они не возможны без практик физических. Христианская утренняя и вечерняя молитва с земными поклонами - это считай упрощённая сурья намаскар. тот же пост и т.д.,
Взять дзен-буддизм - будь добр сиди утром, днём и вечером в дза-дзене(ваджрасана в чистом виде), опять же - кушать только до полудня, да много чего.
Даже иудеи трясущие головами при чтении талмуда утром и вечером, вы пробовали? Попробуйте - прколитесь, я попробовал из любопытства(вот такой я любопытный) непрямой массаж мозга - происходит мощный прилив крови к голове, не хуже чем при стойке на глове).А кошерное питание? Про мусульманский намаз 4 раза в день и отказ от свинины и алкаголя будем вспоминать?
Ну псевдохристианские секты многое упростили, но поголовная трезвость у них - тоже показатель.
Но ёга, имхо - круче всех

Bookmarks