Как похудеть?

[univer]

univer, а не лопнут?

А что были прециденты?

[Harald]

univer, не знаю, но я не видел ни одной толстой акробатки. Может, они все полопались?

[Йожик]

Эээ, сережек нужно много, если по методу пирсинга в язык, точно похудеете.

Не в язык, а в губы. Одновременно в обе. Так шо бы рот не открывался.

[fatman]

Столкнулся с проблемой - тяжело найти подходящую одежду. Ну и прочие проблемы лишнего веса тоже досаждают. Да вот работа блин сидячая и времени на спорт нет совершенно. Может кто знает как можно похудеть тратя минимум времени? Может есть какие препараты принимая которые можно похудеть ? Или что-то подобное. Диеты тоже соблюсти не выйдет - еда это одна из немногих радостей в моей жизни, так что отказывать себе в этом удовольствии равносильно для меня утрате смысла жизни

[Gobzavr]

Ммм, а если просто передвигаться по городу не в обычном стиле, а в стиле трейсера?

[wladimir_w]

Извечная проблема, как ничего не делая получить результат. Выход сложный - операция, Герболайф, и т.п. химия.
Я же могу точно сказать, что похудеть можно изменив свой рацион. У меня так супруга похудела. Просто выставляется планка (для каждого своя), например 1200 ккал в сутки. И все. Кушай что хош, но не больше нормы.
Результат не сразу, но за 4-5 мес. она сборосила не напрягаясь 10 кг.

[Zirael]

fatman, попробуйте Кремлевку, максимум удовольствия от рациона. Только если нет сахарного диабета, проблем с почками и других хронических заболеваний.

[Тильда]

fatman, ничего не делая не похудеешь)
Обязательно нужно менять свой рацион, обязательно нужно вводить физические нагрузки, иначе "как похужеть" останется только на уровне слов.

[OLIKA]

fatman, мой совет не есть после 16,00, результат сам прийдет

[баба-ягья]

мущщинкам тока физическая нагрузка

[Гапка]

fatman, попробуйте поискать в инете систему питания сибарит (я просто ссылки потеряла). Я пробовала, похудела. Весьма комфортно, и неголодно, дае наоборот - жрешь с утра до вечера.

[Яплис]

На работу и с работы на велосипеде

[Гапка]

Вот, нашла таки ссылку. Там есть очень интересные статьи (кроме самой диеты) http://www.pohudet.ru/

[Thunderer]

fatman, есть одна вещь, называется водная диета. Перед каждой едой выпейте стакан, а лучше 2 стакана воды. И ешьте потом как обычно. Желудок наполняется, меньше еды влезет. Много не сбросите, но хотя бы набирать вес не будете.

[hhh]

http://www.ediet.ru/s.php/1051.htm Программа СИБАРИТ

[Emilia]

fatman, один мой знакомый весьма существенно похудел. Просто бегал по утрам и ходил в сауну (естественно без пива и еды вообще) 2 раза в неделю. Весьма приятный способ.

[kora]

OLIKA, не поможет,можно до 16-00 столько наесть...

[1960]

fatman, заведите любовницу.

[Belle]

1960, +1

[Sanny_T]

fatman, я худею, когда нервничаю, однако рекламировать этот способ не могу