Массаж

[AndriiMazur]

... подчеркните своё совершенство...

[Omela]

Повторю,что писала много раннее!)))

Что такое целлюлит?

Сначала немного теории. Целлюлит - это застарелый, устойчивый к диетам и спортивным нагрузкам жир. Основная характеристика некрасивой бугристой жировой ткани - фиброз, уплотнение, затруднение обменных процессов.

Возможно, Вам приходилось замечать - во время диеты худеет лицо, грудь, тоньше становятся руки… А вот объем бедер и ягодиц остается неизменным. Или во время интенсивных занятий спортом, когда накачиваются рельефные мышцы, а их покрывает - слой рыхлого целлюлитного жирка.

Уже известно, что только диетами и спортом с "апельсиновой коркой" не справиться. Ее признаки находят даже у марафонских бегуний с содержанием жира в организме 5-10%. Пораженная целлюлитом жировая ткань выключена из общего жирового обмена. Структура такой ткани изменена, клетки имеют более толстые стенки, межклеточная жидкость густеет, полимеризуется, и таким образом, замедляется общий тканевый обмен, накапливаются продукты жизнедеятельности клетки, токсины.

Главная причина целлюлита - набор веса в сочетании с застойными явлениями в области бедер и ягодиц, что происходит при сидячей работе, малоподвижном образе жизни, а также при беременности. Целлюлит усиливается стрессами. Выделяющиеся во время стресса гормоны также затрудняют общий обмен веществ и лимфоток. Еще одним катализатором целлюлита является токсическая нагрузки на организм - воспалительные заболевания. Неправильное питание, курение, нарушения эндокринной системы, беременность, прием различных медикаментов.

Таким образом, становится ясно, что пресловутый целлюлит - это не просто косметический недостаток, а признак достаточно серьезных нарушений общего обмена веществ в организме.

Все это важно знать, чтобы составить действительно эффективную программу лечения "апельсиновой корки", а также выполнять ряд профилактических мероприятий.



Основные приниципы терапии (лечения) целлюлита.

Лимфодренаж и стимуляция оттока тканевой жидкости

Стимуляция кровообращения, улучшение тонуса кожи

"Разбивание" затвердевшей жировой ткани, "разрыхление" подкожного жира

Стимуляция работы мышц

Вывод токсинов

Антистрессовые мероприятия

Общее снижение веса

ссылка статьи http://club.uliabell.e-gloryon.com/i...age=0085861029

[Omela]

Факторы, способствующие появлению целлюлита:
Наследственность , но в отличие от прочности ногтей или цвета и текстуры волос, в этом случае вы вполне в силах справиться с таким "наследством" - исход борьбы с целлюлитом зависит исключительно от вас.
Недостаточное потребление воды. Вода обеспечивает нормальную работу организма и помогает вывести из него токсины и прочие вредные вещества. Ежедневно выпивайте не менее 2 л воды.
Неправильное питание. Нерациональное и нерегулярное питание (злоупотребление алкоголем, чрезмерное увлечение кофе и острой едой) немало способствуют появлению целлюлита, поскольку вырабатываемые ими токсины "застревают" в жировой клетчатке и образуют отложения.
Диета. Не стоит спешить немедленно воспользоваться радикальной диетой, чтобы избавиться от целлюлита. Радикальные диеты оказывают прямо противоположное действие, т.е. увеличивают риск целлюлита: организм стремится компенсировать недостаток питания, следствием чего является его активное участие в процессе образования целлюлита. Возникновению целлюлита способствуют все насыщенные жиры, которые "блокируют" артерии и оседают в тканях, тем самым препятствуя выводу отработанных веществ и токсинов.
Потребление никотина, кофеина и алкоголя приводит к тому, что гормоны, выполняя свои защитные функции, переправляют все шлаки и токсины в безопасныечасти тела для того, чтобы можно было выжить в данной ситуации. Курение вредно не только для кожи и лёгких. Оно вызывает сужение капилляров, ослабляя таким образом защитную и восстановительную функции кожи. Кроме того, курение способствует разрушению соединительной ткани, что также приводит к появлению "апельсиновой корки".
Растяжения и чрезмерные физические нагрузки могут вызвать болевой спазм мышц, а также покрывающей их соединительной ткани. Растяжение также "забивает" соединительную ткань, затрудняя надлежащий вывод токсинов и препятствуя очищению организма.
Употребление лекарств может нарушить протекание естественных процессов в организме, например, работу системы очищения, которая превосходно отрегулирована природным образом. Верный путь к целлюлиту - приём таблеток для похудения, снотворных и мочегонных средств. Оральные контрацептивы, вызывающие увеличение гормональной активности и выработки эстрогена, приводят к увеличению размеров жировых клеток и удержанию жидкости, что мешает организму выводить токсины и закономерно приводит к возникновению целлюлита.
Гормональный фактор. Формирование целлюлита обусловлено наличием в женском организме гормона эстрогена. И чем больше этого гормона содержит организм, тем больше вероятность развития целлюлита.
Плохая экология.
Стрессы, волнение.

Для того чтобы избавиться от целлюлита, нужно запастись терпением, потому что он медленно возникает, но еще медленнее исчезает. Борьбу с целлюлитом следует начинать «изнутри».

zdorovja.com.ua

[баба-ягья]

22. Сифилис.

