бессонница

[Netta]

вот всегда подобные вопросы о бессонице возникают в период полнолуния.

[ИС 2.0]

хороший изнуряющий секс. и будете спать как младенец

[_Calipso_]

Спасибо, Zerkalora!

[user126]

Здравствуйте, скажите пожалуйста. У вас в Днепропетровске открыта лаборатория сна. Какой адрес или телефон по котором можно записаться, интернет выдал 2 неправильных номера. Заранее спасибо.

[Lola9190]

Ликсон и зопиклон всё это можно достать тут как аукциона пишите на [email protected] всем спокойной ночи)))...

[аленка87]

Привет всем, все чаще замечаю что плохо сплю ночами: долго кручусь, не могу уснуть.. а потом встаю ссоная и разбитая. Сказали что для улучшения сна нужно за 0,5 часа до сна выпивать 3 таблетки валерианы. Что скажите?

[KMV]

принимайте ванну с лавандовым маслом... или капните им на подушку.... только с натуральным, а не подделкой вроде Ароматики... и будет вам счастье

[аленка87]

А если у меня аллергия на запахи, как быть в таком случае ? Спасибо большое за совет но мне такой вариант не подходит ксожалению

[Молочанські Джерела]

Попробуйте больше физического труда и ваша бессонница исчезнет надолго, если не навсегда!

[Adon]

Привет всем, все чаще замечаю что плохо сплю ночами: долго кручусь, не могу уснуть.. а потом встаю ссоная и разбитая. Сказали что для улучшения сна нужно за 0,5 часа до сна выпивать 3 таблетки валерианы. Что скажите?

Вас обманули.
Скорее всего у Вас адинамия.
+1 за дополнительные физические нагрузки.

[Lola9190]

Достанем зопиклон и Ликсон, димедрол, цены договорные пишите [email protected] по Украине....

[Zerkalora]

Интересный факт (данные опроса РИА «РосБизнесКонсалтинг»)

Вопрос: Во сколько Вы обычно просыпаетесь в будние дни?

Ответы:

5% - раньше 6 часов утра

33% - с 6 до 7 часов утра

36% - с 7 до 8 часов утра

15% - с 8 до 9 часов утра

8 % - позже 9 часов утра

3 % - когда как.

[andy-007]

Сложно уснуть может быть потому, что перед сном слишком увлекся чем-то - фильмом, компьютером, работу умственную активно работал - мозг не может быстро выключиться ипогрузиться в сон. Лучше не таблетки глотать, а перестроить свой режим - больше свежего воздуха, спорта (не перед сном). Физическая усталось валит с ног любого. Ну или вот совет тоже (только не бейте) http://vse-zdorovy.com/luchshee-snot...s-s-lyubimyim/ )))))))))))

[sulamita]

А мне вот еще подсказали, дышать травами, я сделала мешочек с травой душицей, уже одну ночь спала. Вроде уснула быстро, несколько раз просыпалась, но засыпала быстро. буду продолжать. Потому как это у меня большая проблема

[Alexa_1]

Барбовал и травяные подушки!!!!Меня выручает!

[Вячеслав Валерьевич]

Самое главное — понять причину недуга и, выяснив ее, подобрать самый подходящий способ борьбы с нею.

Подробней здесь http://dearmadam.ru/zdorove/kak-izba...essonnicy.html

[Антонина1]

Подскажите, какие таблетки можно принимать от бессоннице моей маме 87 лет. Нарушился сон. Ночью почти не спит.

[Stefany]

поднимаю тему.актуально. у кого нарушение ВТОРОЙ фазы сна? раннее (очень раннее) пробуждение? 3-4 утра - на ногах. как бы поздно ни ложилась спать..все равно ранний подъем.. корвалол, барбовал,валериана- толку ноль. усыпаю отлично.. а вот утро..(((( в аптеке сказали,что это не лечится таблетками- именно вторая фаза сна.. буду благодарна советам