Диета Дюкана

[IraIrina]

http://dukan.com.ua/catalogue/ тут есть все! высылают новой Почтой.

Девочки, ото вам неймется с теми ягодами годжи. В них нет НИЧЕГО волшебного. Как и в зеленом кофе.

Я как цену увидела - так и перехотелось )))

[Леди Ю.]

Сегодня нашла сайтик с рецептами суперскими-девочки, кто сидит на диете: http://dukandiet.ru/keksy-s-tvorozhnoj-nachinkoj/

[Лука]

Сегодня нашла сайтик с рецептами суперскими-девочки, кто сидит на диете: http://dukandiet.ru/keksy-s-tvorozhnoj-nachinkoj/

Где автор темы? Надо эти ссылки в первый пост повыносить))) Я этот сайт, как сайт с самыми адекватными и полезными рекомендациями давала на первых страницах.

[Леди Ю.]

Где автор темы? Надо эти ссылки в первый пост повыносить))) Я этот сайт, как сайт с самыми адекватными и полезными рекомендациями давала на первых страницах.

эх, если б были в первом посте-диета была бы приятнее))) Сегодня решиа делать творожные кексики с начинкой, а вчера делала шоколадку себе, а то понемногу начинает сносить крышу без шоколада))))

[ольга1969]

эх, если б были в первом посте-диета была бы приятнее))) Сегодня решиа делать творожные кексики с начинкой, а вчера делала шоколадку себе, а то понемногу начинает сносить крышу без шоколада))))

Девочки,подскажите,пожалуйста,где берете мягкий творожок для кексов и в каких формах выпекаете их?Те силиконовые формы,что сейчас продаются в АТБ со зверятами,а мне бы хотелось как корзиночки.Как жарите котлеты,у меня нет антипригарной сковороды,а на обычной слишком много масла надо,в духовке-суховаты.

[Alexa_1]

Я покупаю обезжиренный творог в молочных лотках. Этот творог легко поддается блендеру,добавляю туда белок и сахарозаменитель. Выпекаю запеканку в духовке,получается очень вкусно и почти безкаллорийно!!))

[LUDMILKA*]

Девочки,подскажите,пожалуйста,где берете мягкий творожок для кексов и в каких формах выпекаете их?Те силиконовые формы,что сейчас продаются в АТБ со зверятами,а мне бы хотелось как корзиночки.Как жарите котлеты,у меня нет антипригарной сковороды,а на обычной слишком много масла надо,в духовке-суховаты.

Творог тоже покупаю в молочных лотках обезжиренный, формы для кексов есть практически в любом магазине "Все по 5" правда, я их там не покупала, котлеты вряд ли получатся без антипригарной сковородки, ну или в духовке делать типа мясного хлеба что-то (фарш+лук+яйцо, можно кукур. крахмал) и целым выпекать, не разделяя на котлетки. Еще за формы опять на Победе маг-н "Все для выпечки и хлеба" - писала о нем пару сообщениями ниже- формы на любой вкус и кошелек. Не подумайте- магазин не пиарю, просто знаю, что практически все основное для диеты Дюкана там возможно купить. Кстати там же есть клейковина.

[Леди Ю.]

Девочки,подскажите,пожалуйста,где берете мягкий творожок для кексов и в каких формах выпекаете их?Те силиконовые формы,что сейчас продаются в АТБ со зверятами,а мне бы хотелось как корзиночки.Как жарите котлеты,у меня нет антипригарной сковороды,а на обычной слишком много масла надо,в духовке-суховаты.

котлеты я жарю в мультиварке, обваливаю в отрубях овсяных, в муку не перемалываю-меня не смущает крупнозернистость))) Делаю фарш из кролика или курицы, без крахмала, добавляю чуток отрубей,чтоб вобрали жидкость. У меня сын есть мои котлеты-свинные уже не заставишь даже)))

[IraIrina]

Девочки,подскажите,пожалуйста,где берете мягкий творожок для кексов и в каких формах выпекаете их?Те силиконовые формы,что сейчас продаются в АТБ со зверятами,а мне бы хотелось как корзиночки.Как жарите котлеты,у меня нет антипригарной сковороды,а на обычной слишком много масла надо,в духовке-суховаты.

