Как бросить курить?

[Команданте]

Команданте, это специально для меня было?

для всех курящих пособие так сказать

[Чертёнок]

Команданте, оно не действует

[univer]

Команданте, оно не действует

А вы его курить не пробовали?... пособие

[Чертёнок]

univer, а шо, у вас получилось?

[univer]

univer, а шо, у вас получилось?

Чертёнок7, смотря в каком формате... DVD не берите - он плохо тянется. :smt001

[Чертёнок]

univer, гы...спасибо за совет

[Максуд]

Пройденный этап!
http://gorod.dp.ua/forum/viewtopic.p...495&highlight=

[Еллена]

gls, я тебе ничего советовать не буду, только расскажу как я бросила курить (курила 15 лет). Бросила курить в ноябре 2003 года.
Прежде всего я начиталась кучу всякой информации о том, как бросали курить другие люди, потом я внутренне сама себя настроила на то, что мне абсолютно безразлично все, что связано с курением. Надо запомнить такую штуку: если человек выкуривает 1 сигарету в сутки, то он все равно курильщик. Потом вечером покурила, встала утром и начала сама себя отвлекать и переключать на какие-то заботы (а их хватает). Если уж совсем сильно хотелось курить, то выпивала 1 стакан кипяченной воды, ела сыр. Самыми сложными оказались первые 3 дня, потом примерно 10 месяцев мое подсознание иногда напоминало о том, что можно и покурить. Сейчас не курю и не хочу курить, вокруг меня многие курят, но меня это не трогает, потому что я занять другими проблемами. Удачи gls,

[1960]

то выпивала 1 стакан кипяченной воды, ела сыр

сорт?

[Еллена]

1960, сыр - такой, как я люблю голландский или буковинский.

[1960]

Еллена, и я такой люблю. значит шансов есть у меня.

[Еллена]

1960, удачи!!!

[Чертёнок]

1960, сыр - такой, как я люблю голландский или буковинский.

Это что, новая методика, разработанная лично Вами?

[Еллена]

Чертёнок7, я описала то, как я бросала курить. Если вы прочтете предыдущий мой пост, то увидите, что я говорила о том, что прежде, чем бросить курить, я прочла много всякой литературы на тему о том, как бросить курить и выбрала то, что наиболее подходит мне.

[ОПЫТНЫЙ]

Я бросил курить так: Каждый день я фиксировал своё внимание на том,что курить противно и что меня донимает противный сухой кашель и запах. Вспомните как противно ,когда курящий перед посадкой в маршрутку, жадно делает несколько затяжек,а потом выдыхает в салон маршрутки. Какая потом вонь стоит в салоне. Потом представлял как мои лёгкие наполняются зловонным дымом и как они постепенно внутри становятся чёрными от смолы.Потом представьте как ваше лёгкое прорастает метастазами рака,и вы медленно ,но неотвратимо начинаете задыхаться от любой физической нагрузки. С каждым днём вам всё труднее и труднее дышать,и однажды вы поймёте что вы смертельно больны и вам больше не встречать рассветы и не провожать закаты. И в конце своей жизни видеть заплаканные лица своих детей и своего мужа.Которому до чёртиков надоело проветривать после вас квартиру.

[Чертёнок]

ОПЫТНЫЙ,

И в конце своей жизни видеть заплаканные лица своих детей и своего мужа.

Вы что, думаете, у gls есть муж?

[ОПЫТНЫЙ]

ОПЫТНЫЙ,

И в конце своей жизни видеть заплаканные лица своих детей и своего мужа.

Вы что, думаете, у gls есть муж?

Если не бросит курить,то его и не БУДЕТ !

[Чертёнок]

ОПЫТНЫЙ, а что ему надо?
Я б на его месте и не стала бросать в таком случае

[ОПЫТНЫЙ]

Чертёнок7, Я представил что отвечаю девушке. Тем более что они всё больше и больше курят ! :smt001

[ОПЫТНЫЙ]

Чертёнок7, А gls я бы посоветовал подсчитать сколько он курит в день,потом умножить на 365,и потом прикинуть за сколько лет он может купить машину,ЕСЛИ БРОСИТ КУРИТЬ ЭТУ ГАДОСТЬ !