Йога

[Kseniya_yoga]

После 40 другая нагрузка и ведет другой инструктор.
Вот здесь прописано у какого инструктора где проводятся занятия в какое время и когда начало.
http://www.yoga.net.ua/filials.php?fid=50

[серый карп]

А после 40 чиво другая йога?

До 40, именно йогой, заниматься не имеет смысла. Только йогоподобной физкультурой. Чем впрочем большинство и занимается.

[RGB]

Скажите пожалуйста мнение об инструкторе Леся Жовкивская, преподает в Анахате в центре.

[shunya_dnepr]

Студия йоги и танца "ШУНЬЯ ЙОГА ШАНТИ" приглашает всех на занятия йогой, пилатесом и восточными танцами.
Занятия проходят каждый час!
Первое занятие всего 5 грн!!!
Лояльная ценовая политика - месячные абонементы от 100грн!

Также в вашем распоряжении 2 массажных кабинета:
профилактический, восстановительный и расслабляющий массаж - 120грн (1час)
антицеллюлитный массаж -180 грн (1,5 часа)
детские массажи - 65 грн (30мин)

Приходите! Ждем Вас на занятиях!

Студия йоги и танца "ШУНЬЯ ЙОГА ШАНТИ"
ул.Красная 15, тел.788-06-64, (050) 481-33-13
www.shunya.dp.ua

[Katerinka 1]

Подскажите, кто слышал про школа йоги гуру АР САНТЭМА ? Занятия проходят в театре Горького. Поделитесь информацией, впечатлениями.

[СеменC]

После 40 другая нагрузка и ведет другой инструктор.

Про инструктора понятно, а нагрузка другая - это какая?
Ведь мы о йоге говорим, или о чем

[Nat]

...а нагрузка другая - это какая?
Ведь мы о йоге говорим, или о чем

А вы на йогу я ходили к одному и тому же инструктору или к разным? Та же хатха-йога и йога-23 дают разную нагрузку. А помимо этих двух еще сколько разновидностей! И каждый преподает йогу по-своему

[Kseniya_yoga]

Про инструктора понятно, а нагрузка другая - это какая?
Ведь мы о йоге говорим, или о чем

Фундамент йоги - это хатха-йога, физические упражнения, асаны. Как я вижу: нагрузка на тренировке, которая рассчитана на 25 девушку и 50-летнюю женщину, должна отличаться. Особенно, если у женщины нет спортивной подготовки, хронические заболевания и.т.д.
Но в принципе, если есть намерение и желание заниматься, то после личного собеседования у меня есть несколько человек после 40 лет.
основные медицинские противопоказания здесь

[СеменC]

Мне за 40... и йогой я занимаюсь не очень давно, и в смешаной возрастной группе.
Скажу вам честно (без ложной скромности), что иной раз девушки, которые приходят на йогу, имеют "бледный вид" против нас сороколетних...., а ведь им всего по 25...

[серый карп]

Правильное дыхание рулит.
я своих молодых учеников иногда загоняю иногда только за счёт того, что в своё время ставил себе правильное дыхание и концентрацию внимания.
В растяжке и асанах теже принципы

[Kseniya_yoga]

Мне за 40... и йогой я занимаюсь не очень давно, и в смешаной возрастной группе.
Скажу вам честно (без ложной скромности), что иной раз девушки, которые приходят на йогу, имеют "бледный вид" против нас сороколетних...., а ведь им всего по 25...

[amero]

Добрый день всем присутствующим!
Хочу начать заниматься йогой. Очень интересуют занятия в пределах пр.Правды, ул. Косиора.
Может кто-то поделится координатами.

Заранее благодарю!

[shunya_dnepr]

Набираем группу на детские восточные танцы (суббота) и детскую йогу на 18:00.

Студия йоги и танца "ШУНЬЯ ЙОГА ШАНТИ"
ул.Красная 15, тел.788-06-64, (050) 481-33-13
www.shunya.dp.ua

[shunya_dnepr]

Приходите к нам на йогу, пилатес и танцы!)) Занятия проводятся каждый час. Стоимость разового посещения 30 грн, в абонементе от 5 грн за занятие!!!) Пробное - всего 5 грн!!
ул. Красная 15. тел 788-0664, 050-481-33-13:-D

[shunya_dnepr]

Студия йоги и танца "ШУНЬЯ ЙОГА ШАНТИ" приглашает всех на занятия йогой, пилатесом и восточными танцами.
Занятия проходят каждый час!
Первое занятие всего 5 грн!!!
Лояльная ценовая политика - месячные абонементы от 100грн!

