Здоровое снижение веса без диет. (Том 2) Курсы, вебинары

[kotya_dnepr]

я тоже так думаю. это в любом случае гораздо дешевле, чем зимой

))) и раз я уже здесь...сколько в день можно грамм сушенных фруктов съесть(яблоки, груша -сушилка, и самодельный чернослив)
Спасибо!

[nunusya]

Приветствую всех, кто уже совершенствуется с Юлианой, и тех, кто только собирается. Хочу поделиться своими результами совместной работы с Юлианой, плавно перетнекающей в дружбу. Юлечка удивительная! Прежде всего тем, что она имеет невероятную способность вдохновлять - своим примером, правильными словами, своей жизнью, советами, вовремя сказанными фразами. Юлия замечательный корректиует лишний вес не только с помощью правильного питания, она изменяет сам взгляд на пищу. Как? Очень тонко, деликатно и професионально. Я еще на пути к формам своей мечты, но знаю, что у меня все получится.

[свч]

Приветствую всех, кто уже совершенствуется с Юлианой, и тех, кто только собирается. Хочу поделиться своими результами совместной работы с Юлианой, плавно перетнекающей в дружбу. Юлечка удивительная! Прежде всего тем, что она имеет невероятную способность вдохновлять - своим примером, правильными словами, своей жизнью, советами, вовремя сказанными фразами. Юлия замечательный корректиует лишний вес не только с помощью правильного питания, она изменяет сам взгляд на пищу. Как? Очень тонко, деликатно и професионально. Я еще на пути к формам своей мечты, но знаю, что у меня все получится.

Здорово-то как, даже не верится, что это 8 кг, настолько изменились формы в сторону- изящные. Поздравляю, чудесный результат, выглядите прекрасно!

[jukesha]

Добрый день девушки!

сколько тут вопросов. Буду отвечать по мере поступления

[jukesha]

Приветик!
Какие семечки подсолнечника нужны, сырые? http://pohydet.com/salat-iz-kapusty-...alorijnyj.html
Без них можно? Завтра хочу приготовить на завтрак. Все есть кроме них.

привет!
да нужны сырые семечки. именно в них все жирные кислоты находятся в первозданном состоянии и очень хорошо усваиваются

[Наталюша]

привет!
да нужны сырые семечки. именно в них все жирные кислоты находятся в первозданном состоянии и очень хорошо усваиваются

Ну я обошлась без них, еще огурчик добавила, вкусно

[jukesha]

))) и раз я уже здесь...сколько в день можно грамм сушенных фруктов съесть(яблоки, груша -сушилка, и самодельный чернослив)
Спасибо!

будь тут почаще

по сухофруктам. тут надо смотреть на твоем меню на день, энергозатраты, какой конкретно сухофрукт. но в среднем желательно не более 50-80 гр в сутки

[jukesha]

Ну я обошлась без них, еще огурчик добавила, вкусно

здорово!

п.с. я вчера уже спала, когда ты написала тут сообщение. для верности - дублируй в ВК

[Онаа]

Приветствую всех, кто уже совершенствуется с Юлианой, и тех, кто только собирается. Хочу поделиться своими результами совместной работы с Юлианой, плавно перетнекающей в дружбу. Юлечка удивительная! Прежде всего тем, что она имеет невероятную способность вдохновлять - своим примером, правильными словами, своей жизнью, советами, вовремя сказанными фразами. Юлия замечательный корректиует лишний вес не только с помощью правильного питания, она изменяет сам взгляд на пищу. Как? Очень тонко, деликатно и професионально. Я еще на пути к формам своей мечты, но знаю, что у меня все получится.

ух ты шка!Ушло с нужных мест! Девочки - молодцы!

[nunusya]

)))))

[nunusya]

Здорово-то как, даже не верится, что это 8 кг, настолько изменились формы в сторону- изящные. Поздравляю, чудесный результат, выглядите прекрасно!

Спасибо большое! Сама не озознавала, какой у меня результат, пока не сделала это фото))

[nunusya]

Спасибо!

[свч]

Спасибо большое! Сама не озознавала, какой у меня результат, пока не сделала это фото))

Кстати, платье на втором фото-обалденное!

[kotya_dnepr]

будь тут почаще

по сухофруктам. тут надо смотреть на твоем меню на день, энергозатраты, какой конкретно сухофрукт. но в среднем желательно не более 50-80 гр в сутки

))) спасибо
Думала , когда свкжие фрукты закончаться расфасовать для перекуса...
С меню...счас все странно...

[nunusya]

Кстати, платье на втором фото-обалденное!

О, спасибочки! Я что-то фанат платьев в пол) Кстати, это первая нетянущаяся вещь, которую я купила в 46-м размере) Я в нем хожу чуть дыша, но 48-й был явно велик. Теперь это платье-индикатор + 1кг уже тесно!

[jukesha]

))) спасибо
Думала , когда свкжие фрукты закончаться расфасовать для перекуса...
С меню...счас все странно...

ты все правильно решила. так и надо. расфасуй по 50 гр тогда и ешь на здоровье.

а в зимнее время свежих фруктов хватает. мандарины одни чего стоят

[jukesha]

Спасибо большое! Сама не озознавала, какой у меня результат, пока не сделала это фото))

привет красавица!
рада видеть тебя у себя в жителях темы. осваивайся поудобнее - будем общаться.

[kotya_dnepr]

ты все правильно решила. так и надо. расфасуй по 50 гр тогда и ешь на здоровье.

а в зимнее время свежих фруктов хватает. мандарины одни чего стоят

Спасибо)))
Мандаринки я люблю грузинские,а их еще ждать...

[jukesha]

Спасибо)))
Мандаринки я люблю грузинские,а их еще ждать...

доброе утро!
как по мне, то недолго. уже в первых числах декабря будут. а турецкие мандарины уже есть в продаже. цена пока не совсем гуманная правда )))))

[Онаа]

доброе утро!
как по мне, то недолго. уже в первых числах декабря будут. а турецкие мандарины уже есть в продаже. цена пока не совсем гуманная правда )))))

я зимой грат люблю...но увидела цену и в печали(((