тренажер Лег Меджик

[Асимметрия]

-

[аполинария]

купите абонемент в спортзал и не выдумывайте! не знаю ни одного человека, который способен заниматься самостоятельно. даже на самом классном оборудовании

[katrins]

Тренажер заказала, к выходным будет у меня )))

купите абонемент в спортзал и не выдумывайте! не знаю ни одного человека, который способен заниматься самостоятельно. даже на самом классном оборудовании

Не согласна, я занимаюсь дома сама, меня никто не заставляет, правда без классного оборудования, но это не так важно. А в спортзал у меня нет возможности ходить.

[аполинария]

Не согласна, я занимаюсь дома сама, меня никто не заставляет, правда без классного оборудования, но это не так важно. А в спортзал у меня нет возможности ходить.

лучше так, чем никак. вы молодец. но как тренер могу вам сказать, что в зале результата добьетесь быстрее. тренер в зале нужен не для того, что бы заставлять. а чтобы помогать, подсказывать и направлять.

[Колбаса]

купите абонемент в спортзал и не выдумывайте! не знаю ни одного человека, который способен заниматься самостоятельно. даже на самом классном оборудовании

что ж у вас клиенты такие несознательные??? я вот из своих человек 7 точно знаю, кто дома ежедневно занимается (дополнительно посещая фитнес клуб)

[аполинария]

что ж у вас клиенты такие несознательные??? я вот из своих человек 7 точно знаю, кто дома ежедневно занимается (дополнительно посещая фитнес клуб)

мои клиенты дома отдыхают. им хватает нагрузки в зале.

[Асимметрия]

Уважаемые знатоки (с) , тема про тренажер мягко переходит в спор о функциях тренера спортзала...

[bublix]

купите абонемент в спортзал и не выдумывайте! не знаю ни одного человека, который способен заниматься самостоятельно. даже на самом классном оборудовании

классное оборудование стоит кучу денег, не по теме получается... рекомендую скакалку! выдержите месячный курс, значит можно и тренажор покупать)

[аполинария]

классное оборудование стоит кучу денег, не по теме получается... рекомендую скакалку! выдержите месячный курс, значит можно и тренажор покупать)

+100

[nastik_]

Идея здорового образа жизни и стремление всегда отлично выглядеть должны нас сопровождать постоянно, без перерывов на обед или выходной.
Если решили купить тренажер - покупайте, но заниматься нужно РЕГУЛЯРНО, даже когда добьетесь желаемых результатов. Ведь главное - не похудеть, а удержать свой "идеальный" вес. Да, и нужно помнить, что жир под действием монотонных тренажерных нагрузок способен перерасти в мышцы. Так что, можно совсем даже не похудеть.
Жировую клетку надо бомбить, и долго. И подключать к этому нужно все аспекты своей жизни.
Начать прежде всего, с питания. Очистки организма, побольше чистой воды, разнообразных физических нагрузок. Этим и хороши аэробные занятия.
В качестве домашней физкультуры рекомендую Бодифлекс. Дешево и сердито. Главное, суметь найти в себе силу воли для ежедневных занятий над собой.
Удачи всем!

[аполинария]

жир под действием монотонных тренажерных нагрузок способен перерасти в мышцы

ошибочное мнение! жировая клетка ращепляясь выделяет энергию, кторая и нужна для работы мышц. а никак не перерастает в мышци.

[Колбаса]

мои клиенты дома отдыхают. им хватает нагрузки в зале.

аха-ха )) Да вы что? вы выжимаете все силы из человека теренируя его 2 - 3 раза в неделю? Ну вы и изверг.... ))

[аполинария]

Колбаса, девушка угомонитесь. я не буду обсуждать с вами методику спортивных тренировок. вы я вижу хореограф? вот и танцуйте.

[Колбаса]

Идея здорового образа жизни и стремление всегда отлично выглядеть должны нас сопровождать постоянно, без перерывов на обед или выходной.

Согласна на все 100%

Если решили купить тренажер - покупайте, но заниматься нужно РЕГУЛЯРНО, даже когда добьетесь желаемых результатов.

и никак иначе

Да, и нужно помнить, что жир под действием монотонных тренажерных нагрузок способен перерасти в мышцы. Так что, можно совсем даже не похудеть.
!

А вот это улыбнуло )))))))))) Считается, что количество волокон в каждой мышце определено генетически, хотя есть мнение, что некоторые виды тренировок позволяют добиться расщепления отдельных волокон. Но чтобы жир чудодейственным образом перерастал в мышечные волокна - что-то из области фантастики.

[Асимметрия]

аполинария , а сами угомониться не желаете? по-моему, это Вы задаете тут агрессивный тон общения

[Колбаса]

Колбаса, девушка угомонитесь. я не буду обсуждать с вами методику спортивных тренировок. вы я вижу хореограф? вот и танцуйте.

Хореограф, фитнес-интсруктор групповых программ, а так же персональный тренер
P.S. стаж работы уж как 8 год пошел (эт если вас и это интересует)

[Колбаса]

ошибочное мнение! жировая клетка ращепляясь выделяет энергию, кторая и нужна для работы мышц. а никак не перерастает в мышци.

глубокоуважаемый тренер Аполинария, слово мышцЫ правильно писать через "Ы" , а не "И".

[Колбаса]

Тренажер заказала, к выходным будет у меня ))).

Поздравляю с покупкой! Удачных тренировок

[аполинария]

P.S. стаж работы 8 лет (эт если вас и это интересует)

меня это не интересует.
Колбаса ,

теренируя

тоже могу указать вам на орфографические ошибки. оно вам надо?

[nastik_]

Согласна на все 100%
и никак иначе
А вот это улыбнуло )))))))))) Считается, что количество волокон в каждой мышце определено генетически, хотя есть мнение, что некоторые виды тренировок позволяют добиться расщепления отдельных волокон. Но чтобы жир чудодейственным образом перерастал в мышечные волокна - что-то из области фантастики.

Согласна с поправкой. Не так выразилась. Это вообще-то выражение такое. А значит оно то, что если неправильно заниматься и питаться, то можно нарастить мышечную массу под слоем жира.