Как похудеть?

[Гапка]

Девы! я у вас про вкусности почитала и захотелось не худеть, а пойти и вкусненько покушать и это при том что мне к лету нужно -10 кг... ну вобщем я с вами...

Так читайте тему про салаты, и желательно - овощные

[Гапка]

Гапка, как твои занятия калланетикой?

Калланетикой пока никак. Вот бодифлекс второй день осваиваю, а то перед lira будет стыдно.

Вес, падлюка, стоит на месте.


Еще месяц помучапюсь, а потом буду толстой и красивой (пока только толстая, подстригусь - буду красивая )

[Гапка]

которые я вообще не лю.

эффект запретного плода?

[Гапка]

Самые лучшие диетические хлебцы - маца! )))))

Ага, я за день коробку стрескать могу, какая уж тут диета!

[Adiga]

Я, мужественно из последних сил, честно вас с темы вспоминала,( девушки держат себя в руках , так что я не смогу что ли?) ,заставила себя на салаты сесть. С утра салат сделала съела. Сейчас время обеда пью чай с медом (и надеюсь , что силы не покинут меня и до следущего дня , смогу нечего не есть.) Совсем без сладкого не могу. ) Вчера , правда , побаловалась двумя вкусными булочками))
Но , сегодня я боец)))))))))))

[Гапка]

Я, мужественно из последних сил, честно вас с темы вспоминала,( девушки держат себя в руках , так что я не смогу что ли?) ,заставила себя на салаты сесть. С утра салат сделала съела. Сейчас время обеда пью чай с медом (и надеюсь , что силы не покинут меня и до следущего дня , смогу нечего не есть.) Совсем без сладкого не могу. ) Вчера , правда , побаловалась двумя вкусными булочками))
Но , сегодня я боец)))))))))))

Плюньте на булки, лучше кусок мяса с салатом.

[Adiga]

Плюньте на булки, лучше кусок мяса с салатом.

Учту, я на случай слабохарактерности, запаслась кефиром.

[VALDA]

Блин, ну как мне поправиться? Глистов нет(проверялась)
Кушаю очень хорошо, сладкое, печеное и т д , сальце полюбляю Ем все с хлебом.
Говорят что это быстрый обмен веществ, ну вот как его притормозить?
P S сорри что не в тему

[Гапка]

P S сорри что не в тему

тут уже было - называлась - где мои плюс 10

[Adiga]

Блин, ну как мне поправиться? Глистов нет(проверялась)
Кушаю очень хорошо, сладкое, печеное и т д , сальце полюбляю Ем все с хлебом.
Говорят что это быстрый обмен веществ, ну вот как его притормозить?
P S сорри что не в тему

Не спешите с этим , после 35 лет само начнет липнуть , наслаждайтесь тем что есть

[lira]

Калланетикой пока никак. Вот бодифлекс второй день осваиваю, а то перед lira будет стыдно.

угу-угу... я в засаде....наблюдаю

[Гапка]

ОЙ! Хтоздесь?????

[lira]

а я вот уже 2,5 нед делаю гимнастику...и никак не худею, объемы уменьшаются а кг ну никакрешила не есть после 18.00...вчера был первый вечер, вот часов в 21 так захотелось чего нибудь смачненького, пришлось прить чай без сахара,но мысли конечно были не хорошие пока победа осталась за мной, а еще начала каждый вечер в душе делать массаж (мед + кофе мол.), говрят кожа подтягивается...вот так

[lira]

ОЙ! Хтоздесь?????

я ваша совесть

[Алусик]

lira Вы бы скрабом из кофя на ночь то не баловались, оно так возбуждает, что я потом по пол ночи не сплю. Хотя конечно может это у меня так. Не замечали за собой?

Я тоже на аэробику хожу, а не худею. Кстати, не шмогла я на Японке высидеть. ПМС гадский всё мне сбил.

Девули, а кто что слышал про L - карнитин???

[Adiga]

я ваша совесть

зы интересно какие все таки по окончанию будут результаты

[lira]

зы интересно какие все таки по окончанию будут результаты

'
это вы о моих возможных или о Гапкиных?

[lira]

Алусик вчера плохо мне засыпалось....но мне кажется это скорее от голода))

[Adiga]

'
это вы о моих возможных или о Гапкиных?

Я о всех , кто участвует в этой компании Кто продержится до победного конца.

[Гапка]

'
это вы о моих возможных или о Гапкиных?

об обоих, наверное

Вообще же не вес главное, а объем всё-таки. Я в школе с оной одноклассницей была одинаковых размеров, при этом я весила 63, а она 72 (при одинаковом росте).