15 лет занимаюсь: Ручная Липопластика (Лепка) форм тела. Усовершенствованная авторская методика! Отзывы. Прайс: 1,2 стр.

[SVET_LANA]

Можно и мне прай в личку?

[Jasmin_]

Добрый день! Можно прайс на массажики. Спасибо.

[Omela]

Можно и мне прай в личку?

Добрый день! Можно прайс на массажики. Спасибо.

Спасибо)) Отправила!

[Ann1]

Лена,здравствуйте)мы с Вами общались чуть больше полу года назад,но решили что надо потерпеть с массажем))вот настало время когда терепеть уже не в силах))поэтому пришлите,пожалуйста прайс,чтоб понимать к чему быть готовой.СПАсибо)))

[Omela]

Лена,здравствуйте)мы с Вами общались чуть больше полу года назад,но решили что надо потерпеть с массажем))вот настало время когда терепеть уже не в силах))поэтому пришлите,пожалуйста прайс,чтоб понимать к чему быть готовой.СПАсибо)))

Приветик, Аня)) Пишу в Лс)

[кошка на окошке]

Добрый вечер, прайс скинте мне пожалуйста. И где находитесь.

[Omela]

Сколько калорий в день нужно есть, чтобы не толстеть :

Прочла интересный совет, который дал фитнес-тренер Лев Гончаров, отвечая на вопрос, сколько калорий можно употреблять в день без риска набрать лишний вес.
Оказывается, есть простая формула. Ваш вес, умноженный на 28.
Например, если вы сейчас весите 68 кг, то употребляя около 1904 калорий в день, вы будете сохранять именно этот вес, не набирая новые килограммы, но и не худея. Кстати, эта формула расчета калорий - для людей, которые совсем не занимаются спортом.
Из этой формулы можно вывести другую - сколько калорий в день нужно есть, чтобы похудеть до желанного веса?

Все очень просто: желанный вес умножаем на 28.

Например, идеальный рост женщины высчитываем по формуле: рост минус 110 (для фотомоделей, которые должны быть очень худыми, формула другая - рост минус 120, а для мужчин - рост минус 100).

Затем этот "идеальный" вес умножаем на 28.

Если хотите весить 65 кг, ешьте не более 1820 калорий в день.

62 кг - не более 1736 калорий.

60 кг - не более 1680 калорий в день.

55 кг - 1540 калорий. И т.д.

Бритни Спирс, например, худеет, сокращая количество калорий до 1200 в сутки, что соответствует по этой формуле весу в... э-э-э-э-э? ... всего 42 кг!
Это, пожалуй, экстрим. Могла бы есть и больше - и все равно бы худела (она производит впечатление человека выше 1 м 52 см).

КСТАТИ

Что приятно, 10% дневного рациона могут составлять разные вкусняшки - диетологи даже рекомендуют это соотношение, чтобы жизнь на диете не казалась слишком суровой.

Например, если вам нужно похудеть до 65 кг, и вы можете упортреблять не более 1800 калорий в день, 10% от этого числа - это 180 калорий: а это, например, 3 печеньки "Юбилейное" (в одной пачке их всего 12 штук, только что пересчитала).

Калория – единица количества тепла, необходимого для нагревания 1 грамма воды на 1 градус Цельсия при давлении в 1 атмосферу.

1 г жира, углевода и белка дают 9, 4 и 4 калории соответственно.

http://blog.kp.ru/users/2114840/post86166102/

[кошка на окошке]

Обертывания меня еще интересуют. И есть ли скидки на курс из 10 сеансов?

[Vera_ K]

Здравствуйте, где находится Ваш центр, какие делаете массажи и сколько стоят?

[Omela]

Напишу в Лс позже!) А Мой центр- под аватаркой адрес К. Маркса,100 написан! )))))

[Omela]

Обертывания меня еще интересуют. И есть ли скидки на курс из 10 сеансов?

Обертывания кремовые,водорослевые от 30 до 100грн. Скидки предусмотрены только для постоянных клиентов!

[Nat*A]

Добрый день!
Лена сегодня я к Вам звонила по поводу массажа. Отписываюсь, мой моб. телефон (067) 986-60-62
Наташа (ул. Рабочая)

[Ann1]

Лена,здравствуйте,вы получили мое сообщение??а-то нет ответа))))

[Omela]

Лена,здравствуйте,вы получили мое сообщение??а-то нет ответа))))

Уже)

[beso81]

Добрый день, можно цены узнать на массажи? Спасибо!

[Omela]

Добрый день, можно цены узнать на массажи? Спасибо!

ЛС)

[Omela]

[Omela]

Девченки !!!!!!!
С 26 марта 2012 года буду принимать на ул.Калиновой, 49
(дом находится красной линии между магазином Будапешт и Простор)

[Omela]

Девченки !!!!!!!
С 26 марта 2012 года буду принимать на ул.Калиновой, 49
(дом находится красной линии между магазином Будапешт и Простор)

[Omela]