Я сейчас не на диете, но пару месяцев назад брала творожок по-моему Президент 0% для кексов в АТБ, он в стаканчиках маленьких, на вкус как сметана.
Котлеты в духовке делала, в формочках силиконовых для кексов, лука побольше, если день позволяет, но из грудки - таки-да, суховаты... Грешила обычным куриным фаршем - те хороши были )))

[Лука]

Я сейчас не на диете, но пару месяцев назад брала творожок по-моему Президент 0% для кексов в АТБ, он в стаканчиках маленьких, на вкус как сметана.
Котлеты в духовке делала, в формочках силиконовых для кексов, лука побольше, если день позволяет, но из грудки - таки-да, суховаты... Грешила обычным куриным фаршем - те хороши были )))

а если в этот творожок добавить пару капелек ванильного ароматизатора и 3 таблетки сахарозаменителя, то получим десерт "Машенька" ))).

[Леди Ю.]

Девочки, подскажите кто делал Дю "Киндер-слайс"-у меня тесто не подымается, хотя все четко по рецепту... От чего это может быть?

[Марико]

Подпишусь на тему.
Сегодня четвёртый день атаки.
Отпало 2,4 кг.

[Huliganka]

И я к вам в компашку ))
начиталась у вас тут про наполеоны, поделитесь рецептом)))
у меня вроде хорошо идет, за 21 день (3 из них Атака) ушло 4,3 кг из желаемых 8ми.

[el_lu]

Девочки,подскажите,пожалуйста,где берете мягкий творожок для кексов и в каких формах выпекаете их?Те силиконовые формы,что сейчас продаются в АТБ со зверятами,а мне бы хотелось как корзиночки.Как жарите котлеты,у меня нет антипригарной сковороды,а на обычной слишком много масла надо,в духовке-суховаты.

Тоже сижу на Дюкане. По поводу мягкого творожка. Покупаете обезжиренный кефир в пакете (я беру Веселая ферма в Атб),замораживаете,потом замороженный кусок откидываете на друшлак с марлей. Через 5-6 часов у вас получается нежнейший обезжиренный мягкий творожок-сметанка. С литра кефира получается около 310 гр творожка.

[Netta]

попалось на глаза

передача с участием Дюкана

[Оксана В.]

интересует мнение тех, кто дошел до 4 этапа и уже пару лет держит вес!
Есть такие?
Я вот, например, не встречала! Все снова набрали вес!

[Лука]

интересует мнение тех, кто дошел до 4 этапа и уже пару лет держит вес!
Есть такие?
Я вот, например, не встречала! Все снова набрали вес!

ну те ж кто вес набирали, наверняка рекомендаций не выполняли: один белковый день в неделю, 20 минут интенсивной ходьбы, забыть про лифт.По себе и своим подругам знаю, что не соблюдали .Уверена,что и все остальные так. Вернулись 4 кг из 20.

[Jenny]

http://dukan.com.ua/catalogue/ тут есть все! высылают новой Почтой.

Девочки, ото вам неймется с теми ягодами годжи. В них нет НИЧЕГО волшебного. Как и в зеленом кофе.

Столько всякой интересной хрени... Женя, а ты пробовала макароны протеиновые или майонез 0% ?
А муку миндальную?
интересно, конечно, но съедобно ли это?

[LUDMILKA*]

интересует мнение тех, кто дошел до 4 этапа и уже пару лет держит вес!
Есть такие?
Я вот, например, не встречала! Все снова набрали вес!

У меня подруга дошла до конца и держится, ну может + (-) пару кг. туда-сюда; я до конца не досидела, вообщем результат потерянного вернулся почти весь

[Лука]

Столько всякой интересной хрени... Женя, а ты пробовала макароны протеиновые или майонез 0% ?
А муку миндальную?
интересно, конечно, но съедобно ли это?

ой, я ж года полтора назад худела. Тогда этого счастия не было. Не пробовала.

пы.сы. 4кг за полтора года,если шо. И то, от ежедневного поедания тортов.