Дыхание по методу Бутейко

[Vad]

Может ли кто рассказать об этом методе? Желательно из личного опыта. Не могу найти книги, только пару статей, а хотелось бы узнать по-подробнее.

[Photographer]

Vad, Реальная штука.

[Dr. Medvedev]

Насколько я знаю, Бутейко содрал и присвоил себе методику индийских йогов. Так что за оригиналом - туда.

[Skorpion]

Насколько я знаю, Бутейко содрал и присвоил себе методику индийских йогов. Так что за оригиналом - туда.

Да...
Можете сравнить - тема рядом...

[Zero]

Vad, у меня такой опыт есть, реально помогало...Боль, спазмы и недомогания снимает...Насчет излечения от болезней---их у меня не было, но вот у знакомого даже варикозные узлы рассосались
Еще хочу заметить, что если и ведутся какие либо курсы Бутейко---это не просто задержки дыхания...(Этот подход насильственный..)
Это затаивание, что то с медитацией схоже и йогой. Причем свои успехи реально каждый может с помощью секундной стрелки проследить....а также определить степень запущенности организма

[Milli]

Vad, лет 15 назад занималась по этому методу - до этого у меня была астма. С тех пор - тьфу-тьфу, забыла как страшный сон

[Vad]

Всем спасибо. Отзывы от людей, которые лично этим занимались более чем убедительны.
Zero, спасибо, но мне пока лечить нечего ))). Я думаю есть много людей, которым помощь нужнее. Просто хотелось бы побольше узнать об этом дыхании. Может литературу какую посоветуете?

[Vo Long]

Мой товарищ был тяжелым астматиком, лечился по Бутейко (учился у самого Бутейко). Много лет - ни одного приступа.

[Zero]

Vad, поищите в сети книгу российского доктора Буланова " Гипоксическая тренировка---путь к сдоровью и долголетию " ..Я видела как то его сайт....он развернул таки очень широкую деятельность...Принцип тот же---гипоксия..но объясняется доступно , нежели у Бутейко..

[Vad]

спасибо

[Фантом]

Насколько я знаю - на официальном сайте все описано класно, дыхание по Бутейко вылечивает более 150ти болезней. НО, сама методика интересным образом отсутствует, одни хождения вокруг да около, немного теории и реклама(не комерческая, а ентого метода!).
мне кажется, что рациональное зерно в идее поверхностного дыхания есть. Воздушные шарики надували, голова кружится, то-то же.
Кто имеет информацию о методике - буду благодарен.

[Vad]

Фантом, вот и я ничего конкретного в сети не могу найти: ни книг ни тренингов. Только впечатляющие отзывы. Может это секретная информация )))

[Zero]

Извиняюсь за запоздалый ответ , занята была . На днях поищу конспекты, может из книг что осталось . Тогда предъявлю в студию.

[Vad]

Zero, ну мне, например, не к спеху. Буду очень благодарен.

[Vad]

Zero, ну мне, например, не к спеху. Буду очень благодарен.

[Vad]

Zero, ну что, нашла?
Я кой-чего нашёл:

Дыхательные системы в процессе занятий с детьми, отнесенными к спецмедгруппе.

1. Введение.

2. Понятие «Дыхательные системы», разновидности, общее и отличие.

3. Виды дыхательных систем, применяемых в процессе занятий в Центре «Здоровье» СДЮСШОР№10.

4. Методика проведения занятий с применением дыхательных систем.

5. Вывод.

6. Приложение №1 Подвижные игры и эстафеты, применяемые в занятиях с детьми спецмедгрупп.

7. Приложение № 2 Планы-конспекты уроков.

8. Список литературы.


етсь дыхательные упражнения по Стрельниковой, по Толкачеву, по Бутейко. Сам ещё не читал. Документ небольшой - 21 страница.

Кому интересно - могу выложить куда-нибудь.

[Zero]

Привет
Я нашла свой старый конспект и пару книг---Фролова и Буланова. Можно как то встретиться, кому нужно и отксерить

[ПадонакЪ]

[Хваннадальсхнукюр]

ПадонакЪ,

[Мяу_р_р_р]

ПадонакЪ, при астме - ни памагаит...