весенний марафон

[Лерчик]

и я к вам! правда запоздало....но ничего, с понедельника попробую!

[марусенок]

Девочки завтра такое меню? Или это опечатка?))

Воскресенье
• Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
• Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

[Лерчик]

девочки, меня смутили эти строки "Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!!!!
Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!!
По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написано, если нет, то значит имеются ввиду листья салата"
а помидоры и огурцы, еще же нет нормальных? или не едите помидоры?

[sav0302]

Ты думаешь муж с весом за 100 кг - так редко встречается?
Шучу.. Он за эту зиму тоже поправился хорошо. Сказал надо чуток сбросить, а то уже шнурки завязывать тяжело. А теперь и бросить не можем заниматься, так как друг перед другом стыдно будет!!

Ой, я как никто вас понимаю!.. только моего в спортзал загнать нереально. Он 125 кг перед постом был

[Лерчик]

Ой, я как никто вас понимаю!.. только моего в спортзал загнать нереально. Он 125 кг перед постом был

а мой муж скелетик, уж и не знаю что лучше
я на его фоне смотрюсь просто огромной
хорошо хоть он высокий...

[Patty]

Утро доброе!!!
У меня сломались весы!
Показывают 58 кг
Хоть вечер вчера был и бурный, но 2 кг на раз ушло - это маловероятно.. или как?

В туалет хорошо сходила?
вообще-то много, хотя иногда бывает, вроде накануне ела и пила много, целый день как белка в колесе, а утром на весы и радостно
тренировка накануне? по себе, на следущий день после хорошей тренировки ем хорошо, все уходит и даже больше.

[strv]

В туалет хорошо сходила?
вообще-то много, хотя иногда бывает, вроде накануне ела и пила много, целый день как белка в колесе, а утром на весы и радостно
тренировка накануне? по себе, на следущий день после хорошей тренировки ем хорошо, все уходит и даже больше.

В том и прикол, что тут явно не туалет, пардон.
Много пила и двигалась))
Ну да ладно.. результат меня радует. О причинах задумываться не хо.

[Patty]

В том и прикол, что тут явно не туалет, пардон.
Много пила и двигалась))
Ну да ладно.. результат меня радует. О причинах задумываться не хо.

и правильно)))

[марусенок]

девочки, меня смутили эти строки "Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!!!!
Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!!
По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написано, если нет, то значит имеются ввиду листья салата"
а помидоры и огурцы, еще же нет нормальных? или не едите помидоры?

Да все именно так))
Едим нитратнинькое))
Я салат или не ем,или иногда заменяю капустой..

[ЂўЂO4k@]

Девочки завтра такое меню? Или это опечатка?))

Воскресенье
• Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
• Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Нет не опечатка

[марусенок]

Нет не опечатка

Спасибо.
Тогда прям объедаловка))

[ЂўЂO4k@]

Спасибо.
Тогда прям объедаловка))

Дааа, шикарненький такой денек

[sav0302]

а мой муж скелетик, уж и не знаю что лучше
я на его фоне смотрюсь просто огромной
хорошо хоть он высокий...

Нужно хорошо кормить

[Kaprizka]

Да все именно так))
Едим нитратнинькое))
Я салат или не ем,или иногда заменяю капустой..

а я салат ем с удовольствием с разной травкой)))
а вот помидоры и огурцы стараюсь пропускать - здоровье дороже

[ЂўЂO4k@]

Нужно хорошо кормить

У меня тоже муж скелет, чем же его кормить, если он съедает большую тарелку борща с мясом, сметаной и хлебом, потом кашу с мясом и салатом, и все это дело заедает тортом с чаем, и через два часа приходит обратно чего то пожевать. За два дня 4 кг торт как не бывало, уже пеку каждые два дня. А у него вес не сдвигается.
У меня ощущение, что пока не перевалит за тридцать, бороться с его обменом веществ бесполезно.

[sav0302]

У меня тоже муж скелет, чем же его кормить, если он съедает большую тарелку борща с мясом, сметаной и хлебом, потом кашу с мясом и салатом, и все это дело заедает тортом с чаем, и через два часа приходит обратно чего то пожевать. За два дня 4 кг торт как не бывало, уже пеку каждые два дня. А у него вес не сдвигается.
У меня ощущение, что пока не перевалит за тридцать, бороться с его обменом веществ бесполезно.

ОГО!!! Ну, мой ел столько же... за год примерно 30 кг набрал... может ему пивные дрожжи давать?

[Лерчик]

У меня тоже муж скелет, чем же его кормить, если он съедает большую тарелку борща с мясом, сметаной и хлебом, потом кашу с мясом и салатом, и все это дело заедает тортом с чаем, и через два часа приходит обратно чего то пожевать. За два дня 4 кг торт как не бывало, уже пеку каждые два дня. А у него вес не сдвигается.
У меня ощущение, что пока не перевалит за тридцать, бороться с его обменом веществ бесполезно.

во во! и мой любит хорошо и вкусно поесть, и всегда с вкусненьким и сладеньким. если бы я столько ела, я бы в двери уже давно не влезла! ))) тут только посмотришь на булочку и лишний кило прилипает )))
(моему мужу уже перевалило за 30 ) то у него комплекция такая, у него оба родителя худые....ээх

[Лерчик]

ой уменя к вам еще вопросик, а сколько есть мяса? а то написано мясо нежирное, а в каких количествах не указано...

[ЂўЂO4k@]

ОГО!!! Ну, мой ел столько же... за год примерно 30 кг набрал... может ему пивные дрожжи давать?

Мой мечтает о 10 хотя бы сам рад был бы поправиться. А пиво не катит?

во во! и мой любит хорошо и вкусно поесть, и всегда с вкусненьким и сладеньким. если бы я столько ела, я бы в двери уже давно не влезла! ))) тут только посмотришь на булочку и лишний кило прилипает )))
(моему мужу уже перевалило за 30 ) то у него комплекция такая, у него оба родителя худые....ээх

Да и у моего такая комплекция и у свекра тоже никогда лишнего не было. Но все равно надеюсь, что после тридцатки раскормлю))

[ЂўЂO4k@]

ой уменя к вам еще вопросик, а сколько есть мяса? а то написано мясо нежирное, а в каких количествах не указано...

Сколько хочешь.