Бутер тебе нельзя

с таким сахаром, сори если лезу не в свое дело, но я бы обрадовалась если б мне подсказали

Хлеб только цельнозерновой и не более 1 кус. за прием пищи, масло и сыр то ж не желательно (типа жирное сильно), НО от масла я отказаться не смогла, только сократила, а сыр беру с малым % жирности и смотрю на этикетке, что б без углеводов. Когда переедаю жиры (сыр, масло, мясо) особо на сахар не влияет, а вот если белый хлеб (пирожок, печеньку - даже в микродозах) все, сразу выше нормы ((( Если не сложно, напиши пожалуйста результат похода к эндокринологу, очень интересно мнение еще одного врача (ситуации у нас похожи, только показатели немного отличаются, а так прям ну очень похоже). Удачи !
Bookmarks