[Рула]

... подчеркните своё совершенство...

График работы огласите, пожалуйста!
Интересует общий и укрепляющий массаж спины.

[AndriiMazur]

График работы огласите, пожалуйста!

Подчеркнуть совершенство своего тела Вы можете, предварительно записавшись на приём

Принимаю целый день (в разумных пределах: с 9 до 19 - однозначно, а если интересует другое время - можем договориться).

[SHALUN'YA]

Сообщите, пожалуйста, стоимость общего массажа?

[AndriiMazur]

Сообщите, пожалуйста, стоимость общего массажа?

Стоимость любого массажа - исходя из расчета 36 грн за час.

В эту стоимость входят ароматические масла, но НЕ входят кремы.

Таким образом, стоимость общего массажа (длительностью около 1,5 часов) - 54 грн.

Длительность антицеллюлитного массажа (с типичным набором проблемных зон) - тоже около 1,5 ч.

[AndriiMazur]

А чем мозги отличаются от суставов? В мозгу формируется намерение, а с помощью суставов передается команда в части тела...
Интересно, а "вправлять" сустав в устах массажиста - это грубость или рабочий термин?

Мозги - сырье для приготовления блюда. Мозг - орган. Мозги и мозг отличаются от суставов как минимум - плотностью тканей, как максимум - функциями. Команда передается с помощью нервной системы, а не суставов, и - мышцам, а не тем же суставам (являющимися соединениями костей).

Массажисты суставы не вправляют... а массируют. Но в устах хирургов, травматологов, мануальных терапевтов и т. п. "вправление" - рабочий термин.

А "вправление мозгов" - грубость, оскорбление, попахивающее уголовной ответственностью...

[SHALUN'YA]

Стоимость любого массажа - исходя из расчета 36 грн за час.

В эту стоимость входят ароматические масла, но НЕ входят кремы.

Таким образом, стоимость общего массажа (длительностью около 1,5 часов) - 54 грн.

Длительность антицеллюлитного массажа (с типичным набором проблемных зон) - тоже около 1,5 ч.

но Вы, я так поняла. не профессионал, а любитель?

[AndriiMazur]

но Вы, я так поняла. не профессионал, а любитель?

Массажем занимался давно в свободное от основной работы время. Осенью прошлого года окончил курсы, получил сертификаты. С тех пор практикую массаж постоянно. Жалобы от клиентов за весь период отсутствуют. Они результатами довольны. Вас смущает цена? Раньше у меня стоимость была и 80, и 60 грн за час. Мне знакома уже много лет практикующая массажистка, берущая за час 30 грн. Только я Вас с ней не познакомлю

[AndriiMazur]

но Вы, я так поняла. не профессионал, а любитель?

Я - любитель относиться к людям так, как бы мне хотелось, чтоб они относились ко мне...

[SHALUN'YA]

Массажем занимался давно в свободное от основной работы время. Осенью прошлого года окончил курсы, получил сертификаты. С тех пор практикую массаж постоянно. Жалобы от клиентов за весь период отсутствуют. Они результатами довольны. Вас смущает цена? Раньше у меня стоимость была и 80, и 60 грн за час. Мне знакома уже много лет практикующая массажистка, берущая за час 30 грн. Только я Вас с ней не познакомлю

а я и не прошу. да, меня как-то резко цена смутила

просто на выходных сходила на общий массаж, цена была ухх

если вы готовы делать качественно, то я готова ходить к вам на массаж

[AndriiMazur]

если вы готовы делать качественно, то я готова ходить к вам на массаж

Да здравствует наша готовность!
Приходите, оцените качество лично, ведь оно, в большей степени, - категория субъективная.

[AndriiMazur]

Волшебная мелодия массажа...
Симфония приятных ощущений...
Загадочность, пришедшая из джаза,
И вальса невесомость впечатлений...

Приглашаю ощутить эту музыку всем телом...

[Рула]

Волшебная мелодия массажа...
Симфония приятных ощущений...
Загадочность, пришедшая из джаза,
И вальса невесомость впечатлений...

Приглашаю ощутить эту музыку всем телом...

Как записаться к Вам на массаж, если мой рабочий график с 8-00 до 18-00, вых. суббота, воскр.?

[AndriiMazur]

Как записаться к Вам на массаж, если мой рабочий график с 8-00 до 18-00, вых. суббота, воскр.?

Типичный график...

В субботу и в воскресенье есть возможность для большой гибкости и вместительности графика, то есть можно выбрать, как показывает практика, почти любое удобное время.

А в будни каждому приходится назначать через день или даже через два (чтоб все желающие были охвачены). Но иногда бывает, что одному клиенту выпадает несколько дней подряд... Можно записываться на любое время после 18 (хоть на 20, если Вам удобно).

[баба-ягья]

сударь, простите за нескромный вопрос... а это ваши стихи?

[AndriiMazur]

сударь, простите за нескромный вопрос... а это ваши стихи?

Это несколько выходит за рамки массажной тематики, но могу ответить.
Да, это мои стихи.

[баба-ягья]

ну тады позвольте отвесить вам комплиман - файни!