Спортивное питание

[Янсооон]

99% белка это не значит что белок 99% она родственница Кличко)))?

Ооо, грань, "блюдим" ее!
Пришлось узнать, что такое сепарация))) неа, то у же как раз перебор, не женственно, вам не надо!

поверьте, по оценкам некоторых экспертов у меня уже давно перебор и не женственно))) а вообще сепарацию скорее всего просто перепутали с рельефом)

[Danna]

поверьте, по оценкам некоторых экспертов у меня уже давно перебор и не женственно))) а вообще сепарацию скорее всего просто перепутали с рельефом)

Та не слушайте их...мне думается что сепарация для проф. спортсменов и больше для мужчин, девочкам так не надо.

[Янсооон]

Та не слушайте их...мне думается что сепарация для проф. спортсменов и больше для мужчин, девочкам так не надо.

если проф.девочкам в категории фитнес/бодифитнес - нужно) а так дело личных предпочтений, я как-то против ярлыков вроде "фу, перекачана")
и мы с Вами не по теме флудим

[Vladimir_K]

если проф.девочкам в категории фитнес/бодифитнес - нужно) а так дело личных предпочтений, я как-то против ярлыков вроде "фу, перекачана")
и мы с Вами не по теме флудим

Расскажи лучше вкусные рецепты приготовления грудок ))

[Янсооон]

Расскажи лучше вкусные рецепты приготовления грудок ))

я так обленилась, что просто ее варю и все))) могу скинуть пару групп вк с рецептами для тех кто хочет питаться правильно и при этом разнообразно)

[Danna]

если проф.девочкам в категории фитнес/бодифитнес - нужно) а так дело личных предпочтений, я как-то против ярлыков вроде "фу, перекачана")
и мы с Вами не по теме флудим

Ок, по теме, протеин Павер Про ванильное мороженое оказался ну просто вкусняшкой пломбирной после противного INTRAGEN Hybrid Hydroprotein банан

Размешался на воде отлично, без комков и главное вкусно, лишь, бы пр-ль не намудрил с составом, как то не хо сухое молоко пить...

[Vladimir_K]

Ок, по теме, протеин Павер Про ванильное мороженое оказался ну просто вкусняшкой пломбирной после противного INTRAGEN Hybrid Hydroprotein банан

Размешался на воде отлично, без комков и главное вкусно, лишь, бы пр-ль не намудрил с составом, как то не хо сухое молоко пить...

я же говорил что вкусное ))) по поробуем все же поддержать власного выробныка ))))

[diveroni]

Расскажи лучше вкусные рецепты приготовления грудок ))

я предпочитаю печёную или отварную без соли с домашним сосусом к мясу), мне так вкуснее
семье готовлю со специями (люблю из серии эксклюзив или обычные Приправка к мясу или к курице, по вкусовым ощущениям не содержит глутаматов, да и производитель пишет, что натурально ) и солью, лимонный сок, майонез - намазываю курицу или грудку, оставляю в таком маринаде от 30 минут до ночи - и в микроволновку в закрытой крышкой таре (жаропрочное стекло). ставлю режим "курица" там комбинация по очереди микроволны + конвекция. получается мммням. если курица большая - то пеку в духовке аналогично. по времени это от 40 минут до полутора часов, зависит от объема

Ок, по теме, протеин Павер Про ванильное мороженое оказался ну просто вкусняшкой пломбирной после противного INTRAGEN Hybrid Hydroprotein банан

Размешался на воде отлично, без комков и главное вкусно, лишь, бы пр-ль не намудрил с составом, как то не хо сухое молоко пить...

я же говорил что вкусное ))) по поробуем все же поддержать власного выробныка ))))

подскажите, пожалуйста, где его можно купить у нас по хорошей цене?

[Vladimir_K]

я предпочитаю печёную или отварную без соли с домашним сосусом к мясу), мне так вкуснее
семье готовлю со специями (люблю из серии эксклюзив или обычные Приправка к мясу или к курице, по вкусовым ощущениям не содержит глутаматов, да и производитель пишет, что натурально ) и солью, лимонный сок, майонез - намазываю курицу или грудку, оставляю в таком маринаде от 30 минут до ночи - и в микроволновку в закрытой крышкой таре (жаропрочное стекло). ставлю режим "курица" там комбинация по очереди микроволны + конвекция. получается мммням. если курица большая - то пеку в духовке аналогично. по времени это от 40 минут до полутора часов, зависит от объема





подскажите, пожалуйста, где его можно купить у нас по хорошей цене?

Power-Pro

[Янсооон]

Почему фигню? Имеется ввиду спортивное питание как таблетки.

Вы ним лечиться собираетесь? сформулируйте нормально вопрос

[Vladimir_K]

Вы ним лечиться собираетесь? сформулируйте нормально вопрос

[Inf0]

Всем привет!
Где у нас в городе можно сделать биоимпедансный анализ массы тела? Хочу узнать сколько во мне мяса \ жира \ воды И как вообще, ему можно верить?

[Danna]

Хочу поделиться своим сегодняшним "открытием".
Творог не жирный 200 грамм+воды чуть+ порция протеина Павер Про (ванильное мороженое) и перебить ногой блендера, и о чудо, мне вкусно, того как творог просто уже не лезет обычный.
Может кто то так давно ел, но до меня только дошло(((

[Vladimir_K]

Хочу поделиться своим сегодняшним "открытием".
Творог не жирный 200 грамм+воды чуть+ порция протеина Павер Про (ванильное мороженое) и перебить ногой блендера, и о чудо, мне вкусно, того как творог просто уже не лезет обычный.
Может кто то так давно ел, но до меня только дошло(((

а с творогом какой прот мешали ? не казеиновый случаем ?

[Vladimir_K]

Всем привет!
Где у нас в городе можно сделать биоимпедансный анализ массы тела? Хочу узнать сколько во мне мяса \ жира \ воды И как вообще, ему можно верить?

В СпортСити у Станислава имеется такой девайс

[Stanislav]

В СпортСити у Станислава имеется такой девайс

точняк! но я еще дополнительно все-таки калипером жировой ткани проверяю, чтобы видеть полную картину!

[Danna]

а с творогом какой прот мешали ? не казеиновый случаем ?

с сывороточным мешала

[Inf0]

точняк! но я еще дополнительно все-таки калипером жировой ткани проверяю, чтобы видеть полную картину!

А информация достоверна?) А то гуглил инет, кто-то ругается на сей прибор.. кто-то молится на него ))

Где СпортСити находится, какая цена, и как попасть туда?)

[Vladimir_K]

А информация достоверна?) А то гуглил инет, кто-то ругается на сей прибор.. кто-то молится на него ))

Где СпортСити находится, какая цена, и как попасть туда?)

А вам какая точность то надо и для чего ?

[Inf0]

Мне нужна точная точность. Иначе смысл в этих замерах?)
Хочется, что бы показатели соответствовали реальности )) на до4е один выкладывал свой результат, где было 10% жира )) хотя сам он был жирным дрищем (жрищем)