Также в вашем распоряжении 2 массажных кабинета:
профилактический, восстановительный и расслабляющий массаж - 120грн (1час)
антицеллюлитный массаж -180 грн (1,5 часа)
детские массажи - 65 грн (30мин)

Приходите! Ждем Вас на занятиях!

Студия йоги и танца "ШУНЬЯ ЙОГА ШАНТИ"
ул.Красная 15, тел.788-06-64, (050) 481-33-13
www.shunya.dp.ua

[shunya_dnepr]

21 марта в 17.00 в студии "Шунья Йога Шанти" пройдет вводная лекцию по обучению первой ступени Чжун Юань Цигун. Мы хотим, чтобы Ваш выбор был осознан, поэтому вход на вводную лекцию бесплатный. После прослушивания знаний о том, что такое Чжун Юань Цигун и получения ответов на интересующие вопросы, 22 марта в 19.00 начало основного обучения.
.
Регламент проведения:
.
21 марта 2010 года (вводная лекция) - 17:00 - 19:00
22 марта- 25 марта (включительно) - 19.00-21.30
.
Студия йоги и танца "ШУНЬЯ ЙОГА ШАНТИ"
788-06-64, (050) 481-33-13
www.shunya.dp.ua

[Kisss]

у нас есть коврики для йоги

[серый карп]

у нас есть коврики для йоги

Жаль, что кроме ковриков у вас больше ничего на сайте нет. Только флудите в темах.

[shunya_dnepr]

Приходите на Красную 15. Занятия каждый час с 7:30 утра.
Там 2 зала, 4 инструктора по йоге. Есть 2 массажных кабинета, душевые кабины.
Пробное занятие стоит всего 5 грн, а абонементы не в вечернее время около 150грн.
Зайдите на сайт, там есть видеоролик о студии - www.shunya.dp.ua
телефоны - 788-06-64, (050) 481-33-13
Очень приятная и расслабляющая атмосфера. Сходите - не пожалеете

[Kseniya_yoga]

Для интересующихся йогой: наиболее известные и общепризнанные течения и школы изучающие и практикующие йогу на сегодняшний день в Украине - это Украинская Федерация йоги (Школа Сафронова), Йога Сидерского, Школа Бойко, Киевская школа йоги (Школа Пахомова. Корректный подход к позвоночнику). В каждой школе свои методы, свои акценты, а Вам уже выбирать - подходит это Вам или нет. Существуют много и других направлений. Мне кажется, что один из основных критериев при выборе инструктора - это
"Наличие Школы или Традиции. Йогу практически невозможно освоить по книгам, кассетам, посещая семинары, даже если их проводят выдающиеся мастера. Скорее это приправа к основному блюду - систематическому обучению под руководством опытного учителя или инструктора (чаще всего обоих ). Если человек затрудняется назвать своего учителя и Школу - вероятнее всего он не имеет отношения к йоге. Будьте также осторожны с людьми, которые заявляют, что они "обучались в Индии". Хотя Индия родоначальница йоги и именно там находятся мощнейшие Школы - их мало, попасть туда трудно (например, в Бихарской школе чтобы приступить к занятиям надо пройти годовое послушничество), а обучение в этих Школах рассчитано на несколько лет. Ну нельзя йоге "научиться" быстрее!!! В сознании и теле просто не усеют произойти необходимые трансформации. Зато в Индии огромное количество религиозных систем, ашрамов (опять-таки религиозных) всевозможных "Баба" и "Свами" эксплуатирующих тему йоги. Равно как и ускоренных курсов для доверчивых (или наоборот сильно ушлых) европейцев. Там за две недели Вас и йоге научат и корочку выдадут. В общем, спросите человека, утверждающего, что он учился в Индии - сколько времени он там провел? Если 5-6 лет - возможно, он говорит правду." Подробнее читать здесь