Бессонница. Нарушение сна. Кто поборол?

[Патріот-1]

У твоєму випадку, це скоріше пов'язано з психологією. Є такі знайомі, що можуть за пару хвилин самі засипати, як наче у них перемикач якийсь. Але у них такі думки, все пох.

[dragoivan896]

Тоже страдаю безсоницей, очень тяжело заснуть. Как вариант, чтобы не садится на снотворное это использовать мелатонин. Очень хорошее средство, принимаю одну таблетку перед сном и через минут 20 начинаешь засыпать.
Кстати, нарвался на один онлайн-сервис который помогает с оформлением необходимих справок для трудоустройства или финансовых подтверждений, все делают официально и законно, оставлю ссылку https://staj.in.ua/