
    6 464

    Типово

    Спасибки за координаты! А родов не было

  12. #32

    Реєстрація
    02 лютий 2009
    Дописів
    28

    Типово

    Цены на массаж скиньте, пожалуйста...

  13. #33

  14. #34
    Аватар для nusik
    Реєстрація
    17 березень 2008
    Дописів
    131

    Типово

    Можно в личку цену массажа, где находитесь и про девушку Олю тоже интересно

  15. #35
    Аватар для incha
    Реєстрація
    01 серпень 2010
    Дописів
    195

    Типово

    Сутки добрые.
    У меня пара-тройка вопросов:
    1. Где проходит массаж (у вас или вы выезжаете)?
    2. Крем для массажа и разовые трусики ваши или наши?
    3. И, конечно, интересует цена...
    Спасибо.
    Востаннє редагував incha: 17.03.2011 о 12:34

  16. #36
    Аватар для ЕлАнна
    Реєстрація
    17 серпень 2009
    Звідки Ви
    где-то
    Дописів
    10 682

    Типово

    Здравствуйте!
    Захотелось познакомиться с Вами поближе)) Можно расценки в ЛС?
    Я люблю тебя, жизнь, и надеюсь, что это взаимно

  17. #37
    Olga_VG
    Guest

    Типово

    Ленчик, ура! у тебя отдельная темка! Надеюсь, косолапые сюда не прибегут (ну ты ж знаешь о ком я )

    БУ!!!
    Востаннє редагував Olga_VG: 17.03.2011 о 19:22

  18. #38
    Аватар для nusik
    Реєстрація
    17 березень 2008
    Дописів
    131

    Типово

    Omela, у вас личка переполнена, поэтому в продолжении нашей пеерписки задаю вопрос тут: а если 1,60м и лишних 10 кг?

  19. #39

  20. #40
    Аватар для Надюсик
    Реєстрація
    25 березень 2010
    Дописів
    336

    Типово

    А я сегодня второй раз была на массажике у Лены,оЧюЧения СУПЕР!!!, я балдююю........

Сторінка 2 з 58 ПершаПерша 12345678910111252 ... ОстанняОстання

Bookmarks

Bookmarks

Ваші права у розділі

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
  Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення
Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію
Главная страница сайта  
copyright © gorod.dp.ua.
Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.
Про проєкт :: Реклама на сайті